＂茶中蘊(yùn)五行满粗，養(yǎng)生有講究”辈末，這是中醫(yī)上的講述，可將茶與五行映皆、五色挤聘、五臟相對應(yīng)，使五行相和諧捅彻，達(dá)到更好養(yǎng)生的目的组去。是否科學(xué)？各有其說步淹。
于我個人而言从隆，茶中蘊(yùn)五行還是一種很好的記憶方式诚撵，方便將所習(xí)知識整理、吸納键闺。碎片化時代寿烟，面對更雜、更多辛燥、更好的數(shù)據(jù)韧衣，所需信息的篩選、存儲购桑、應(yīng)用是一個系統(tǒng)工程畅铭。而茶與五行、五臟勃蜘、五色硕噩、五味、五經(jīng)之間的對應(yīng)關(guān)系是一個絲絲相扣的五行“養(yǎng)生環(huán)”缭贡。
五行即是古人所認(rèn)為的人們生活中離不開的五種物質(zhì)炉擅，即金木水火土，分別以肺阳惹、肝谍失、腎、心莹汤、脾為代表快鱼。醫(yī)學(xué)上的聯(lián)系應(yīng)用不了解，暫且不提纲岭，但觀己是可行的抹竹，自己適合喝什么茶，為什么有不同茶喜好止潮，可以參考窃判。
【1】火（代表炎上）-心-苦-紅色-心經(jīng)－紅茶
【2】木(代表伸展）-肝-酸-綠色-肝經(jīng)－綠茶
【3】土(代表中和）-脾-甜-黃色-脾經(jīng)/胃經(jīng)－黃茶
【4】水（代表潤下）-腎-咸-黑色-腎經(jīng)－黑茶
【5】金（代表收斂）-肺-辣-白色-肺經(jīng)－白茶
金→肺：白茶
肺在身體是管呼吸的重器，與外界接觸頻繁喇闸，人體抵抗力低時袄琳，機(jī)體就會出現(xiàn)不適癥狀如：氣喘、咳嗽燃乍、鼻干唆樊、咽喉炎、易感冒等橘沥。白茶五行屬金窗轩，代表為肺夯秃，性涼座咆，口感辛香痢艺，氣味鮮香，入于肺經(jīng)介陶，通于大腸經(jīng)堤舒，故能降火，清腸排毒哺呜，利尿舌缤、通便。肺又主皮毛通透某残，故白茶能以表透毒散熱国撵，并可對呼吸道進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。
白茶屬輕微發(fā)酵茶玻墅，滿披白毫介牙，如銀似雪而得名。它湯色且亮澳厢，制作工藝淳樸环础，最接近自然，一生下來就是茶剩拢，茶葉采摘后线得，不炒不揉，自然萎凋徐伐，喝起來有一種陽光的味道贯钩，所以不含火氣，清涼可人办素。而陳年的白茶可抵藥用魏保，效果勘比抗生素，感冒初期摸屠，喝上幾杯熱騰騰的老白茶下去谓罗，會感覺輕松很多。而冬季煮一壺老白茶季二，由內(nèi)而外都是溫暖檩咱。
常有人說白茶是一年茶、三年藥胯舷、七年寶刻蚯，至少存上三年以上喝，但我也很喜歡鮮茶時的味道桑嘶，讓人想起兒時濃濃豆花香炊汹。代表茶是福建大白毫，白牡丹逃顶，貢眉讨便，壽眉充甚。
按五行學(xué)說，秋季飲白茶是一個不錯的選擇霸褒，因秋季氣候干燥容易引發(fā)身體呼吸系統(tǒng)不適伴找。只是，如果喜歡废菱，又何必只在秋季呢技矮，一年四季可好？
2殊轴、木→肝：綠茶
肝比較喜歡開達(dá)衰倦、爽朗的心情，如果長期被煩心事困擾旁理，容易造成肝郁氣滯耿币，時間稍久就會有不適的癥狀如：眼干澀、易怒抑郁韧拒、口苦淹接、痛經(jīng)、容易受驚叛溢。綠茶在五行屬木塑悼，代表為肝，口感微酸清苦楷掉，氣味清香厢蒜，入于肝經(jīng)，肝主血烹植，常飲綠茶斑鸦，能明目，清血草雕，改善人體中肝血循環(huán)能力巷屿，起到理氣、清火墩虹、明目嘱巾、美容、養(yǎng)顏诫钓、抗衰老等作用旬昭，肝火旺盛的人非常適合綠茶。
綠茶是未經(jīng)發(fā)酵的茶菌湃，產(chǎn)量最多问拘、飲用最為廣泛。特點(diǎn)是清湯綠葉，不宜久置骤坐。品飲其香绪杏，豆香差，花香或油、毫香好。在五行茶中驰唬，通常把青茶看成是綠茶的一種特殊形式顶岸。包括西湖龍井、黃山毛峰叫编、洞庭碧螺春辖佣、四川竹葉青等都是綠茶的代表品類。
有說適合春季飲用搓逾，以色補(bǔ)色卷谈，疏風(fēng)清熱、消炎去火霞篡。也有說夏季適合飲用世蔗，能提神醒腦，清新悅志朗兵。根據(jù)身體狀況來選擇應(yīng)是最為合適污淋。綠茶是茶類中最秀美的吧，浮浮沉沉間在水中優(yōu)雅余掖，起起落落間緩緩綻放靈秀寸爆。但其性涼，易刺激神經(jīng)盐欺，若腸胃不好赁豆，無論何季節(jié)應(yīng)適量，尤其空腹時不喝為好冗美。聽說魔种，普京最喜歡的飲料就是綠茶，因此使綠茶在俄羅斯成為一種時尚粉洼。是茶的美吸引了硬漢务嫡，亦吸引了世界的目光。
3漆改、土→脾：黃茶
脾是我們身體重要的能量來源心铃，但暴食暴飲、五味過重挫剑，思慮過度去扣，都會使脾胃承擔(dān)過重的負(fù)擔(dān)而失調(diào)失養(yǎng)，不適癥狀為：便稀、肥胖愉棱、面黃唆铐、疲乏、腹脹奔滑、月經(jīng)少等艾岂。黃茶在五行屬土，代表脾胃朋其，口感甜王浴，氣味香膩，入于脾經(jīng)梅猿，通于胃經(jīng)氓辣，故黃茶能調(diào)理脾胃，對急性和慢性胃腸炎都有一定調(diào)養(yǎng)功效袱蚓。飯后半小時飲用钞啸，還能促消化。
黃茶屬部分發(fā)酵茶喇潘，品質(zhì)特點(diǎn)黃葉体斩、黃湯，芽葉細(xì)嫩颖低。顯豪硕勿，香味鮮醇。其黃色是制茶過程中進(jìn)行悶堆渥黃的結(jié)果枫甲。脾胃不好源武，特別是消化不良，食欲不振想幻，肥胖等的人可喝黃茶粱栖，比如喝鐵觀音、凍頂烏龍脏毯、君山銀針闹究、大葉青、毛尖食店、黃芽渣淤。而且黃茶中富含茶多酚氨基酸可溶糖維生素等豐富營養(yǎng)物質(zhì)，據(jù)說可預(yù)防食道癌吉嫩。
黃茶適合夏秋交界的仲夏時節(jié)飲用价认，能固脾胃。此季飲黃茶自娩，以溫心陽而固脾土用踩。《紅樓夢》第四十一回就有妙玉沏老君眉茶為賈母治酒肉傷脾胃停食的記載，而那老君眉就是出自湖南岳陽的黃茶君山銀針脐彩。
妙玉是一個清高的女子，對茶事講究惠奸。十二金釵中梅誓，我欣賞她的事茶之美。要知道梗掰，好水遇見好茶是一種幸運(yùn)，再遇見好的茶師共虑，才是幸中之幸愧怜。
4呀页、火→心：紅茶
心是人體最累的器官妈拌，主血脈，掌控著精神和血液循環(huán)各個方面蓬蝶，隨著生活節(jié)奏的加快尘分，壓力、睡眠丸氛、飲食不規(guī)律等不良生活習(xí)慣傷害我們的心培愁，不適的癥狀為：心煩燥、胸痛缓窜、失眠定续、心慌、氣緊禾锤、胸悶等私股。紅茶在五行屬火，代表心恩掷，性溫倡鲸，口感微苦，其氣味帶有略微的焦香黄娘，入于心經(jīng)峭状，表于小腸經(jīng)，故紅茶溫中逼争，能降低心臟病幾率优床。對于心腦血管疾病的人而言，睡前飲用一杯能養(yǎng)心安神誓焦。
紅茶屬于全發(fā)酵茶羔巢，紅湯、紅葉和香甜，以祁紅竿秆、滇紅启摄、川紅、英紅為代表幽钢。因地域不同歉备，口感各有不同，紅茶包容性很強(qiáng)匪燕，用玻璃器皿蕾羊、陶瓷蓋碗還是紫砂壺都可以沖泡，都能表現(xiàn)出它出色的一面帽驯。也正是這份包容龟再，讓它在世界舞臺上大放異彩，衍生出風(fēng)靡海內(nèi)外的紅茶文化尼变。
五行學(xué)說認(rèn)為它尤其適合夏季飲用利凑，夏天驕陽似火，晝長夜短嫌术，人體津液消耗甚大哀澈，飲紅茶可消暑氣，提神度气，強(qiáng)心割按，養(yǎng)血生津。但我們也因它的包容磷籍，四季皆飲适荣。
5、水→腎：黑茶
腎在五臟中處于儲藏的地位院领。腎的不適癥狀為面色淺暗弛矛、無光、尿頻栅盲、腰冷汪诉、腰酸等，黑茶在五行屬水谈秫，口感咸澀扒寄，氣味陳香；中醫(yī)學(xué)書籍記載能入腎經(jīng)拟烫，走于膀胱經(jīng)该编，故很多人說黑茶可滋陰補(bǔ)腎。膀胱為人體排泄經(jīng)脈硕淑，又能減肥降脂课竣，適合肥胖三高人群飲用嘉赎。
黑茶屬于后發(fā)酵茶，一般原料較粗老于樟，加之制造過程中往往堆積發(fā)酵時間較長公条，因而葉色油黑或黑褐，湯色黑黃迂曲，應(yīng)注意洗茶靶橱，更應(yīng)注意儲藏。常飲的為云南普洱茶路捧、沱茶关霸、老青茶等。適合冬季飲用杰扫，溫蓄陽氣队寇、健胃、暖腹章姓。
黑茶以陳為貴佳遣，然而，每一年的變化才是它真正迷人的地方啤覆，其變化與人生是何其相似安匀铡惭聂！
茶的＂生命＂是一個五行相生窗声、五行相克，陰陽平衡的過程辜纲。有人說：原料（木）笨觅、殺青（金）、制茶（火）耕腾、茶具（土）见剩、泡茶（水），從采到喝扫俺，整個過程貫穿的是五行苍苞。“生在山里狼纬，死在鍋里羹呵，埋在罐里，活在杯里疗琉，這就是茶的生命之旅冈欢。而人類是否也如此呢？
國人是很善于養(yǎng)生的盈简，金形人比較適合飲用白茶凑耻，木形人比較適合飲用綠茶太示，土形人比較適合飲用黃茶，火形人比較適合飲用紅茶香浩，水形人比較適合飲黑茶类缤。這大概不是一個絕對的標(biāo)準(zhǔn)，適合否邻吭？身體會誠實的告訴自己呀非。
＂茶中蘊(yùn)五行＂，是茶人和一镜盯。作為記憶方式岸裙，亦是向大自然看齊，觀己速缆。想起《老子》說：“道生一降允，一生二，二生三艺糜，三生萬物剧董。＂茶中奧妙，終歸各自體悟破停。
