閱己、悅己注整、越己能曾,35+的質(zhì)感活法

大家好呀,我是逍遙蘭肿轨,感恩遇見寿冕。點擊上方“藍色字體”關(guān)注。將時間浪費在美好事物上椒袍,活得越來越好呦驼唱!

每天早晨醒來,第一件事就是來到書房驹暑,看著悄然開放的鮮花玫恳,再看看眼前的天空、大樹优俘,然后開始今日份思考京办,迎接全新的一天。

腦海中突然飄來一個聲音:月亮和六便士帆焕,我都要惭婿。又有一個聲音告訴我:你還差一個野心。

野心叶雹,這個詞在我年輕的時候财饥,似乎是生長在骨子里的。

不安分浑娜,好折騰佑力,是我35歲前的人生狀態(tài)式散。

35歲之后筋遭,我逐漸穩(wěn)定下來,在一個城市過著大多數(shù)普通人正在過的生活暴拄。

如今我的野心漓滔,也很簡單,夠用的物質(zhì)乖篷,富足的精神响驴,自由地活出自己。


01??閱己撕蔼,審視自我

蘇格拉底說過豁鲤,未經(jīng)審視的人生不值得度過秽誊。

自從有了智能手機后,我就特別喜歡拍天空琳骡,拍云朵锅论,希望捕捉那些細(xì)微變化,經(jīng)常抬頭看月亮楣号,低頭撿六便士日子越來越少最易。

成為兩個孩子的媽媽,很多時間需要照顧孩子炫狱,卻忘記了自己也是需要被照顧的藻懒。等我恍然大悟,已經(jīng)是大疫三年后视译,人工智能Chat Gpt來勢洶洶之時嬉荆,我卻干起了似乎落伍了的事:開始寫作。

在這樣的一方天地里酷含,我當(dāng)然知道以自己的才華和能量员寇,不可能被太多人看見,但這不是我做這件事的初衷第美。開始碼字寫作蝶锋,原本就是想簡單記錄生活本身,通過自己喜歡的方式來擁抱似水年華什往。

但寫著寫著還是得到了一些認(rèn)同和反饋扳缕,會激發(fā)我的信心和勇氣,我要寫得一天比一天好别威,每天進步一點點躯舔。

有讀者說從我的文字中獲得了能量,明白了許多人生道理省古。對于目前的反饋粥庄,都是特別正向積極的,這一點倒是讓我特別感恩豺妓。

也許再微薄的力量惜互,但總有人看到,哪怕就那么幾個人琳拭,能從中獲得一些美好經(jīng)驗训堆,說明我做這件事還是有一定價值的。

在一次次的寫作中白嘁,我學(xué)會了自我審視坑鱼,還是不太習(xí)慣使用一些套路來寫文章,幾乎都是隨性流露:我寫我心絮缅。

香港四大才子之一的蔡瀾就講過:“人生最不可或缺的是錢和勇氣鲁沥『艄桑”像我今天腦海中蹦出來六便士,我也不覺得自己有多庸俗画恰。

王小波也說過卖怜,我年輕時以為金錢是世界上最重要的東西,等到老了才知道阐枣,原來真的是這樣马靠。

最近鏈接了一些寫作圈友,發(fā)現(xiàn)那些抱著掙錢而開始寫作的人蔼两,成長速度遠遠超越了我甩鳄。不像我每一天都在風(fēng)花雪月里,溫柔了時光额划,卻忘記了六便士妙啃。

不過好在我也是一個晚熟的人,我意識到自己的局限俊戳,看到自己的不足揖赴,也給成長帶來了更好的啟示。

莫言在《晚熟的人》里寫道:“年輕的時候愛上什么都不為過抑胎,成熟的時候放棄什么都不為錯燥滑。每個人終其一生都在尋找那個與自己靈魂相近的人,到后來才發(fā)現(xiàn)唯一契合的只有自己阿逃∶。”

的確如此,人這輩子陪伴自己最久恃锉,最能深入了解自己的人搀菩,從開始到結(jié)束,都只有自己破托。

心靈作家張德芬說過肪跋,“親愛的,外面沒有別人土砂,只有你自己州既。”你的心是什么樣子的瘟芝,外面的世界就會是什么樣子易桃。

當(dāng)我們心情愉悅時褥琐,看一朵花锌俱,那朵花會顯得特別艷麗,當(dāng)我們心情不佳時敌呈,再去看它們贸宏,會發(fā)現(xiàn)那朵花瞬間暗淡無光造寝。

幸運的是,我有90%以上的時間看花朵都是無比嬌艷可人的吭练,心情指數(shù)決定了我看待萬物的愉悅程度诫龙。

如今每天早晨,我會先看看周邊靜靜的一切鲫咽,然后聆聽自己腦海和內(nèi)心的聲音签赃,每日加深自我了解。閱己分尸,已是我的每日必修課锦聊。

學(xué)會閱己,一切生活真理箩绍,都必然在自我審視中得到安放孔庭。


02? ?悅己,滋養(yǎng)自我

5年前材蛛,我就寫下了未來的目標(biāo)圆到,為取悅自己而活,為自由而活卑吭。

于是芽淡,我的生活真的發(fā)生了巨變。辭掉了高收入的工作豆赏,回歸家庭吐绵,偶爾沒了自己,但是也過了幾年完全由自己掌控時間的隨心日子河绽。

帶娃己单,雖然瑣碎,但也成就了我更豐富的悅己生活耙饰。

看電影纹笼、寫作、看展覽苟跪、或是去戶外鍛煉廷痘,和孩子共讀同一本書.....這一切,都能自如切換件已。

榮格在《人生的各個階段》里問:“社會上有沒有這樣一種大學(xué)笋额,是特意為四十歲左右的人設(shè)立的,指導(dǎo)他們該怎樣度過即將到來的人生篷扩?”其實兄猩,毛姆的《月亮和六便士》正是這樣的好書,通往那條成為自己的路,用一生終于做回了真實安然的自己枢冤。

在英國心理學(xué)家羅伯特·戴博德的著作《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》中鸠姨,就有這么一個深陷抑郁的蛤蟆先生。

從小到大淹真,蛤蟆先生都絞盡腦汁想獲得他人的認(rèn)可讶迁,可在眾人眼里,他只是長不大的孩子核蘸。

于是巍糯,得不到大家認(rèn)可的蛤蟆先生抑郁了。

后來客扎,急于擺脫困境的蛤蟆鳞贷,找到了心理咨詢師蒼鷺,通過10次心理咨詢虐唠,他終于明白:想擺脫抑郁搀愧,唯有取悅自己。

楊絳說:“世界是自己的疆偿,與他人無關(guān)咱筛。”人到中年杆故,何必在乎他人的評價迅箩,遵從自己的心,取悅自己处铛。

最近饲趋,看到今日頭條里有個叫“寧靜的紅”出圈了,她年近60歲撤蟆,退休在家奕塑,但因為分享一些特別接地氣的家長里短,卻收獲了一大批粉絲家肯。她的分享龄砰,從文筆和實踐來看,并不屬于高大上或者逼格很高的那種讨衣,有時候甚至給人覺得太凌亂了换棚,反而因為特別尋常平實,卻紅遍了網(wǎng)絡(luò)反镇。這是典型的取悅自己固蚤,從而影響到他人的例子。

每個人都有每個人不同的路歹茶,我從小到大夕玩,都不喜歡跟風(fēng)你弦。

談戀愛就談自己喜歡的人,而不是家長或長輩喜歡的人风秤。

工作后鳖目,也是如此扮叨,從事自己熱愛的工作類型,不會為了生計違背初心。

如今回家?guī)尥孛龋彩亲约涸谏頌槿四钢笳藁耄瑥男某霭l(fā)的決定。

如今市面上流行著一種現(xiàn)象和論調(diào):年輕人在上班和上進之間衷蜓,選擇了上香累提。

“寺廟游“成為熱門,不少寺廟的文創(chuàng)產(chǎn)品賣得超級火爆磁浇,原本安靜的廟宇殿堂斋陪,卻成了熱鬧紛呈的煙火人間。

在我看來置吓,這也是年輕人取悅自己的一種休閑方式无虚。尋求心靈上的愉悅,讓靈魂等下匆忙的步伐衍锚,修復(fù)身心能量友题,才能更好地出發(fā)。

取悅自己戴质,方能落子無悔度宦,方得始終。

03??越己告匠,戰(zhàn)勝自我

蘇東坡被林語堂先生譽為"不能為一"卻"難能有二"的曠世奇才戈抄,一生顛沛流離的坎坷命運。蘇東坡的一生后专,便是一篇超越狹隘自我呛凶,演繹壯麗人生的輝煌篇章。

一場莫須有的"烏臺詩案"使這位文豪幾近陷入滅頂之災(zāi)行贪,一生被多次發(fā)配邊疆蠻荒之地漾稀,但蘇軾眼中仍然沒有一個壞人,不論到哪里建瘫,都能將生活過成詩崭捍。

“竹杖芒鞋輕勝馬,誰怕啰脚?一蓑煙雨任平生殷蛇∈导校”蘇東坡的一生,成就了數(shù)萬首詩詞絕唱粒梦,流芳千古亮航。

幾千年過后,蘇東坡仍是不少人心中的偶像匀们,超越時空缴淋,給予我們無數(shù)的勇氣和力量。

正是敢于突破自己的天花板泄朴,才能完成華麗的蛻變重抖。

生活不如意十之八九,沒有人的人生會一帆風(fēng)順祖灰,更需要我們有超越自己的勇氣钟沛,高峰時看見別人,低谷時看到自己局扶,挑戰(zhàn)自己恨统,超越自己。

查理·芒格說過三妈,要得到你想要的某樣?xùn)|西畜埋,最可靠的辦法是讓你自己配得上它。

美國總統(tǒng)林肯沈跨,他的人生在1832年至1846年期間由捎,十幾年遭受無數(shù)次失敗,經(jīng)歷了企業(yè)倒閉饿凛、情人去世狞玛,競選敗北的諸多坎坷,但他越挫越勇涧窒,最終在1846年的國會議員競選中才當(dāng)選心肪。正是這樣一次次不斷挑戰(zhàn)自己,戰(zhàn)勝自己纠吴,超越自己的經(jīng)歷硬鞍,讓林肯最終配得上了美國總統(tǒng)一職。

作為普通人的我們戴已,終其一生固该,何嘗不是一次次不斷打怪升級,不斷自我超越的過程糖儡。

稻盛和夫講過伐坏,人生不是一場物質(zhì)的盛宴,而是一次靈魂的修煉握联,使它在謝幕之時比開幕之初更為高尚桦沉。人生每瞒,就是一場不斷戰(zhàn)勝自我,超越自己的旅程纯露。

愿我們都能學(xué)會閱己剿骨、悅己、越己埠褪,活出質(zhì)感人生浓利,抵達幸福彼岸!

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