? ? ? 今天，我學(xué)完了《積極情緒培育與管理》的前四講扣蜻，知識(shí)匯總?cè)缦拢?/p>
? ? 一逆巍、《微笑多煩惱少》課堂流程
? ? 1.暖場(chǎng)階段
? ? 首先，齊讀題目莽使，提問(wèn)導(dǎo)入：是微笑多了煩惱才少呢锐极？還是煩惱少了微笑才多？積極情緒有什么芳肌？微笑代表什么灵再？其次，捏耳朵游戲亿笤，采訪：你現(xiàn)在是什么心情翎迁？然后，提問(wèn)：當(dāng)你開(kāi)心和快樂(lè)時(shí)净薛，你會(huì)想到哪些成語(yǔ)汪榔？
? ? ? 2.工作階段
? ? ? 首先，報(bào)數(shù)字分五組肃拜，選出組長(zhǎng)痴腌，組長(zhǎng)發(fā)表簡(jiǎn)短的就職演講。其次燃领，主技術(shù)：你來(lái)比劃我來(lái)猜士聪，老師先講規(guī)則，請(qǐng)兩位同學(xué)示范猛蔽，再各小組比賽剥悟。教師總結(jié)：人的積極行為可以喚醒人的積極情緒。然后曼库，各小組寫(xiě)出十個(gè)積極行為的詞語(yǔ)区岗，逐組分享。
? ? 3.總結(jié)階段
? ? 首先凉泄，教師總結(jié)：積極的情緒可以激發(fā)人積極向上的能量躏尉，對(duì)有機(jī)體起到振奮作用，對(duì)人的生命活力起到極好作用后众，給人的神經(jīng)系統(tǒng)增添新的能量胀糜，能讓腦子更靈活、更聰明蒂誉，激發(fā)創(chuàng)造力教藻。其次，圍成大圈右锨，欣賞歌曲《如果感到幸福你就拍拍手》括堤，邊聽(tīng)邊跟唱邊做動(dòng)作。最后绍移，采訪總結(jié)：你今天有什么收獲悄窃？
? ? ? 二、積極情緒有什么蹂窖？
? ? 積極情緒有：熱情轧抗、快樂(lè)、感激瞬测、自豪横媚、滿意、興趣月趟、驕傲等灯蝴。
? ? ? 三、積極情緒的作用
? ? ? 1.激發(fā)持續(xù)的生產(chǎn)力孝宗。2.增強(qiáng)認(rèn)知的靈活性穷躁。3.增強(qiáng)問(wèn)題的解決能力。4.擴(kuò)大資源因妇，增加發(fā)展機(jī)遇问潭。5.兒童心理發(fā)展的價(jià)值。6.幫助心血管患者康復(fù)沙峻。7.提升合作精神睦授。
? ? ? 四、情緒教育課的三種模式
? ? ? 1.傳統(tǒng)的認(rèn)識(shí)教育摔寨。2.后現(xiàn)代表達(dá)性藝術(shù)治療：繪畫(huà)去枷、音樂(lè)、舞蹈是复、詩(shī)歌删顶、心理劇等。3.積極情緒培育淑廊。
? ? ? ? 積極情緒是一個(gè)人的動(dòng)力源泉逗余，是推動(dòng)一個(gè)人解決問(wèn)題、向前發(fā)展季惩、走向成功和幸福需要的油录粱，而且這種油不是別人給你加的腻格，是我們自身具有的，只要不斷激活就可以啥繁。所以菜职，學(xué)校心理健康教育課要圍繞培育學(xué)生的積極情緒去開(kāi)展，最終實(shí)現(xiàn)十九大培育積極旗闽、理性酬核、平和的社會(huì)積極心態(tài)的目標(biāo)。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 郝巧莉
? ? ? ? ? ? ? ? ? 2020年12月21日
