“遠離問題”的對話

中原焦點團隊劉婷網(wǎng)中第11期堅持分享第799天2020.11.26

焦點解決取向的心理咨詢師的一個主要任務是:幫助學生以積極的方式重構自己的個人故事和生活經(jīng)驗纳猫,從而視自己為更有能力的未來重贺,更有希望的要達到這一目標,需要我們重新用強調問題解決趟咆,而非問本身的語言來描述他們的憂慮产场。

例如:雖然你……失敗了铅搓,但我更關心的是你是如何激勵自己堅持下去的狡门,你知道有些人可能就放棄了陷寝,但你卻想到了一個不錯的辦法……

用遠離問題的語言對情境進行重述,并不會改變或者減輕問題行為其馏,但它確實能引導學生換個角度看待自己凤跑,并對這些情景更有希望。

例如:我知道你沒有……叛复,但是饶火,你……做得很好鹏控,你是怎么做到的?

焦點解決取向的咨詢師更關心成功與目標肤寝,達成咨詢師和學生在這次面試中轉變的關注點,開始尋找經(jīng)歷過成功的領域咨詢師抖僵,幫助學生確定在這些情境中自己做了什么鲤看,以及如何做的這位學生提供了幫助,他找到成功的方法耍群。

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