抑郁癥杭漂女孩的康復(fù)心得:聚集正能量人生,生活成你想要的樣子

本篇作者 |?阿楚

本篇編輯 | 董小姐

當(dāng)值編輯 | 在擺酷

今日導(dǎo)讀

今天的故事作者是阿楚己单,她是我們郁金香公眾號(hào)的一名小編唉窃,每周二、四纹笼、六纹份、七,大家手機(jī)上收到的我們推送給你的小龜健心科普文章廷痘,就是阿楚負(fù)責(zé)編輯的蔓涧。這份默默耕耘的工作,她已經(jīng)做了快2年牍疏。郁金香舉辦的線下活動(dòng)中蠢笋,也總是能看到她活躍的身影和甜甜的笑容。

她患病到痊愈至今有七年的光景鳞陨,從社交障礙昨寞,跟熟人說(shuō)話都會(huì)害羞結(jié)巴到現(xiàn)在能基本自如的交流,積極的融入社會(huì)厦滤;從堅(jiān)持上班困難到能正常上班并掌握一定的工作技能援岩,這條路她走了很久,一路上掏导,有家長(zhǎng)在背后的默默支持享怀,有郁金香朋友們的無(wú)私幫助和陪伴。

如今趟咆,她獨(dú)自在杭城漂泊添瓷、工作、奮斗值纱,不僅把自己照顧得很好鳞贷,閑暇之余還能發(fā)展自己的興趣愛(ài)好、提升工作技能虐唠,經(jīng)濟(jì)上也有小盈余搀愧,可以時(shí)不時(shí)寄錢給家里人。

步入社會(huì)后,阿楚究竟是如何慢慢康復(fù)的呢咱筛?一起來(lái)看看阿楚的心路歷程吧搓幌。

都說(shuō)2020年開(kāi)頭發(fā)生的一切,都是在提醒我們要好好珍惜眼前迅箩,我想趁著這段時(shí)間梳理下我走進(jìn)社會(huì)后如何慢慢康復(fù)的感想和心得溉愁。

來(lái)到杭州的第二年,我獨(dú)自打拼

這是我來(lái)杭州生活的第二年饲趋,心情不急不躁叉钥,日子不緊不慢。我應(yīng)該說(shuō)是憑著郁金香的關(guān)系和一點(diǎn)運(yùn)氣篙贸,在這座城市有了一份可以維持生計(jì)的工作,這份工作是相對(duì)適合目前的我的枫疆,有雙休爵川,讓我可以有空閑時(shí)間去做一些自己熱愛(ài)又一直沒(méi)有時(shí)間做的事。疫情期間息楔,工資也是全額發(fā)放寝贡,能做到這點(diǎn)的公司應(yīng)該說(shuō)很講人情了。

經(jīng)過(guò)兩年的適應(yīng)和歷練值依,現(xiàn)在的我圃泡,在工作上已經(jīng)是游刃有余了。剛進(jìn)公司的時(shí)候愿险,我還保留著新人的觀念颇蜡,覺(jué)得自己事情做完了就可以拿出手機(jī)看電影了,但在小白領(lǐng)導(dǎo)的教導(dǎo)下 (每個(gè)月我們都有談話)辆亏,現(xiàn)在的我已經(jīng)會(huì)主動(dòng)去找些事情做了风秤,完善自己的工作內(nèi)容、提高自己的工作技能扮叨。閑暇時(shí)缤弦,我還能做郁金香的志愿者,其實(shí)做公益的過(guò)程也是療愈自我的過(guò)程彻磁,它會(huì)告訴自己:我也是這個(gè)社會(huì)不可或缺的一分子碍沐,我也能實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。

我的父母是工薪階層衷蜓,雖然文化不高累提,但深知教育的重要性。他們花重金供我們姐妹上學(xué)恍箭,歲月讓他們佝僂了腰刻恭、蒼白了頭發(fā)。父輩的勤勞和節(jié)儉為這個(gè)小家在20年后換來(lái)了相對(duì)寬裕的生活。我的成長(zhǎng)也伴隨著這個(gè)家庭的進(jìn)步和發(fā)展鳍贾,家庭的支持系統(tǒng)對(duì)患者的康復(fù)尤為重要鞍匾。

不得不提的是,我有一個(gè)很好的姐姐骑科,我曾偶然在姐姐的日記里看到橡淑,她在日記里寫的最多的一句話是“我要好好照顧妹妹” ,頓時(shí)讓我淚如雨下咆爽。記憶中梁棠,姐姐參加工作后,我大部分漂亮衣服都是她花工資給我買的斗埂。疫情后返工符糊,我的口罩也都是姐姐準(zhǔn)備的。臨走前呛凶,她還塞給了我500塊錢男娄,說(shuō)讓我自己買些東西,在杭州一個(gè)人好好照顧自己漾稀。

我也有一個(gè)每天提醒我按時(shí)服藥的媽媽模闲,媽媽里里外外都是一把好手,讓我每次回家都有一個(gè)干凈寬敞的地方可以落腳崭捍。這個(gè)家在背后默默的支撐我尸折,這里是我幸福的港灣,是我狼狽時(shí)能暫時(shí)躲避的城堡殷蛇。

父母在工作上總是討領(lǐng)導(dǎo)的喜歡实夹,老板愿意留住他們,父母工作上的盡心盡職粒梦、不怕辛苦收擦,也為我做了最好的身教。在自己的本職工作之余谍倦,周末雙休我還給自己找了份兼職塞赂,銷售、服務(wù)我都做過(guò)昼蛀,忙起來(lái)的時(shí)候宴猾,12個(gè)小時(shí)我有10個(gè)小時(shí)得站著招待顧客。

經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的堅(jiān)持叼旋,現(xiàn)在的我花唄和信用卡沒(méi)有一點(diǎn)外債仇哆,每個(gè)月還能給媽媽打一筆余錢 ,可以買自己能力之內(nèi)的小東西來(lái)裝點(diǎn)生活夫植。

人生是一個(gè)殊途同歸的過(guò)程

跟大多數(shù)抑郁癥患者一樣讹剔,我也缺愛(ài)油讯,我也物質(zhì)匱乏,我的學(xué)生時(shí)代也深受應(yīng)試教育的困擾延欠,我也有青春的秘密陌兑,我也曾經(jīng)要死要活,這或許是大多數(shù)人逃不開(kāi)的宿命由捎。不過(guò)我想說(shuō)的是兔综,人生是一次長(zhǎng)跑,暫時(shí)的領(lǐng)先和落后都不算什么狞玛。

在最近讀的一本書(shū)里软驰,我看到作者寫的她朋友的故事,我相信對(duì)我們中的大多數(shù)人都有借鑒和鼓勵(lì)的意義心肪,下面做一個(gè)原文摘錄:

我小時(shí)候有一個(gè)青梅竹馬的男同學(xué)锭亏,爹媽一直打算拿我換他回家。他小時(shí)候長(zhǎng)得非常英俊硬鞍,成績(jī)不是一般的好贰镣。總之膳凝,他當(dāng)時(shí)是所有家長(zhǎng)期待的那種完美小孩。我小時(shí)候?qū)λ旨涤趾抻至w慕恭陡,感情很復(fù)雜蹬音。

小學(xué)三年級(jí)的時(shí)候,他轉(zhuǎn)學(xué)離開(kāi)我們那個(gè)工廠子弟學(xué)校休玩,去了當(dāng)時(shí)市里最好的學(xué)校著淆。然后,我們不斷聽(tīng)聞他這個(gè)考試第一拴疤,那個(gè)比賽第一永部。

后來(lái)我們就和他失去了聯(lián)絡(luò),我也回上海讀書(shū)了呐矾。高考的時(shí)候苔埋,我聽(tīng)說(shuō)他是以全省第五名的成績(jī)進(jìn)入醫(yī)學(xué)院就讀的。我在大二暑假的時(shí)候回去過(guò)一次蜒犯,我們?cè)谝黄鹜孀殚希?tīng)他說(shuō)種種做醫(yī)生的夢(mèng)想,非常向往罚随。那時(shí)候玉工,他還是很帥,有一個(gè)漂亮的音樂(lè)學(xué)院拉小提琴的女朋友淘菩。

他非匙癜啵刻苦,我記得當(dāng)年他在學(xué)校的作息是每天5點(diǎn)起床,跑步1萬(wàn)米狭郑,然后去圖書(shū)館看書(shū)腹暖,晚上12點(diǎn)前睡覺(jué)。他曾跟我說(shuō)過(guò)愿阐,醫(yī)生是他終生的夢(mèng)想微服,他要以百般的努力來(lái)保護(hù)這個(gè)夢(mèng)想。

后來(lái)缨历,我們的熟人圈子里有人傳言他瘋了以蕴,不知道是神經(jīng)病還是精神病,總之退學(xué)養(yǎng)病去了辛孵。聽(tīng)到這個(gè)消息的時(shí)候丛肮,我大哭了一場(chǎng)。當(dāng)時(shí)寫了一篇日記:完蛋了魄缚,這么天才而優(yōu)秀的人毀了宝与,他一生都不可能再實(shí)現(xiàn)當(dāng)醫(yī)生的夢(mèng)想了。

我剛工作的時(shí)候冶匹,見(jiàn)過(guò)他一次习劫。那時(shí)候,他又黑又胖嚼隘,完全失去了以前的輪廓诽里,據(jù)說(shuō)是藥物激素的結(jié)果。他已經(jīng)不能做醫(yī)生了飞蛹,但憑著以前學(xué)醫(yī)的底子谤狡,他在做醫(yī)藥銷售,來(lái)問(wèn)我看看有什么路子卧檐。

當(dāng)然墓懂,讓我最傷心的,不是他外形的改變霉囚,而是他的那種市儈氣息捕仔。我又寫了一篇日記,大意是造化弄人盈罐,一個(gè)天才的醫(yī)生竟然變成了一個(gè)庸俗的推銷員逻澳。

再后來(lái),聽(tīng)說(shuō)他的藥賣得不錯(cuò)暖呕,攢了一些錢斜做,結(jié)婚生子過(guò)得很幸福威兜。又聽(tīng)說(shuō)他創(chuàng)業(yè)做了一個(gè)跟糖尿病有關(guān)的網(wǎng)站嚎尤。有一次,他見(jiàn)到我的時(shí)候伞鲫,說(shuō)起各種病人的癥狀和不同藥品的療效,眼中有著當(dāng)年他跟我說(shuō)要當(dāng)醫(yī)生時(shí)的光彩霸旗。

那時(shí)候贷帮,我才真正欣慰起來(lái)。我知道诱告,他以另一種方式實(shí)現(xiàn)了他當(dāng)年的夢(mèng)想撵枢。

這多像你我的故事啊,這個(gè)故事感動(dòng)我的地方就在于精居,它到最后告訴我們锄禽,原來(lái)人生就是一個(gè)殊途同歸的過(guò)程。

如果你問(wèn)我沉睡的夢(mèng)想是啥靴姿,我想我還是想學(xué)習(xí)音樂(lè)沃但,下班回家后,我會(huì)彈一會(huì)尤克里里佛吓,有機(jī)會(huì)我還想學(xué)學(xué)電子琴宵晚,每次聽(tīng)到動(dòng)聽(tīng)的旋律,心靈總是能瞬間被治愈维雇。發(fā)展自己的興趣愛(ài)好在康復(fù)過(guò)程中也起到至關(guān)重要的作用淤刃。我唱歌不算專業(yè),但風(fēng)格自成一派吱型,自信的說(shuō)逸贾,我的音質(zhì)是比較好的,驕傲的說(shuō)唁影,不唱歌都太可惜了呵呵。

我也想把英語(yǔ)撿起來(lái)掂名,今年十月份我會(huì)報(bào)讀成考的國(guó)貿(mào)專業(yè)据沈,盡力彌補(bǔ)自己學(xué)歷上的不足和學(xué)業(yè)上的遺憾,正如同學(xué)錄中同窗給我的留言:一個(gè)愛(ài)唱歌愛(ài)生活的女孩永遠(yuǎn)不會(huì)熄滅她心尖的火焰饺蔑。

痛苦和失敗锌介,是人生中永遠(yuǎn)無(wú)法回避的問(wèn)題。

沒(méi)有人會(huì)愿意經(jīng)歷痛苦猾警,去面對(duì)失敗孔祸。有些人會(huì)在痛苦和失敗之后,一蹶不振发皿,無(wú)法再鼓起生活的勇氣崔慧。但是,沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)痛苦和失敗的人生是不完整穴墅。痛苦讓我們的人生體驗(yàn)更豐富惶室。當(dāng)痛苦和失敗來(lái)臨時(shí)温自,你要有十足的勇氣和信心戰(zhàn)勝它們。

風(fēng)雨過(guò)后皇钞,心靈也會(huì)被洗刷悼泌,陰影會(huì)消散,一切都會(huì)煥然一新夹界。

有一句很好的話馆里,在這里送給大家:生活的點(diǎn)滴是自己塑造的,其中的道與美可柿,也只能各自找尋鸠踪。

你要做的,就是聚集一個(gè)正能量的人生趾痘,改變自己慢哈,改變自己的意識(shí),行動(dòng)起來(lái)永票,把生活過(guò)成你想要的樣子卵贱。為你讀詩(shī)中講到幸福時(shí)有一個(gè)片段,“它不一定是時(shí)時(shí)刻刻存在的侣集,連綿不斷的键俱,而可能只是某個(gè)瞬間,支撐起了我們的生活世分。它還可能只是部分的幸福编振,伴隨著痛苦掙扎〕袈瘢”

請(qǐng)不要落淚踪央,總會(huì)有幸福的時(shí)刻,相信我們都會(huì)有更好的未來(lái)瓢阴。迷失的人迷失了畅蹂,相逢的人還會(huì)再相逢。

- End -

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