你先把孩子的好記在心里缨称，讓這份好來感染你自己，讓自己變得開心喜悅祝迂，而不是把孩子的好直接說給孩子聽睦尽。
課程里面告訴我們的方法分以下幾步：打斷，停止型雳，舒緩当凡，接納，感賞纠俭，表揚(yáng)沿量，談判，溝通冤荆。這些一定要一步一步的來朴则！
感賞是用來討好自己的，當(dāng)自己能量穩(wěn)定了钓简，能夠由內(nèi)而外佛掖、有感而發(fā)的去表揚(yáng)孩子的時候，才去做表揚(yáng)這一步涌庭。
謝謝桂軍姐姐！
昨晚女兒比平常早回來幾分鐘欧宜，我還奇怪坐榆，這是怎么回事？女兒說冗茸，媽媽席镀，老師說外面下雪了，太冷夏漱，就讓我們早一點(diǎn)回豪诲。我說，老師還是很人性化的嘛挂绰！女兒準(zhǔn)備寫作業(yè)的時候說屎篱，媽媽，你給我買修正帶了嗎？我說交播，早上從網(wǎng)上買了重虑，可是晚上回來的時候手里的東西太多了，然后就忘了秦士。女兒說缺厉，答應(yīng)別人的事情就要兌現(xiàn)。我說隧土，是的提针，明天上午一定給你買上。怎么說呢曹傀？其實(shí)自己是一直惦記著這件事情辐脖，要不一大清早能直接在網(wǎng)上買嗎？聽見女兒這么說卖毁，心中稍有不爽揖曾，如果她說，那媽媽那你明天記著買亥啦，我今天寫的時候注意不要寫錯了炭剪，我是不是心里會舒服一點(diǎn)？當(dāng)然這只是我自己心里的小活動翔脱，答應(yīng)別人的事情最好準(zhǔn)時的辦到奴拦，這也是應(yīng)該的。想著以前買過好幾次修正帶届吁，心里總不甘心错妖，家里應(yīng)該還有的。于是女兒在寫作業(yè)的時候疚沐，我打開小臥室的書桌抽屜開始找暂氯，真是功夫不負(fù)有心人，在一個袋子的底下一個完整的修正帶靜靜的躺在那里亮蛔，看來它是等著我去發(fā)現(xiàn)它呢痴施。我拿起來高興的給了女兒說，看究流，終于兌現(xiàn)了我的諾言辣吃。女兒笑著說，媽媽芬探，你拿來的瞬間神得，我正好寫錯了。我說偷仿，這話讓我怎么說呢哩簿？拿的及時還是不及時呢宵蕉？
女兒說，媽媽卡骂，今天是2019年的第一場雪国裳，是初雪，你知道嗎全跨？我說缝左，知道。女兒說浓若，初雪真的很美麗渺杉，你記得嗎？咱們那會兒一起看那個電視劇挪钓，當(dāng)初雪降臨的那一刻是越，感受雪花從天空洋洋灑灑地飄落，感覺真好碌上。還有倚评，媽媽，這段時間你看的電視劇又更新了四集馏予，你都看了沒有天梧？我說，這兩天一直有事霞丧，沒有看呢岗，那你現(xiàn)在寫作業(yè)，我在旁邊戴著耳機(jī)看能行不蛹尝？女兒說后豫，看吧！于是小丫頭在那專注的寫英語閱讀突那，我坐在沙發(fā)上舒舒服服的追劇挫酿，小寶貝溜溜噠噠找了一個舒服的姿勢，靠在我的腿邊愕难，整個大臥室安靜溫暖饭豹。
不到12點(diǎn)，女兒今天的作業(yè)完成了务漩，她說咱們今天可以早點(diǎn)睡覺了。我說它褪，是的呢饵骨，真好。臨睡之前茫打，自己看到科靜在群里發(fā)的李玲老師一切都是最好的安排的音頻居触。其實(shí)前兩天自己收藏了妖混，可是一直沒有時間聽，于是躺下后帶上耳機(jī)靜靜的在夜里聽李玲老師的分享轮洋。真的讓自己感同身受制市，所有的經(jīng)歷，所有的過程和自己有不少相似之處弊予，可是李玲老師又比自己更智慧祥楣，更豁達(dá)。不要冒冒然的覺得自己有道理汉柒，以強(qiáng)大的慣性動能去想孩子所想误褪，當(dāng)我們真正的理解孩子，接納孩子碾褂，無條件的愛孩子時兽间，我們和孩子之間的距離，心的距離一定會越來越近正塌。給孩子做好榜樣嘀略，真正的學(xué)會愛自己。在關(guān)鍵的時候?qū)⒆恿阋笈曳蹋坏慕蛹{帜羊。當(dāng)孩子有糾結(jié)退縮時，給孩子選擇的權(quán)利问裕，并且相信他有此擔(dān)當(dāng)逮壁。
所以群里焦慮的爸爸媽媽們，放下那份著急的糾結(jié)粮宛，穩(wěn)下心來窥淆，認(rèn)真學(xué)習(xí)，當(dāng)自己一天天把問題回歸己身時巍杈，自己和孩子的變化會與日俱增忧饭，一日千里。而到那個時候筷畦，我們真的會回首感謝孩子暫時的止步词裤，因?yàn)樗窃诜e蓄能量，因?yàn)樗窃谔嵝寻职謰寢尡畋觯蹅円l噢吼砂。因?yàn)槟且彩撬松砷L的重要一步，所有的一切都是最好的安排鼎文。
今天早上自己在讀練習(xí)純念的時候渔肩，覺得里面的金句真的好多呀，以前怎么都沒有發(fā)現(xiàn)呢拇惋？及時摘錄下來周偎，時常去看抹剩，讓自己的感覺越來越好，越來越穩(wěn)定：
任何時候你的想法不是跟你的愿望調(diào)和一致蓉坎，就是跟他背道而馳澳眷；
沒有自我推翻，就不會引起能量對撞蛉艾，沒有能量對撞的愿望都會實(shí)現(xiàn)的很快钳踊；
練習(xí)純練的大原則是念念微調(diào)，感覺漸好伺通；
練習(xí)純念其實(shí)主要就是練習(xí)只想你要的箍土；
只往一個方向想；
只想我要的那一面罐监；
只想感覺好的吴藻；
只想與愿望調(diào)和一致，
只想順流而下的弓柱；
只想對準(zhǔn)喜悅的沟堡。
每一天練習(xí)多次分段投射，建構(gòu)一個能讓自己放松和心曠神怡一的虛擬實(shí)境矢空，建一個博客每一個愿望創(chuàng)建一篇文章的新主題航罗，好感金字塔，情緒刻度表屁药。
檢驗(yàn)自己有沒有感覺漸漸好起來粥血，越來越能夠放松，越來越能夠放心酿箭，越來越能夠放任复亏。
突然間感覺到課程里都是寶貝，只要自己用心的去看缭嫡，去讀缔御，去領(lǐng)悟，去實(shí)踐妇蛀。當(dāng)自己調(diào)和一致耕突，心念合一時，我們想要的一定會快快的顯化到我們生活中的评架，加油吧眷茁，我們！
