2019年4月檢視

? ? ? 4月,對(duì)于我來(lái)說(shuō)待错,是嚴(yán)重失衡的一個(gè)月籽孙,把大量時(shí)間花在了工作上,忽略了其它方面火俄,需要在接下來(lái)的一個(gè)月里進(jìn)行調(diào)整犯建。

? ? ? 健康:在前20天,有三分之二的日子都超過(guò)了23點(diǎn)才入睡瓜客,每天能在早上6:30前起床适瓦,在后10天,有了改進(jìn)谱仪,基本上都能保持在23點(diǎn)之前入睡玻熙,5:30左右起床;正月累積跑步有63.84公里疯攒,離月初定下的目標(biāo)85公里還差21.16公里嗦随;在飲食上不夠均衡,部分時(shí)間都是點(diǎn)外賣(mài)敬尺,部分時(shí)間在家里吃枚尼,家里有什么就吃什么贴浙。

? ? ? ? 家庭:大多數(shù)時(shí)間回家比較晚,和家里的人溝通得不太多姑原,爸爸在外面工作悬而,偶爾回家來(lái),也很少聊天锭汛,媽媽每天忙活著給我們做飯笨奠,帶侄子,照顧整個(gè)家庭的生活唤殴,姐姐平時(shí)去公司上班般婆,周末來(lái)繪本館做賬,也在操心著繪本館的事朵逝,妹妹每天下班后回家蔚袍,但和我的時(shí)間差不多都是錯(cuò)開(kāi)的,很少有機(jī)會(huì)能一起坐下來(lái)聊聊配名。

? ? ? 事業(yè):繪本館開(kāi)業(yè)啤咽,并陸續(xù)開(kāi)始策劃活動(dòng),做了兩場(chǎng)親子活動(dòng)渠脉,但效果不太樂(lè)觀宇整,做了一場(chǎng)大型招生活動(dòng),有三十多個(gè)孩子選擇了我們的課程芋膘,準(zhǔn)備五一節(jié)過(guò)后安排上課鳞青。

? ? ? 成長(zhǎng):在線上學(xué)習(xí)了繪本的相關(guān)知識(shí),明確了自己需要不斷提升的地方为朋;聽(tīng)完兩本書(shū)《掌控》《刻意練習(xí)》臂拓,還在聽(tīng)《為什么精英都是時(shí)間控》;每次的線上會(huì)議都能參加习寸,每次都有新的收獲胶惰。

? ? ? 休閑:這一塊基本上沒(méi)有怎么安排,感覺(jué)在工作上還沒(méi)能顧得上來(lái)融涣,占用了休閑放松的時(shí)間童番,計(jì)劃的看場(chǎng)電影最終也沒(méi)有實(shí)現(xiàn)。

? ? 社交:和朋友聚會(huì)吃飯兩次威鹿,一次是為了感謝朋友們對(duì)我的幫助剃斧,一次是大家聚在一起放松一下。

? ? ? 效能:第一次組織了親子活動(dòng)忽你,第一次用電腦學(xué)做了思維導(dǎo)圖幼东,雖然不是很完美,但是心里還是有一些小小的成就感,突破了自己根蟹。

? 本月需要提升的地方:

? 1脓杉、重視健康,回到早睡早起的習(xí)慣

? 2简逮、高能要事球散,利用高精力的時(shí)候吃青蛙

? 3、多陪伴家人散庶,也增加休閑時(shí)間

? ? 5月三只青蛙:

? 1蕉堰、調(diào)整并完成跑步目標(biāo),健康第一

? ? 2悲龟、平衡八大關(guān)注

? ? 3屋讶、提升專(zhuān)業(yè)水平,持續(xù)學(xué)習(xí)

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