三個(gè)標(biāo)簽：
1享潜、時(shí)間管理踐行者
2、努力踐行的寶媽
3狼电、專業(yè)人員
【90天3.0目標(biāo)】
1.運(yùn)動(dòng)：日行5000步+平板（1.5）+卷腹（80）+八段錦遏弱；
2.清單+日歷盆均；
3.學(xué)習(xí)易經(jīng)和家庭教育，并傳播漱逸。
4.持續(xù)專業(yè)學(xué)習(xí)泪姨，精進(jìn)。
這周做了的事情
八大關(guān)注：
一虹脯、學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)：
1奏候、持續(xù)每天輸出課程學(xué)習(xí)收獲循集。陳海賢的課程讓自己很受益，尤其是有輸出要求的時(shí)候蔗草，會(huì)更專注地去學(xué)習(xí)咒彤。這周講的是了解思維模式，感觸最深是關(guān)于安全感咒精，那是向外發(fā)展的基石镶柱。
2、考試告一段落模叙，持續(xù)精進(jìn)歇拆。
二、家庭范咨、生活：
1故觅、每天帶娃散步，風(fēng)雨無(wú)阻渠啊，感覺(jué)真好输吏。線上這持續(xù)，線下踐行反而沒(méi)有好好堅(jiān)持替蛉。
2贯溅、夫妻關(guān)系繼續(xù)調(diào)整ing，打造好的家庭能量場(chǎng)躲查。
3它浅、最近都比較晚回家，時(shí)間控制的不好镣煮，吃飯都是匆匆忙忙的罚缕。
三、人際怎静、社交：
1邮弹、陪伴小伙伴前進(jìn)黔衡，也發(fā)現(xiàn)自己身上的存在的問(wèn)題，持續(xù)精進(jìn)腌乡。
2盟劫、準(zhǔn)備認(rèn)真學(xué)習(xí)和傳播易經(jīng)知識(shí)，和小伙伴的溝通中也突破了自己的一些盲點(diǎn)与纽，加油ing侣签。
3、因?yàn)楹⒆蛹庇兀捕嗔撕芏嗟臏贤ㄓ八@周總算把自己的狀態(tài)調(diào)整得差不多，感謝每個(gè)陪伴我的小伙伴僚碎。
4猴娩、周末約小伙伴來(lái)家火鍋，很隨意的小聚勺阐，感覺(jué)很好卷中。
5、和小伙伴聊了自己的顧忌渊抽，放下了很多蟆豫。
6、因?yàn)槟徊技尤肷蟮娜豪撩疲@周在講到年度計(jì)劃十减，多了很多信息，也想著要輸出愤估。
四嫉称、體驗(yàn)、突破：
1灵疮、每天堅(jiān)持走路5000步织阅，因?yàn)榧尤?.0，開(kāi)始了平板和卷腹（女兒陪我一起震捣，真好）荔棉，今天要把八段錦的視頻找出來(lái)，開(kāi)始堅(jiān)持蒿赢。
2润樱、視野在拓展，感謝自己走的每一步羡棵。
3壹若、對(duì)手機(jī)的依賴少了，開(kāi)始刪除無(wú)效信息。
4店展、閱讀养篓，輸出，2019年度目標(biāo)赂蕴，各種挖坑柳弄。
五、財(cái)務(wù)概说、理財(cái)：
1碧注、雙11的坑，買了紙巾糖赔、整理箱萍丐，還有肉脯+咖啡。除了網(wǎng)購(gòu)放典，還有線下逝变。
2、給孩子續(xù)報(bào)了動(dòng)手的課程刻撒。
3骨田、加入老師的平臺(tái)耿导，一起傳播易經(jīng)知識(shí)声怔，也算自我突破吧。
六舱呻、休閑醋火、放松：
1、調(diào)整了自己是狀態(tài)箱吕，正好2.0向3.0進(jìn)軍芥驳，加油吧。
2茬高、下午去買小樹(shù)兆旬，整理房間，真好怎栽，重新啟航丽猬。
3、這周肩膀痛到不行熏瞄，去按摩了下脚祟。
七、工作强饮、事業(yè)
1由桌、這周工作基本調(diào)整好，接下來(lái)清單+日程，單位的新系統(tǒng)可以編寫日程行您，用起來(lái)铭乾。
2、自己成長(zhǎng)邑雅，同時(shí)陪伴小伙伴成長(zhǎng)吧片橡。
八、健康淮野、身體
每日?qǐng)?jiān)持早睡早起捧书，運(yùn)動(dòng)10分鐘。
反思總結(jié)本周不足及收獲心得：
一骤星、反思：
這周狀態(tài)在修復(fù)经瓷，昨晚和孩子散步，看著孩子的樣子洞难，很開(kāi)心舆吮，但到了后來(lái)，也許是累了队贱，發(fā)現(xiàn)其實(shí)自己的心里并沒(méi)有真正放下色冀。不勉強(qiáng)自己，只是想要把自己內(nèi)心希望得到的東西寫出來(lái)柱嫌。?
二锋恬、收獲心得：
弱連接的溫暖，接觸不同的人和事编丘，接納自己与学，也努力修復(fù)自己內(nèi)心的不安，加油嘉抓。
三索守、小確幸
開(kāi)始記錄小確幸，每天堅(jiān)持散步抑片，晚上斷網(wǎng)卵佛，時(shí)光的美好是因?yàn)槟愕难劬Α?/b>
下周要做的事情：
八大關(guān)注：
一、學(xué)習(xí)敞斋、成長(zhǎng)：
1截汪、學(xué)習(xí)輸出，讀書(shū)輸出渺尘，雖然輸出會(huì)延長(zhǎng)時(shí)間挫鸽，但是輸出是一種記錄；
2鸥跟、心靈成長(zhǎng)：學(xué)習(xí)易經(jīng)和心理學(xué)丢郊，每天持續(xù)盔沫，開(kāi)始分享。
二枫匾、家庭架诞、生活：
1、家人陪伴干茉，準(zhǔn)時(shí)（6:00）回家吃飯谴忧；
2、親子陪伴角虫，夫妻交流沾谓，開(kāi)啟欣賞日記。
三戳鹅、人際均驶、社交：
1、和3.0大咖一起努力枫虏；
2妇穴、陪伴孩子調(diào)整狀態(tài)；
3隶债、繼續(xù)西湖運(yùn)動(dòng)小組活動(dòng)腾它。
四、體驗(yàn)死讹、突破：
1瞒滴、開(kāi)啟八段錦；
2回俐、每天易經(jīng)逛腿、心理學(xué)稀并、專業(yè)學(xué)習(xí)輸出仅颇；
五、財(cái)務(wù)碘举、理財(cái)：
1忘瓦、記錄開(kāi)銷，根據(jù)5年計(jì)劃引颈，細(xì)化到天耕皮，加油；
六蝙场、休閑凌停、放松：
1、親子出游售滤，周邊罚拟。
七台诗、工作、事業(yè)
1赐俗、找到自己的優(yōu)勢(shì)拉队，找到最適合自己的方式，為5年后做準(zhǔn)備阻逮。
2粱快、專注專業(yè)，精進(jìn)叔扼，扛起自己的責(zé)任事哭。
3、找到自己的三圈交集瓜富，努力慷蠕，不懼將來(lái)不畏過(guò)往。
八食呻、健康流炕、身體
每日?qǐng)?jiān)持早睡早起，運(yùn)動(dòng)仅胞。
