不長痘的妹紙永遠(yuǎn)不會知道痘皮的痛枫疆！始終站在抗痘一線，這顆痘下去了又有無數(shù)顆痘站起來敷鸦！萬年不見好的痘痘肌看著真糟心息楔！尤其是情況嚴(yán)重的，對心情的危害程度絕不亞于山洪暴發(fā)扒披≈狄溃可是有的人臉上就一點痘痘都沒有，讓人很是羨慕碟案，怎么破愿险！
首先你要搞明白
為什么你一直在祛痘，
但它依舊頑強生長价说？=1101內(nèi)在原因引發(fā)
痘痘辆亏，醫(yī)學(xué)上稱為痤瘡，是一種皮脂腺異常的慢性炎癥性皮膚病鳖目。
一般你們碰到的痘痘扮叨、肌膚出油、發(fā)干领迈、黑頭絕大多數(shù)肌膚問題彻磁，都跟這個
皮脂腺
有著至關(guān)重要的關(guān)系，它是皮膚的附屬器官狸捅，主要受
雄性激素
調(diào)控兵迅。體內(nèi)的雄性激素水平上升，皮脂的分泌量就會增加薪贫，痘痘就容易引發(fā)恍箭。
身體哪些部位皮脂腺較多、較活躍瞧省？
臉扯夭、背、胸鞍匾。
所以你見過自己脖子上老長痘嗎交洗？脖子是特別容易衰老、缺水的地方橡淑，皮脂腺不夠多也不夠活躍构拳。
痘痘定時定點在姨媽期報到
每次生理期下巴都會冒痘！Why？
在月經(jīng)周期的不同時段置森，不同激素的比例會發(fā)生變化斗埂，尤其是雌性激素水平降低，雄性激素水平升高凫海。而且女生肌膚比男生的更脆弱呛凶，經(jīng)期內(nèi)月經(jīng)等內(nèi)臟器官的生理變化向肌膚輸送信息，激發(fā)皮膚的反應(yīng)行贪，所以女性生理期容易反復(fù)長痘漾稀。你需要這么做
1.飲食均衡，切忌大吃大喝不忌口建瘫。
很多妹紙都說生理期吃不胖崭捍，是吃甜食的的最佳時期。但沙姆班（《治愈你的皮膚》作者啰脚、醫(yī)學(xué)博士）就曾講過：經(jīng)常食用高升糖指數(shù)的食物缕贡，會讓血糖驟然升高的食物，如精制糖拣播、白面包、面條和油炸食品會打亂身體代謝收擦，誘發(fā)痘痘贮配。
2.熬夜不要臉又不要命。
都知道熬夜會讓激素水平紊亂塞赂，新陳代謝紊亂吧泪勒？平常熬夜都容易長痘，生理期熬夜那真的是不要臉又不要命宴猾！
雄性激素
雖然上面有講到雄性激素圆存，但是單獨把它拿出來說，就是因為它往往對于痘痘的引發(fā)有著直接誘導(dǎo)的因素仇哆。皮脂腺是雄激素的靶器官之一沦辙，也就是說皮脂腺的發(fā)育與分泌直接受雄激素支配。
這個就是造成痘痘的基礎(chǔ)讹剔。長痘痘與內(nèi)分泌有密切關(guān)系油讯，但準(zhǔn)確來講，痘痘泛濫不一定是因為內(nèi)分泌失調(diào)延欠，因為很多人沒有明顯的內(nèi)分泌不正常陌兑，也會出現(xiàn)痘痘，但是體內(nèi)雄雌激素的比例失衡的時候就容易長痘由捎。
雄激素過多會使皮膚的毛囊孔或皮脂腺開口的皮膚角質(zhì)化加重兔综。如果毛囊口角化過度，就會象塞子一樣堵塞毛囊和皮脂腺的開口，使需要經(jīng)毛孔分泌的油脂不容易排出软驰。而我們這個年齡階段涧窒，由于內(nèi)分泌的影響，雄激素不但讓毛囊口皮膚角化過度碌宴，也使皮脂腺的分泌功能更活躍加強杀狡。這樣一方面先堵住出口，另一方面卻又不停地分泌贰镣，結(jié)果就容易堵在毛囊里面形成脂栓呜象。繼續(xù)發(fā)展，因為被堵住了碑隆，毛囊里面變成一種厭氧環(huán)境恭陡，有利于其中的細(xì)菌過度繁殖、生長上煤，對皮膚進(jìn)一步產(chǎn)生刺激休玩，使局部發(fā)生炎癥、甚至化膿劫狠，就長了痘痘拴疤。
說來好玩，想要改善這種情況独泞，減重是很有效的方法呐矾！有研究顯示，多數(shù)雄性激素較多的女性減重2%-7%后懦砂，雄激素水平降低蜒犯，痘痘甚至多毛癥都能得到改善。是不是又為自己的減肥找到了一大動力荞膘！
長期便秘
現(xiàn)代人的生活亞健康狀態(tài)罚随，久坐不運動，很多妹紙都存在便秘的情況羽资，代謝不規(guī)律淘菩，久而久之毒素排除不暢，就會通過皮膚排毒屠升。很多人寧肯相信被炒作起家的酵素來排便瞄勾，也不肯到醫(yī)院去聽醫(yī)生的建議，小編必須在這里友情提示：長期便秘是裁旨ぁ进陡！得治！微服！
基因
大家會有種感覺趾疚，痘痘出現(xiàn)在某個區(qū)域后，在一段時間內(nèi)就會偏好這個區(qū)域，好像約好了似的糙麦。甚至有時候覺得是原位復(fù)活辛孵。其實痘痘出現(xiàn)的部位，通常是皮脂腺分泌相對旺盛或是該部位的皮脂排出通路有問題赡磅。
而這片區(qū)域內(nèi)第一次出現(xiàn)痘痘的那個毛囊可能是偶然的魄缚，但出現(xiàn)痘痘后，因炎癥反應(yīng)焚廊，可能讓本來的通路更狹窄冶匹，所以甚至可能是同一個毛囊反復(fù)發(fā)作。皮膚就就這樣有了“記憶”咆瘟。
還有一種情況嚼隘，就是有的人偏愛臉頰長痘，有的人偏偏就額頭上長痘袒餐，有的臉上不怎么長痘痘專長背上飞蛹。這個總的來說，跟體質(zhì)有關(guān)灸眼，在你娘胎里就已經(jīng)被決定了卧檐。看到這兒焰宣，親們不要累覺不愛霉囚。就算是注定了長痘部位，也不代表一定會長痘巴鸹病！只能說這個部位爆發(fā)的幾率更高逻澳。只要你日常懂得護(hù)理闸天，了解這些外在的人為原因，避免雷區(qū)斜做，也能降低爆痘的可能性苞氮。
外在原因引發(fā)
過度使用水楊酸來治療痘痘
不少讀者都喜歡用水楊酸來解決痘痘問題，確實沒有錯瓤逼，但是以為有效就死命涂你會發(fā)現(xiàn)適得其反笼吟。過量使用含有水楊酸的外用品，反而會讓肌膚變得更加干燥霸旗，從而導(dǎo)致皮膚更多的出油贷帮。因為活性成分頻繁地輕微燒傷皮膚的表皮層，反而會讓丘疹更加暴露诱告。
以為曬太陽能殺死病菌撵枢，所以從不防曬曬太陽確實能消菌殺蟲，但是不能達(dá)到對面部痘痘殺菌的效果，反而容易被太陽曬傷锄禽，很多物質(zhì)會從破損的皮膚進(jìn)入潜必，造成皮膚發(fā)炎。另外沃但，長痘的人往往不敢擦防曬磁滚，生怕怕堵塞毛孔。其實現(xiàn)在大部分防曬霜都非常安全宵晚，可以選擇溫和輕薄的防曬垂攘。
總是在洗澡時洗頭
相信很多人也圖方便，經(jīng)常在洗澡的時候順便洗頭坝疼。但你們卻沒有意識到搜贤，洗發(fā)、護(hù)發(fā)產(chǎn)品對我們臉的傷害钝凶。你們這是在把硫酸鹽仪芒、重保濕劑還有硅這些化學(xué)物質(zhì)往臉上澆了簡直！如果沖洗不干凈耕陷，有殘留掂名，肯定會致痘。所以蜜蜜醬建議你們單獨洗頭發(fā)哟沫，或者一定要一起洗饺蔑，就保證徹底沖洗干凈。
濫用激素藥物常見藥物有皮炎平嗜诀、夫西地酸猾警、鹵米松、派瑞松等隆敢。
含激素的外用制劑種類多发皿，成分各異，商品名更是繁雜拂蝎。這類藥物若使用時間過長穴墅，會引起激素依賴性皮炎。不少痘痘肌濫用激素温自，停用后癥狀迅速發(fā)作且逐漸加重玄货。既毀容又使皮膚變得脆弱、敏感悼泌，保護(hù)屏障受損松捉。
痘痘也是皮膚病，每個人都要視情況而定馆里。
刺激性成分的化妝品以及不干凈的化妝工具
很多人呢因為長了痘痘惩坑，更加不敢素顏見人掉盅，化妝品猛地往臉上糊。但是化妝品難免有刺激成分以舒，比如羊毛脂趾痘，其實它對干燥肌膚是非常友好的，可以滋潤肌膚蔓钟，但是長痘痘的人就不適合永票。再比如很多產(chǎn)品里都會有礦物油，有的人對礦物油比較敏感滥沫，容易長閉口侣集，而痘肌用就會對皮膚很悶，容易加重感染兰绣。人工香料也會刺激皮膚世分！所以還是盡量選擇無香化妝品。
而且在上妝卸妝時缀辩，還會對皮膚進(jìn)行各種摩擦動作臭埋，這肯定會對痘痘有所刺激，影響它治療的進(jìn)程臀玄。反正蜜蜜醬每次長痘化妝時看起來美美的瓢阴，卸妝的時候用再溫和的產(chǎn)品都會滿臉通紅。另外健无，化妝刷一類美容工具也容易被你們忽視荣恐。他們才是細(xì)菌、死皮細(xì)胞集結(jié)的重大災(zāi)區(qū)累贤，一定要定期清洗叠穆。
生活環(huán)境的濕熱性質(zhì)
在炎熱潮濕的環(huán)境下，皮脂分泌比較旺盛臼膏， 如果皮脂分泌過多硼被，就非常容易導(dǎo)致毛囊皮脂腺導(dǎo)管堵塞，從而引起細(xì)菌感染和炎癥反應(yīng)讶请，繼而容易生出一臉痘痘备徐。
