焦點(diǎn)初級(jí)課第三次收獲

傾聽(tīng)的能力,共情的能力煤傍,具體的能力都是焦點(diǎn)學(xué)習(xí)的基本功盖文。

情緒出不來(lái),道理進(jìn)不去 蚯姆。

每個(gè)咨詢都是不一樣的 五续。

一.焦點(diǎn)解決(SFBT)的理論基礎(chǔ)之一:系統(tǒng)觀洒敏。

系統(tǒng)觀把關(guān)注的焦點(diǎn)放在探討問(wèn)題不發(fā)生時(shí)的狀況,整個(gè)系統(tǒng)恒定不變疙驾,白多則黑少凶伙。

系統(tǒng)可分為內(nèi)部系統(tǒng)、外部系統(tǒng)它碎。

我變了函荣,世界就變了。改變自己的人是神链韭。先征服自己偏竟,再征服別人 。

咨詢師不能急敞峭。您的穩(wěn)是對(duì)來(lái)訪者最好的陪伴踊谋。

不斷學(xué)習(xí)、修煉旋讹、成長(zhǎng)殖蚕,處理 好“我際關(guān)系”。

二.關(guān)注正向須與堅(jiān)定規(guī)則并行沉迹。

如何執(zhí)行規(guī)則:

1睦疫、溫柔(態(tài)度)而堅(jiān)定(原則)

2、不做監(jiān)工鞭呕,做推動(dòng)者

(關(guān)系不到位蛤育,不要制定規(guī)則)

三.謹(jǐn)防焦點(diǎn)后遺癥

1.接納(情緒)不等于認(rèn)同(做法)

2.尊重不等于放縱

3.同理(共情)不等于同意(做法)

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