如何借助A1图贸、A2便簽來(lái)追問(wèn)和反思驰弄？
許多人認(rèn)為學(xué)習(xí)的最高境界是“知行合一”，但大部分人對(duì)這四個(gè)字望文生義绣的，以為是“知道了就去做”的意思叠赐。
實(shí)際上，“知行合一”是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)要求屡江。
王陽(yáng)明對(duì)知行合一的闡釋是“知之真切篤實(shí)處即是行芭概，行之明覺(jué)精察處即是知〕图危”罢洲。這意味著，對(duì)“知”（知識(shí)文黎、信息）和“行”（經(jīng)驗(yàn)惹苗、行動(dòng)）都要加工殿较，才能將二者更上一層樓，實(shí)現(xiàn)真正的“合一”鸽粉。
作為工具的便簽學(xué)習(xí)法斜脂，可以幫助我們知行合一。
那么触机，如何做到呢帚戳？
? 首先，閱讀時(shí)儡首，便簽學(xué)習(xí)法可以有效促進(jìn)對(duì)書(shū)中知識(shí)的內(nèi)化和應(yīng)用片任。
? 其次，即便圖書(shū)知識(shí)拓展成任何形式的信息蔬胯，例如手機(jī)信息对供、父母建議、領(lǐng)導(dǎo)點(diǎn)撥等等氛濒，運(yùn)用便簽法可以強(qiáng)化對(duì)信息的分析整理产场。
? 第三，運(yùn)用便簽法對(duì)經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行反思和追問(wèn)舞竿。
我們可以借助三張便簽來(lái)實(shí)現(xiàn)這個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程：
①先拿一張A1便簽京景，寫下自己的問(wèn)題，然后對(duì)這個(gè)問(wèn)題進(jìn)行反思和追問(wèn)骗奖，問(wèn)有洞察力的問(wèn)題确徙。（如果你不知道自己?jiǎn)柺裁矗蛦?wèn)前因后果执桌，適用邊界鄙皇。）
②通過(guò)追問(wèn)，找到重新定義的問(wèn)題仰挣，寫在I便簽上伴逸。然后規(guī)劃A2便簽。在真正的行動(dòng)中檢驗(yàn)信息膘壶，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題违柏，再次反思，如此形成一個(gè)循環(huán)香椎。
★?下面是使用便簽法追問(wèn)和反思經(jīng)驗(yàn)的一些要點(diǎn)：
● 使用A1便簽描述自己經(jīng)驗(yàn)時(shí)，需要注意：一定是自己親歷的問(wèn)題禽篱，不能是想象的畜伐、理論的問(wèn)題。此外躺率，最好是比較緊迫或重要的問(wèn)題玛界。
● 寫完之后万矾，審視便簽，問(wèn)自己：這個(gè)問(wèn)題真的足夠獨(dú)特慎框，肯定沒(méi)有現(xiàn)成答案或可供參考答案嗎良狈？
● 如果你發(fā)現(xiàn)A1便簽上的問(wèn)題可能有現(xiàn)成答案，最好的辦法不是去解決問(wèn)題笨枯，而是在明確問(wèn)題本質(zhì)后去查書(shū)或問(wèn)題薪丁，而后再分析、整理問(wèn)到的信息馅精，內(nèi)化严嗜、應(yīng)用讀來(lái)的知識(shí)。
● 如果問(wèn)題確實(shí)獨(dú)特洲敢，再進(jìn)入下一個(gè)步驟：對(duì)之反思和追問(wèn)漫玄，把“真正需要解決的問(wèn)題”寫在I便簽上。
● 切記不要急于找到答案或采取行動(dòng)压彭，不要越過(guò)I睦优，直接從A1跳到A2。因?yàn)?b>A1到I的過(guò)程是最重要的壮不，真正的學(xué)習(xí)就發(fā)生在這里汗盘。
從表中不難看出，如果以明確的知識(shí)或信息為導(dǎo)向忆畅，我們很容易從經(jīng)驗(yàn)中選擇相關(guān)聯(lián)的細(xì)節(jié)衡未。如果沒(méi)有經(jīng)過(guò)反思，這背后的假設(shè)家凯、前提或標(biāo)準(zhǔn)往往模糊而片面缓醋，甚至完全錯(cuò)誤。
要做到圖中所展示的便簽上的內(nèi)容绊诲，需要持續(xù)的反思和有洞察力的追問(wèn)送粱。
怎樣才算是有洞察力的追問(wèn)呢？如果實(shí)在沒(méi)有思路掂之，可以從如下8類提問(wèn)開(kāi)始：
追問(wèn)前因后果：
前（前車可鑒）：為什么這件事對(duì)我重要抗俄？是怎么出現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題的？
因（相因相生）：都有哪些關(guān)于原因的假設(shè)世舰？怎么驗(yàn)證或排除這些假設(shè)动雹？還有其他人能幫我思考，給出更多選擇或可能性嗎跟压？
后（以觀后效）：若這個(gè)問(wèn)題解決了胰蝠，最好的結(jié)果是什么？那是我期待的嗎？
果（自食其果）：如果我什么都不做茸塞，會(huì)發(fā)生什么躲庄？
明確適用邊界：
適（適得其反）：有沒(méi)有人不同意我對(duì)原因的假設(shè)？有沒(méi)有不符合這個(gè)假設(shè)的實(shí)例钾虐？
用（使用條件）：要解決這個(gè)問(wèn)題噪窘，需要具備哪些條件（考慮成本收益，考慮態(tài)度問(wèn)題......）效扫？這件事可以用其他什么方式來(lái)完成倔监？
邊（旁敲邊鼓）：有沒(méi)有可供借鑒的情況？其他領(lǐng)域/行業(yè)/人如何解決類似問(wèn)題荡短？
界（楚河漢界）：無(wú)論是不同的意見(jiàn)還是類似的問(wèn)題丐枉，它們和我的思路的真正區(qū)別是什么？交界在哪里掘托？
試著用一下問(wèn)題向自己提問(wèn)：
1.為什么學(xué)英語(yǔ)對(duì)我很重要瘦锹？
2.是怎么出現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題的？
3.都有哪些關(guān)于原因的假設(shè)闪盔？
4.有其他人能幫我思考弯院，給出更多選擇或可能性嗎？
5.若這個(gè)問(wèn)題解決了泪掀，最好的結(jié)果是什么听绳？
6.有沒(méi)有人不同意我的假設(shè)？
7.要解決這些問(wèn)題异赫，需要具備哪些條件椅挣？
8.這件事可以用其他什么方式來(lái)完成？
9.有沒(méi)有可供借鑒的情況塔拳？
10.可借鑒思路和我的思路的真正區(qū)別是什么鼠证？
愛(ài)因斯坦說(shuō)，如果我有1個(gè)小時(shí)來(lái)解決一個(gè)問(wèn)題靠抑，我會(huì)花55分鐘去思考問(wèn)題本身量九，5分鐘去思考解決方案。
所以颂碧，盡可能的把時(shí)間和精力放在從A1便簽到I便簽的過(guò)程中荠列。
最后，在A2便簽寫下規(guī)劃應(yīng)用载城。界定了真正需要解決的問(wèn)題后肌似，在開(kāi)始尋找解決方案。
其要點(diǎn)和A2便簽的通用要求要一致：目標(biāo)性诉瓦、行動(dòng)性锈嫩、關(guān)聯(lián)性受楼、可控性。
蘇格拉底說(shuō)呼寸，未經(jīng)反思的生活不值得過(guò)。
反過(guò)來(lái)說(shuō)猴贰，若能提升反思和提問(wèn)水平对雪，那么每次遇到問(wèn)題都是一個(gè)很棒的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。
用便簽法升級(jí)學(xué)習(xí)力
我們可以從追問(wèn)和反思經(jīng)驗(yàn)米绕、分析和整理信息瑟捣、內(nèi)化和應(yīng)用知識(shí)這三個(gè)維度打造立體的學(xué)習(xí)能力。
經(jīng)過(guò)如上圖如此的栅干，行動(dòng)帶來(lái)新的經(jīng)驗(yàn)迈套，閱讀帶來(lái)新的信息，反思帶來(lái)新的知識(shí)......如此碱鳞，學(xué)習(xí)者的能力可以不斷在體驗(yàn)和反思中循環(huán)桑李、上升。
這就是所謂的知行合一窿给。
學(xué)習(xí)能力的這3個(gè)維度都可以使用便簽法加以練習(xí)和強(qiáng)化贵白。（如表5-4）
為什么追逐“干貨”學(xué)習(xí)是偽學(xué)習(xí)？
“干貨式學(xué)習(xí)”仍存在兩個(gè)方面的誤區(qū)：首先崩泡，“得到精華就是學(xué)習(xí)”是成人學(xué)習(xí)的歧途禁荒；其次，干貨也不是書(shū)的精華角撞。
學(xué)習(xí)能力的重要維度之一就是對(duì)照信息加工出上下文呛伴，加工成對(duì)自己有價(jià)值的知識(shí)。
成人學(xué)習(xí)不是把知識(shí)曬干谒所，而是轉(zhuǎn)換热康。
把對(duì)自己有啟發(fā)、有感觸百炬、有用途的知識(shí)貼上便簽褐隆，轉(zhuǎn)化為自己的語(yǔ)言、自己的經(jīng)驗(yàn)剖踊、自己的應(yīng)用庶弃，得魚(yú)忘筌，得飽忘魚(yú)德澈，不亦樂(lè)乎歇攻？
