不少人聽過《異類》里面的一萬小時理論，而現(xiàn)在科學(xué)家通過大量研究已達成共識枯跑，所有的頂級高手都是練出來的肄方。
比如匈牙利的一個心理學(xué)家把妻子和三個女兒都訓(xùn)練成了國際象棋界世界大師随闪，就是著名的波爾加三姐妹（感興趣的可自行搜索查詢），而這個實驗也證明哪怕一個人不愛好一個領(lǐng)域闷堡，他也能被訓(xùn)練成這個領(lǐng)域的大師隘膘。因為三姐妹中其中一個并不怎么喜歡國際象棋。
其中的關(guān)鍵是：成為大師并不是因為練習(xí)時間長杠览，而是因為特殊的練習(xí)方法弯菊。
科學(xué)家不但證明了高手是練習(xí)出來的，而且考察了各個領(lǐng)域最好的訓(xùn)練方法共性倦零，總結(jié)出來一套統(tǒng)一的訓(xùn)練方法：刻意練習(xí)误续。
究竟如何刻意練習(xí)？
1.只在“學(xué)習(xí)區(qū)”練習(xí)
持續(xù)做自己做不好的事情扫茅，而不是自己輕而易舉就做到的事蹋嵌。
心理學(xué)家把人的知識和技能分為3個區(qū)域：
1.舒適區(qū)，已經(jīng)熟練掌握的技能
2.學(xué)習(xí)區(qū)葫隙，具有很多針對性
3.恐慌區(qū)栽烂，暫時無法學(xué)會的技能
所以，一旦學(xué)會某種東西恋脚，就不應(yīng)該繼續(xù)在上面花時間腺办，應(yīng)該立即轉(zhuǎn)入下一個難度，并長期使用這種方法糟描。就像現(xiàn)在許多大學(xué)生的學(xué)習(xí)成績和他們的學(xué)習(xí)投入時間沒有直接關(guān)系怀喉，關(guān)鍵是學(xué)習(xí)方法。
寫到這里船响，終于明白了我為啥以前成績很一般躬拢，是因為少了一套行之有效的學(xué)習(xí)方法躲履。
應(yīng)用到寫作上：
首先了解寫作的學(xué)習(xí)區(qū)，并不是任由自己的思緒飄蕩寫出文字聊闯，而是有相應(yīng)的排序工猜，文字風(fēng)格，以及對他人產(chǎn)生影響等菱蔬。好比如篷帅，我這篇文字我需要考慮什么樣的結(jié)構(gòu)能夠讓你讀的懂一樣。這中間的過程需要我思考拴泌。
寫作的學(xué)習(xí)區(qū)包含哪些魏身？
我嘗試列舉一些：
1.標(biāo)題練習(xí)（什么樣的標(biāo)題吸引人的注意力，必定是與目標(biāo)人群利益相關(guān)弛针，且可能提到了解決方案）
2.開頭引子練習(xí)（需要一直讓對方保持好奇）
3.列出提綱：當(dāng)然整篇文章的中心點是圍繞解決問題去寫作叠骑。那么提綱可以怎么列呢？
i描述問題+背后的原因（原因可有可無削茁，看情況需要再添加）
ii給出解決方案
iii讀者如何踐行我給的解決方案宙枷？
iv讀者踐行過程中如果遇到困難可以如何解決？
4.結(jié)尾練習(xí)茧跋。（最好是讓人若有所思）
2.大量重復(fù)訓(xùn)練
就像商學(xué)院里面對學(xué)生的訓(xùn)練一樣慰丛，不是觀察老板每個月做兩次決策，而是學(xué)生自己每周做20次模擬決策瘾杭。
分塊練習(xí)：就像平時你學(xué)舞蹈诅病，學(xué)健美操，老師都是一節(jié)一節(jié)的教會粥烁。以前老師教手繪贤笆，便是從一棵樹，一個石頭讨阻，開始學(xué)習(xí)芥永，當(dāng)把單品練習(xí)到一定程度的時候就可以組合創(chuàng)作。
應(yīng)用到寫作：
i.練習(xí)標(biāo)題
比如這篇文章的標(biāo)題钝吮，你可以寫：讓人大開眼界的寫作技巧埋涧，也可以寫：這里有個寫作套路，請拿好奇瘦，也可以是：沒有寫作經(jīng)驗如何開啟系統(tǒng)寫作之路棘催？總之，多想幾個標(biāo)題吧耳标。
關(guān)鍵點：目標(biāo)人群醇坝、利益、解決方案次坡。
ii.練習(xí)寫引子
一篇文章能夠讓人持續(xù)讀下去呼猪，必定是它的每一段文字都攫取了讀者的注意力呀袱，問題來了，如何做到文章開頭能夠吸引別人呢郑叠？（好吧，目前還需要練習(xí)才能給你提供建議）
iii.練習(xí)寫提綱
關(guān)于提綱這一點明棍，其實就是整個文章的結(jié)構(gòu)乡革，你要如何布局，讀者才能清楚了解你想表達的東西摊腋。
3.持續(xù)獲得有效的反饋
應(yīng)用到寫作：
若你的文章想要寫的越來越好沸版，除了自己每天輸入，整理兴蒸，輸出之后视粮，一定要有反饋，不然你真的不知道自己寫的到底如何橙凳，你說我不想分享給別人蕾殴，可是我想進步那怎么辦？推薦一種方法岛啸，你搜索一下同類型的文章钓觉，拿來和自己的對比，看看別人的寫的結(jié)構(gòu)如何坚踩，文章是否精煉荡灾，是否清晰的給出了解決方案。
再或者瞬铸，你把自己當(dāng)成一個旁觀者批幌，從旁觀者的角度觀察自己，不斷尋求改進嗓节。
4.精神高度集中
最好給自己一個安靜不受打擾的環(huán)境荧缘，或者可以學(xué)習(xí)李笑來推薦的“坐享”，慢慢提高自己的注意力集中程度赦政，就算在嘈雜人群你也能做到精神高度集中胜宇。
應(yīng)用到寫作：在你的高效時期做事，我一般選擇晚上飯后1小時恢着，或者早晨（冬天賴床多桐愉，所以一般晚上）
總結(jié)：以上列出的其實是寫作練習(xí)方式只是結(jié)構(gòu)性的練習(xí)，其目的是希望你能寫出具備一定的吸引力掰派，以及有條理讓人看得懂的內(nèi)容从诲，寫出來文字的內(nèi)容還需要你自己去填充，最好的方式就是閱讀和思考靡羡。
最后系洛，希望我們堅持下去俊性。
12.28：23：00 倒數(shù)day27
