昨天中斷了早起港华，今天恢復(fù)了。大腿還是非常酸痛午衰，這兩天是沒法劇烈運(yùn)動了立宜，要注意捶一捶緩解。
昨天太冷了臊岸，感覺思維也被凍住了橙数，早上起不來，白天也是注意力不集中帅戒，交互微專業(yè)的作業(yè)完成得非常慢灯帮。
或許是因?yàn)樗季S變慢了，竟然沒有發(fā)現(xiàn)平板電腦的鍵盤不靈敏可能是沒電導(dǎo)致蜘澜，還花錢購買了羅技的藍(lán)牙鍵盤施流，雖然增加了連接手機(jī)的功能响疚，但也是浪費(fèi)啊鄙信。希望用那個鍵盤可以增加我的效率，不然就真的浪費(fèi)了忿晕。也算是嘉獎之前堅(jiān)持學(xué)習(xí)計(jì)劃很多天了装诡。
好習(xí)慣的養(yǎng)成很難，中斷很容易践盼，晚上的學(xué)習(xí)計(jì)劃還是要堅(jiān)持起來鸦采，除非有整天的戶外活動，其他日子不要中斷咕幻。
壞習(xí)慣的改正也要堅(jiān)持渔伯，用好的習(xí)慣去代替。
昨天總結(jié)：
今天的任務(wù)清單：
- 本周計(jì)劃安排和下周計(jì)劃安排（3個目標(biāo)和課程學(xué)習(xí)計(jì)劃）
- 大學(xué)mooc信息素養(yǎng)課程
- 仰臥起坐50個
- 午餐后散步3圈肄程，全天要求1w步以上
?5. 午休前練字 - 晚上進(jìn)行每日總結(jié)
- 睡前進(jìn)行每日閱讀
- 總結(jié)學(xué)習(xí)筆記的寫作輸出模式（要求高效）
今天的日程安排
6:45——7:30 騎小黃锣吼，坐班車选浑，班車上聽歌，閱讀饅頭商學(xué)院的文案課程玄叠，用幕布筆記記錄零散感悟
7:30——8:10 早餐古徒、早操
8:15——8:30 郵件處理，任務(wù)歸類
8:30——10:00 處理緊急的任務(wù)（工作任務(wù)）
10:00——11:00 任務(wù)1
11:00——12:00 任務(wù)2
午餐读恃、散步（任務(wù)4）隧膘、練字（任務(wù)5）、午休
14:00——15:00 任務(wù)2
15:00——16:30 任務(wù)8寺惫，結(jié)合自己歸納的筆記法疹吃，以及筆記俠的筆記（選取10篇分析）
16:30——17:00 工作收尾，總結(jié)（記錄日程）
17:00——18:00 班車西雀，拿快遞互墓，到家后任務(wù)3仰臥起做50個
18:00——19:30 晚餐，一邊聽朋友圈課程
19:30——20:00 洗澡蒋搜，面部護(hù)理
20:00——21:30 課程學(xué)習(xí)（根據(jù)上午安排進(jìn)行篡撵，暫定寫作課程）
21:30——22:30 處理瑣事，進(jìn)行任務(wù)6每日總結(jié)豆挽，熟練之后育谬，這個時間增加文章發(fā)布任務(wù)
22:30——23:30 任務(wù)7，睡前閱讀
時間差不多了帮哈，就先這樣吧膛檀。昨天沒有怎么學(xué)習(xí)，今天就不進(jìn)行學(xué)習(xí)總結(jié)了娘侍。以后早起日記還是要繼續(xù)堅(jiān)持這部分內(nèi)容咖刃，換衣服準(zhǔn)備上班了。
