加入仰憩第80天累計(jì)正念2516分鐘
科學(xué)正念小貼士
喬布斯:冥想讓我看見更多可能
名人正念
蘋果公司創(chuàng)始人史蒂夫·喬布斯(Steve Jobs)幾十年如一日地保持著冥想的習(xí)慣。他通過冥想來減輕壓力、放松大腦咆疗，從而獲得了更多的洞察力邢隧、直覺力和創(chuàng)造力浇辜。喬布斯在自己的辦公室里設(shè)立了專屬冥想空間太抓，每次遇到重大決策必把自己關(guān)起來進(jìn)行冥想奕扣，然后再做決策绢记。正如他所說扁达，“你的想法只是放慢了腳步，此刻你看到了巨大的變化蠢熄，此刻你看到的比以前更多了跪解。”冥想的哲學(xué)深深地影響著他签孔，也是他靈感的來源之一叉讥。
2023年09月02日
今天進(jìn)入狀態(tài)不足
