D169

【幸福三朵玫瑰】

昨日 3朵玫瑰

1.早起?

2.帶東西給圓艷?

3.查找資料?

今日3朵玫瑰

1.早起

2.幫兒子買粘土衡楞、兵器書客税、自己專業(yè)書兩本

3.找朱一起午飯

【幸福實(shí)修目標(biāo)】

遠(yuǎn)期目標(biāo)

1.修出內(nèi)在平和的自己拣度,讓自己活在愛里短曾,影響周圍的人

2.成為專業(yè)領(lǐng)域的領(lǐng)頭人姨谷,為這個(gè)專業(yè)貢獻(xiàn)自己的力量

近期目標(biāo)(60天)

1.與情緒共處,做真實(shí)的自

2.打好康復(fù)專業(yè)的基礎(chǔ)

3.開啟科研之路

我可以堅(jiān)持做的事

1.每天覺察

2.兩個(gè)月內(nèi)將康復(fù)醫(yī)學(xué)的專業(yè)書內(nèi)化

3.向周圍人請(qǐng)教科研思路领斥,學(xué)會(huì)endnot和spss

【幸福金句】

如果我們能以開放的心態(tài)對(duì)待事物嫉到,就會(huì)感受到身邊處處有奇跡。

【夢(mèng)境】

【覺察日記】

房子要驗(yàn)收月洛,很多做得不到位的地方何恶,高工問我們要余款,老公說錢問我老婆要膊存。心里有不爽导而,為什么難打交道的事都交給我,明明是你說不要給余款了做得這么差隔崎,面對(duì)對(duì)方時(shí)總是不正面相對(duì)今艺。由此聯(lián)想到諸多生活中的事,與兒子相處亦是如此爵卒,兒子一作立馬退讓導(dǎo)致他超沒威信虚缎,旦凡遇到棘手的事就給我電話。但轉(zhuǎn)念一想,這樣的狀態(tài)似乎也有我的責(zé)任实牡。一方面確實(shí)我會(huì)比較挑剔細(xì)節(jié)陌僵,另一方面是不是我也需要這種我比你厲害的感覺。所以裝修房子這種男人的活我都首當(dāng)其沖创坞,打掃衛(wèi)生這種女人的活我寧可找阿姨也不愿自己做碗短。只想證明我比男人家強(qiáng),我媽生我是個(gè)女兒也沒關(guān)系题涨,比生男孩更好偎谁。但現(xiàn)在的我明白了我就是個(gè)女兒,是個(gè)妻子是個(gè)媽媽纲堵,我要學(xué)著在自己的身份上做事了巡雨。于是發(fā)消息給老公問他要不要轉(zhuǎn)錢給高工,老公回應(yīng)驗(yàn)收完再說席函。執(zhí)行^_^老公有他的生長(zhǎng)經(jīng)歷塑造了他現(xiàn)在的性格铐望,同時(shí)性格無好壞,一方面是好茂附,另一個(gè)角度也許是壞正蛙。那就在以夫妻關(guān)妻為重的前提下在社會(huì)生活中扮演不同的角色吧。我紅臉你白臉何之,張弛有度跟畅。

朝暉上班三天除了上下班時(shí)間要求長(zhǎng)外上班反而比在望江山輕松,認(rèn)清一個(gè)事實(shí)就是科研成果的重要性溶推!開始查找資料著手起來!

【問題困擾】

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