? ? ? 近期幅虑，跟著韋校長學(xué)習(xí)了《積極情緒培育》仍源，收獲滿滿。在這里柴底，我認識到培育積極情緒的重要性秒拔，韋老師的很多比喻特別好莫矗！汽車前進需要油，人們前進需要積極情緒砂缩。好心態(tài)得有油——積極情緒作谚。心境——心里的環(huán)境。心里的環(huán)境好——心態(tài)就好梯轻。孫悟空是解決問題大師！
? ? ? 那么尽棕，除了讓我們感覺好些喳挑，積極情緒有什么用？它能帶引我們走向成功嗎滔悉？或者至少伊诵，它能讓我們更聰明點嗎？
? ? ? 對于后一個問題回官，答案恐怕是否定的曹宴。有這樣一個實驗，心理學(xué)家讓一些渾身負能量的悲觀者和一些渾身正能量的樂觀者到一個實驗室歉提。他們前面有一個按鈕笛坦，按動這些按鈕区转，有時候燈會亮，有時候沒變化版扩。他們的任務(wù)是废离，估計燈有多大比例是他們通過按鍵控制的。結(jié)果礁芦，樂觀者嚴重高估了他們控制的燈的比例蜻韭，而悲觀者要估計得準確得多。
? ? ? 沒錯柿扣，積極情緒也讓沒法讓我們更準確地認識世界肖方。相反，它還常常把我們帶到盲目樂觀的溝里未状，讓我們忽略細節(jié)和可能的危險俯画。
? ? ? 那前一個問題呢？積極情緒能帶領(lǐng)我們走向成功嗎娩践？答案是活翩，有時候會。
? ? ? 也許可以用一句話來理解消極情緒和積極情緒的作用：“樂觀的人發(fā)明了飛機翻伺，悲觀的人則發(fā)明了降落傘”材泄。
? ? ? 降落傘是一種防御工具。它能帶我們安全著落吨岭。消極情緒也是一種防御工具拉宗。憤怒激勵我們戰(zhàn)斗，憂郁提醒我們喪失辣辫，焦慮讓我們思考未來旦事。這些情緒都有利于我們在危險的世界中活下來。而消極情緒也誘發(fā)了我們關(guān)于世界危險的感覺急灭。周圍到處是要跟我們搶奪資源的競爭者姐浮，所以我得防著他們。每個小疏忽都可能引發(fā)大災(zāi)難葬馋，所以我得循規(guī)蹈矩卖鲤，小心謹慎。只有儲備足夠的資源畴嘶，才能應(yīng)對未來可能的危險蛋逾，所以我得努力掙錢，勤儉節(jié)約窗悯。在我們的文化中区匣，智者一般也都是“未雨綢繆”的深沉模樣，他們智在蒋院，能看到別人看不到的危險亏钩。因為莲绰，“人無遠慮必有近憂”嘛。
? ? ? 消極情緒有利于我們生存铸屉，卻縮小了我們和世界接觸的范圍钉蒲。它讓我們戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，如履薄冰彻坛。既然世界這么危險顷啼，不如縮成一團。
? ? ? 和降落傘不同昌屉，飛機是一種拓展工具钙蒙。它帶我們?nèi)ノ粗倪h方。如果說消極情緒是一種防御工具间驮，積極情緒則恰恰相反躬厌，它是一種拓展工具。喜悅竞帽、感激扛施、寧靜、興趣屹篓、希望疙渣、自豪、有趣堆巧、激勵妄荔、敬佩、愛谍肤，這些良好的感覺啦租，讓我們想看更寬廣的世界，想與他人親近荒揣。積極情緒讓我們?nèi)ヌ剿髋窠恰⑷?chuàng)造，去發(fā)現(xiàn)更大的世界系任、看到事物之間更遙遠的距離恳蹲、嘗試更多的可能性。在人際關(guān)系上赋除，積極情緒讓我們更愿意與人交往阱缓、助人與合作非凌。積極情緒帶來良好的人際關(guān)系举农，而良好的人際關(guān)系又會帶來愛與幸福。
? ? ? 沒錯敞嗡，積極情緒和消極情緒一樣颁糟，扭曲了我們對世界的看法航背，只是偏差的方向不同。但這種不同棱貌，卻意義重大玖媚。這是因為，對于生活婚脱，我們并不是傻傻的估計比例的旁觀者今魔，我們是參與者和投入者。不同情緒導(dǎo)致不同的偏差障贸，并引發(fā)不同的行動错森。而行動，才是成功與否的關(guān)鍵篮洁。
