如果我輸了

初中的時候孽惰,語文是我學(xué)得最好的一門,語文老師也喜歡我鸥印,平時走得近勋功,常常說起話來會忘記自己學(xué)生身份坦报。

印象中是考試的一道題,我答得不明確狂鞋,老師沒給分還是給分很低記不清了片择。課后問完老師問題我便開始“撒嬌”,軟磨硬泡外加據(jù)理力爭要销,想說明自己“本該得分的”构回。老師也應(yīng)了幾句。

旁邊一位同學(xué)說了一句話疏咐,我立馬閉了嘴纤掸。

她說:輸了,就是輸了浑塞。

在她看來借跪,考試就是一場戰(zhàn)斗,成王敗寇酌壕,輸了就是輸了掏愁。

沒有什么可辯解,也沒有什么不能接受卵牍。

她成績很差果港,但做事爽快干脆。我喜歡糊昙。

這句話辛掠,我記到現(xiàn)在。

這一路上释牺,我贏得比以前多萝衩,但體會是越來越能接受“輸”。

玩游戲的人如果留心就會發(fā)現(xiàn)没咙,游戲里我們在最后一刻才贏猩谊,其他時刻都在輸。游戲研究專家統(tǒng)計過具體數(shù)據(jù):玩家玩游戲時80%的時間是在失敗〖栏眨現(xiàn)實情況是牌捷,玩家仍前仆后繼、樂此不疲地投入到游戲中涡驮。

為什么在游戲里暗甥,我們更容易接受輸?

芬蘭首都赫爾辛基媒體界面與網(wǎng)絡(luò)設(shè)計實驗室(M.I.N.D.Lab)的心理團隊遮怜,通過電子儀器監(jiān)測玩家的心率、情緒激動時心臟泵血速度和皮膚導(dǎo)電性鸿市,以此觀察其在游戲時的情緒反應(yīng)锯梁。

實驗選取的游戲是《超級猴子球Ⅱ》即碗,一款保齡球類游戲,玩家需要滾動猴子球(裝著猴子的透明球)陌凳,滾下懸浮在外層空間的保齡球道剥懒,如果拋出的球不夠準(zhǔn)確,猴子球就會滾到球道邊緣合敦,消失在大氣層初橘。

實驗結(jié)果顯示,玩家在得勝時充岛,會出現(xiàn)最強烈的積極情緒保檐。除此之外還有一組積極情緒高峰——當(dāng)玩家失誤,猴子球滾下滑道時崔梗,玩家會表現(xiàn)出強烈的混合積極情緒夜只。

而我們通常的認(rèn)知是:人遭受失敗會沮喪、消極蒜魄。

M.I.N.D.實驗團隊進行了深入采訪和研究扔亥,發(fā)現(xiàn)當(dāng)玩家失誤時,畫面中的猴子會一邊旋轉(zhuǎn)一邊哀嚎滾出球道谈为,這段歡快的動畫將失敗變得更“華麗旅挤、絢爛而又有意思”,游戲以積極的方式肯定玩家的“能動性”伞鲫。

即玩家差一點就成功了粘茄,“差一點”意味著玩家有能力做到,只是這一次沒有做好榔昔,進而玩家渴望再次挑戰(zhàn)驹闰,贏得勝利。

同樣在大型多人在線游戲中撒会,即便打怪失敗嘹朗,明確的能量數(shù)據(jù)條也在提供積極的失敗反饋——你的力量不夠強大,如果增加技能诵肛、血點你可以干掉它屹培。進而激發(fā)你下一次的挑戰(zhàn)。

簡言之怔檩,游戲里積極的失敗反饋——明確的失敗原因褪秀、肯定玩家的能動性,對引導(dǎo)玩家接受失敗薛训,繼續(xù)挑戰(zhàn)起了至關(guān)重要的作用媒吗。

相反在現(xiàn)實中,我們接受的失敗乙埃、輸闸英,是消極的失敗反饋锯岖。比如我在高中考試成績不理想,拿著試卷回到家甫何,父母在看過試卷后的反應(yīng)是——嘴唇一抿出吹,眉頭一皺,繼而搖搖頭無奈地說:“可能你真的不適合學(xué)習(xí)辙喂〈防危”

這句話看似是在寬慰我,為這次考得差開脫巍耗,實則我覺得更沮喪秋麸。因為父母不相信我能做好,他們直接否定了我的能力芍锦。

這種消極的失敗反饋竹勉,讓我一度以為自己真的不行,在學(xué)生時代只能一條路走到黑的時候娄琉,我越來越怕考不好次乓。

當(dāng)我在后來一點點嘗試,脫離父母的評價體系時孽水,我才建立起對自己能力的信心以及對輸?shù)恼_認(rèn)知票腰。

輸,就是沒有做好女气。于考試杏慰,肯定是知識點不熟或做題策略失誤。于工作炼鞠,是環(huán)節(jié)出錯或者技能不足缘滥。我更積極地尋找原因,并試圖改正提升能力谒主,以便在下一次做得更好朝扼。因為我知道“我有能力完成,只是這次沒有做好”霎肯。

正如該項研究的結(jié)論——成功的希望比成功本身更刺激擎颖。

所以如果我輸了,那就輸了唄观游。

反正我還能再贏搂捧。

2017.6.13

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