一、覺察發(fā)現(xiàn)
親愛的自己你好乌奇，你知道嗎，此刻你正處于焦慮的感覺這是源于辦理業(yè)務(wù)沒有進(jìn)展
二眯娱、內(nèi)觀
我想告訴你礁苗，大家都在大廳等待排隊(duì) 你也要耐心等待 所有的一切都是剛剛好 這一刻讓我更清晰的認(rèn)識自己。
三徙缴、發(fā)愿
具有無限能量的宇宙啊试伙，請將慈悲和愛的力量布施于我，這種力量讓我走出焦慮的困擾于样。感謝你用強(qiáng)大的能量場將我包圍疏叨，我感到從未有過的強(qiáng)大。
四 感恩
感謝老公一天的陪伴來辦理業(yè)務(wù)
感謝婆婆給我接送孩子上下學(xué)
感謝業(yè)務(wù)人員的全程幫助
