作業(yè)1：每日一抽
第11天·21天OH卡美顏瘦身課
#玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通過這張卡片覺察自己：
1舷嗡、直覺他叫什么名字？小愛
2嵌莉、他幾歲了进萄？? 12
3、他現(xiàn)在是什么狀態(tài)锐峭？? 微笑中鼠、樂觀
4、他有什么愿望嗎沿癞？有
5援雇、他有話跟你講嗎？有
6椎扬、如果有惫搏，講什么？來者不拒盗舰，不怕任何困難晶府，樂觀面對
7桂躏、如果用一個(gè)詞來形容他钻趋，你會(huì)說他什么？好棒
8剂习、這張牌和我有什么聯(lián)系蛮位？最近遇到了煩心事，不過不怕鳞绕，風(fēng)雨過后就是彩虹失仁！樂觀面對！
【今日功課】美食卡：代表我的身體真正需要的是什么们何？我抽到的是花椰菜和香腸萄焦，我身體是需要素食高營養(yǎng)，關(guān)于香腸冤竹，就是加工后的肉食拂封，我們東北人都愛吃，我也非常喜歡? ? 鹦蠕！
體重漲了0.6冒签，體脂升了0.2！看到這個(gè)結(jié)果沒有想象中的郁悶懊悔钟病，該吃就吃萧恕！壓力也許就是漲稱的原因刚梭，我試著接受，不抗拒票唆！常穿的一條七分褲朴读，感覺小腿肚子那里沒有那么緊了！開心６杷怠磨德！白天還很平靜，可是現(xiàn)在我又開始了吆视，壓力真的無時(shí)不在暗涮簟！
作業(yè)2：答疑課后抽一張復(fù)原卡啦吧，看看體重穩(wěn)如泰山的原因
歐卡真的很神奇您觉！抽到這張卡的感覺！這就是我的壓力授滓，一是上班來自單位的壓力琳水，二是領(lǐng)著孩子上補(bǔ)習(xí)班，孩子卻不好好學(xué)般堆！而我呢在孝！哪個(gè)都不能放下，都想要一個(gè)好的結(jié)果淮摔！所以壓力蠻大的私沮！我需要良好的體力和精神狀態(tài)，這需要我不能控制飲食和橙！這就是我體重不降的原因吧仔燕？感恩老師！感謝組長魔招！感謝同學(xué)們的分享晰搀！讓我能夠一點(diǎn)點(diǎn)看清自己！
