七個習(xí)慣概論
關(guān)于習(xí)慣
來自李燦（領(lǐng)讀人）
書中介紹绘迁，習(xí)慣是由知識，技巧毁欣，與意愿相互交織的結(jié)果庇谆，知識是指點做什么以及如何做，技巧告訴我們?nèi)绾巫銎敬庠复偈刮覀兿胍鲎迕B(yǎng)成習(xí)慣，三者缺一不可哭尝，其實說到習(xí)慣，我們都感覺習(xí)慣就在那里剖煌，只要按照說的去做就可以了材鹦，但是很多人卻是知道了很多道理仍然過不好這一生，直到前段時間看到美國組織發(fā)展專家理查德.貝克哈德在20世紀80年代提出的一個理念耕姊，我們在改變的過程當中是基于三個方面:1.對于現(xiàn)狀桶唐，有多不滿。2.對于想改變的愿景茉兰，有多想要尤泽。3.對于達成愿景的下一步行動，有多清晰。只有集不滿坯约，愿景和下一步行動為一體熊咽，才能突破改變的阻力，而且三者之間是一個乘法闹丐，也就是說這三項有一項接近于零横殴，那么最終的結(jié)果也就是零，改變就不會發(fā)生卿拴，所以我們知道了很多道理衫仑，依然過不好這一生。然后昨天在看到習(xí)慣的定義堕花，立馬就打通了我對于習(xí)慣養(yǎng)成和改變這個知識的聯(lián)系文狱，其實理查德.貝克哈德的三個方面和習(xí)慣的組成幾乎是不謀而合的，而且最近我通過不斷地向很多人分享這個理論缘挽，讓自己也更加理解了這三個方面瞄崇，而且我們有辦法讓自己保持這三個方面堅持下去，這需要你再改變之后到踏，持續(xù)保持改變的三個要素:你需要不斷做下面三件事:
1.持續(xù)抬頭看路杠袱，在達到一個小目標后，盡快制定下一個目標窝稿。
2.持續(xù)找到下一步路徑楣富，制定下一步計劃。
3.和真正優(yōu)秀伴榔，持續(xù)成長的人保持聯(lián)機纹蝴，用同輩的壓力讓自己持續(xù)保持不滿感。
其實我們可以假設(shè)這就是一個臨界知識踪少，那么我們就可以按照這個方法去實踐塘安，我們就會發(fā)現(xiàn)，我們采取這種辦法可以讓自己不斷地上升援奢，而且最關(guān)鍵的一點事第三條兼犯，和真正優(yōu)秀，持續(xù)成長的人保持聯(lián)機集漾，用同輩的壓力讓自己持續(xù)保持不滿感切黔。所以我們知道我們?yōu)槭裁匆獏⒓由缛簩W(xué)習(xí)，而且我們還要找到其中的一點具篇，我們在社群中還要和優(yōu)秀的人聯(lián)機纬霞，那么怎么做到這一點，那就是先把自己提升到這個層面驱显，也是是到達書中所說的獨立期诗芜，養(yǎng)成前面的三個習(xí)慣瞳抓。
關(guān)于計劃
來自Scarlers
在市面上有許多“計劃專家”，可以給你一堆工具理論伏恐。我不是這種專家孩哑，但是我只有一條切膚的實踐經(jīng)驗，那就是：
如果你想通過新年計劃達到改變自己的目的脐湾，那你的計劃必須臭笆、而且只能從做一件事情開始。每多計劃做一件事情秤掌，你失敗的概率要翻一倍愁铺。
這個經(jīng)驗太樸素，樸素到很多人都不相信闻鉴。
關(guān)于計劃茵乱，很多人都有一個誤區(qū)。計劃是有前提的孟岛，這個前提就是穩(wěn)定靠譜的執(zhí)行力或者行動力瓶竭。所謂行動力就是不斷做事然后把事情做出來的能力。所以渠羞，如果你要定一個計劃斤贰，那一定要以執(zhí)行力作為基礎(chǔ)。
我們看一下國家的五年計劃次询，或者長期規(guī)劃荧恍，都是要有一套體系和機制來確保事情的落地執(zhí)行。體制養(yǎng)了一大堆的人屯吊，每天上班下班送巡，就是要不停地推進計劃，達到目標盒卸。
物理里面有個距離公式：速度乘以時間等于距離骗爆。計劃就是距離，行動力就是速度蔽介。沒有行動摘投，速度為零，你哪也去不了虹蓄。
但是現(xiàn)在的情況正好反過來了：
有很多人是沒有執(zhí)行能力的犀呼，但是卻指望可以通過“制定計劃”的方式，讓自己改變武花，獲得執(zhí)行力。
也就是說杈帐，在這樣一批人的腦子里体箕，我不夠好专钉、不夠成功，是因為我沒有一個好的計劃累铅。我沒有行動力跃须，沒有完成我的目標，是因為我的計劃不好娃兽？
你確定不是在做夢菇民？
我們生活在物理世界，如果要改變投储，那必須要在物理世界做事情第练。但是如果我們以為，只要做出好計劃玛荞，我就能水到渠成娇掏，這是很大的認知偏見。因為計劃只是精神層面的事情勋眯，精神的改變要落到物理世界婴梧，那必須通過行動來開創(chuàng)。
但是遺憾的是客蹋，計劃專家往往不會告訴你這些塞蹭，他們也許會一直和你強調(diào)，一個好的計劃多么重要讶坯，因為沒有計劃就沒有章法番电，沒有目標就沒有動力，所以計劃是一切事情推進的根源闽巩。于是你一激動買了好多計劃方面的課程……
但是你有沒有想過钧舌，你有一堆很漂亮的計劃，但是你沒有執(zhí)行涎跨，于是你的計劃成為了廢紙洼冻。然后你認為是自己計劃的不好，于是開始重新計劃隅很，計劃完了以后撞牢，又開始新的暢想未來，然后又落空……
你是不是這樣過了十多年了叔营，還是老樣子屋彪？計劃專家倒是賺了不少錢，但是你的時間和青春卻沒有了呀绒尊。
反思
我覺得自己就是屬于知道了無數(shù)的道理卻依然過不好這一生畜挥。每日都在做計劃和每年有計劃，卻總是有時候是計劃一堆卻沒有去行動或者是計劃了一堆還是最終沒有趕上變化或者是計劃最后還是泡湯了婴谱，我沒有關(guān)注自己的行動力我覺得自己的行動力很差蟹但，所以目標和改變等于行動力乘上你的意愿和計劃躯泰，如果你的行動力為零的話那么你的目標和改變就是零。
行動
1定一個目標或改變之前一定要認真想想我為什么要做這個改變华糖，我為什么要有這個目標麦向，這個目標對來了對我來說有什么意義我完成它之后對我的人生有什么影響？如果你認為這個習(xí)慣或者這個改變或者這個目標對你幫助特別大客叉。首先你更加愿意去嘗試變化去實現(xiàn)你的目標诵竭，還有就是從心理上去喜歡你做的這個事情侭管這個事情也許是中間也有一定的困難但是你不要顯得他是很難很難而是發(fā)自內(nèi)心的去喜歡他我愿意去培養(yǎng)下一個習(xí)慣我愿意去實現(xiàn)我的嫁衣個目標我愿意去對自身做出改變。
2那么這個就是我們剛才提到的習(xí)慣的三個因素中的一個是做什么為何做還有就是意愿兼搏，接下來就是技巧：如何培養(yǎng)一個習(xí)慣如何去做出改變卵慰，比如如果你的執(zhí)行力不是很強的話，你可以一次去嘗試一個變化而且你每天去完成它向族。完成這個一個小習(xí)慣養(yǎng)成一個好的習(xí)慣之后呵燕。我們再可以進行下一個。不可貪多件相。
