讓自己發(fā)光宗收、發(fā)亮！Ｑ切帧混稽！
自我反思-147T
1. 終生要問自己的問題
你究竟想要什么？只能有一項
想要盡可能發(fā)揮自身優(yōu)勢的價值，同時能幫到他人
天賦：伯樂+學(xué)習(xí)+執(zhí)著=優(yōu)勢教練
目標(biāo)規(guī)劃
短期目標(biāo)：基金投資（主）匈勋、寫作礼旅、職業(yè)規(guī)劃（8月、9月洽洁、10月）
中期目標(biāo)：職業(yè)規(guī)劃（主）痘系、寫作、基金投資
長期目標(biāo)：極短時間內(nèi)完成某件事情
職業(yè)規(guī)劃（主）饿自、寫作汰翠、基金投資、時間管理璃俗、大腦管理奴璃、解決問題的底層邏輯
今天有為自己的目標(biāo)，做出哪些努力城豁？
（1）將《人生六條線》工具和《遇見流星苟穆，許下愿望》工具內(nèi)化到自我反思日志中
2. 每天只做一項運動
未完成
3. 每天只記住一個感受的詞
焦灼
4. 每天只記住一個優(yōu)秀的句子
能解決問題的人確實能過得很好，但能有意識無視問題的人可以過得更好唱星。
5. 每天只記住一段產(chǎn)生共鳴的文段
“我在四五年前對工作本身產(chǎn)生過強烈的懷疑雳旅，因為看不到盡頭，也看不到出路间聊。在求助外界無果的情況下攒盈，我開始和我自己交談：我究竟喜歡什么、擅長什么哎榴、未來希望過什么樣的生活型豁。顯而易見，我無法過行尸走肉的生活尚蝌，也無法抑制自己敏感的內(nèi)心迎变。我必須找一條自己喜歡的路，或許大多數(shù)人都沒有走過的路飘言∫滦危”
6. 每天只學(xué)一個寫作技巧
寫作技巧：遇見坎坷，你應(yīng)該高興姿鸿，說明你又要提升一個臺階了谆吴。
7. 每天只學(xué)一個新知
為什么小丑可以給大家?guī)須g愉呢？因為小丑本身都帶有歡愉苛预，然后將歡愉傳遞給了大家句狼。
長時間陷入的誤解“想要賺錢就是給他人提供價值”，這句話是有前提條件的：你先要有足夠的價值热某。
8. 每天只寫一篇運用今天學(xué)到的寫作技巧的文章
未完成
9. 每天只寫一個沒有做好的事情
《問題改善》工具
1》重要指數(shù)：
2》事件描述：
3》可能原因：
4》我的行動：
5》總結(jié)：
6》事后反饋：
10《人生八條線》只穿一個珠子
第一條線 夢想：人生規(guī)劃公司
第二條線 事實：
第三條線 自主：放松方法中的第二種方法就是運用自主這個真理鲜锚。（欲望2）
第四條線 突破期望：
第五條線 反向力：放松突诬。在午休的時候苫拍，躺在床上芜繁，感覺到特別放松，很享受躺在舒服的床上的感覺绒极。其中放松給我?guī)淼姆聪蛄褪强梢钥焖偎摺?/p>
遠(yuǎn)方的朋友問“為什么你在睡覺的時候會覺得很放松骏令？”
我想應(yīng)該是在躺在床上的時候，腦子里什么都不想了垄提。還有就是床讓我感覺很舒服榔袋，我很享受那種感覺，導(dǎo)致我忘卻了其他事情铡俐。
總結(jié)凰兑，放松的方法有兩種，第一種就是什么都不要去想审丘；第二種就是想辦法修整外界環(huán)境吏够，盡可能地讓你舒服、輕松滩报。
第六條線 設(shè)標(biāo)準(zhǔn)：
第七條線 全局視角：在總結(jié)放松方法的時候锅知，用的就是全局視角。人脓钾，環(huán)境售睹，相互作用力。（欲望1）
第八條線 借力：
設(shè)標(biāo)準(zhǔn)→●第1顆珠子可训，做飯標(biāo)準(zhǔn)時間：
煮面：8分鐘
燉菜：12分鐘
煮紫薯：22分鐘
●第2顆珠子昌妹，讀者標(biāo)準(zhǔn)：
勞無所獲，想要告別一成不變的生活的人握截；
不甘平庸飞崖，想要主宰自己人生的人；
感到迷茫川蒙，想要有規(guī)劃的人生的人蚜厉。
不知，不能畜眨，不敢的人
●第3顆珠子昼牛，寫文章的使命感標(biāo)準(zhǔn)：
在寫作之前，問問自己：你想要分享的內(nèi)容能不能激發(fā)讀者的興趣康聂、熱忱贰健、激情。
文章發(fā)布之前恬汁，問問自己：讀者讀完你的文章之后伶椿，是怎么樣的心情。
●第4顆珠子，情緒糖果：
休息15分鐘
散步15分鐘
看1小時書籍
躺下睡覺
和朋友聊天
●第5顆珠子脊另，避免陷入“以自我為中心”困境的方法：
當(dāng)自己有新的想法要付出實踐的時候导狡，問自己兩個問題，
第一個問題偎痛，這也許只是你的個別情況吧旱捧？
第二個問題，你是不是把自己的個別體驗擴大化了呢踩麦？
●第6顆珠子枚赡，《問題改善》工具
1》重要指數(shù)：
2》事件描述：
3》可能原因：
4》我的行動：
5》總結(jié)：
6》事后反饋：
11《遇見流星，許下愿望》只許一個愿望
遇見流星：在晚餐吃炒饃泡飯的時候谓谦，勾起了我小時候的回憶贫橙，“媽媽端給我兩個碗，一個是小米湯反粥、另一個是堆得像金山一樣金燦燦的炒饃卢肃，由于想要迫不及待吃到誘人的炒饃，就直接端起碗星压，拿起勺子往小米湯碗里扒践剂，直至變成又一座金山才不舍的停下勺子，然后用勺子慢慢在山腳下開始挖掘娜膘，津津有味的吃起來逊脯。”
現(xiàn)在想起來這個回憶竣贪，覺得當(dāng)時的自己好幸福军洼。
許下愿望：要學(xué)會感恩。想起我已經(jīng)好久沒和我媽媽通話了演怎，明天晚上給媽媽打個電話匕争。
12. 每天只寫一個有成就感的事情。
在《遇見流星爷耀，許下愿望》中甘桑，收獲意外的驚喜。
在剛開始寫的時候歹叮，我完全沒有預(yù)想到跑杭，許下的愿望是給媽媽打一個電話。
13 .明天重要事項咆耿，只記錄一項
明天晚上8點30分給媽媽打一個電話德谅。
關(guān)注我，讓我們共同目睹從“0” 到 “1” 的變化過程萨螺，希望能給到你自我主宰的力量窄做。
愿你也能夠自己主宰自己的人生愧驱，實現(xiàn)自由，和喜歡的人椭盏，做喜歡的事组砚，過喜歡的生活。
