up down加頭了讨、肩捻激、胸，我做的很差前计。
rock是小腹用力胞谭，我總是錯(cuò)用腰的力量。
沒(méi)有表現(xiàn)力男杈！
今天升班考試丈屹，考了wave和rolling。
胸和胯的rolling我應(yīng)該沒(méi)問(wèn)題伶棒，但wave和反wave我都不會(huì)旺垒。
打好基礎(chǔ)比升班重要。
努力比聰明重要肤无！
第十一天
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