作為一個(gè)寫作新手，我常常有這樣的困惑：為什么有人總能寫出好文章辖众，并且他們還有時(shí)間做其他感興趣的事呢椅您？
或許有人認(rèn)為“他們就是有天賦”“他們就是吃寫作那碗飯的人”。這些想法就像一個(gè)緊箍咒贩疙，讓大多數(shù)人忽略了，成功寫作的關(guān)鍵并不在于如何寫况既，而在于平常如何做筆記这溅。
有這樣一個(gè)人，用30多年的時(shí)間積累了90000多張卡片筆記棒仍，平均每年出版2本書(shū)悲靴，并且還發(fā)表了數(shù)百篇文章。
這個(gè)人就是盧曼莫其。
盧曼全名尼克拉斯·尼曼癞尚，是20世界德國(guó)著名的社會(huì)學(xué)家之一耸三。在學(xué)術(shù)界中，盧曼以高質(zhì)量浇揩、高產(chǎn)出而被眾人所熟悉仪壮。
他為什么能取得如此杰出的成就？德國(guó)社會(huì)學(xué)家約翰內(nèi)斯·F.K.施密特在做了大量研究發(fā)現(xiàn)：盧曼強(qiáng)大的生產(chǎn)力源自他的卡片盒筆記寫作法胳徽。
那么积锅，盧曼的卡片盒筆記寫作法有什么過(guò)人之處呢？
德國(guó)的申克·阿倫斯博士通過(guò)研究膜廊，將盧曼的卡片盒筆記寫作法寫成了一本書(shū)——《卡片筆記寫作法》乏沸。這本書(shū)系統(tǒng)講解了卡片盒筆記寫作法的工作原理和具體寫作方法淫茵。
接下來(lái)爪瓜，我們一起來(lái)探索卡片盒筆記的奇妙之處吧。
一匙瘪、什么是卡片盒筆記铆铆？
卡片盒筆記是一種用卡片記筆記，然后將筆記存入盒子的一種方法丹喻。這是一套由盧曼在閱讀過(guò)程中摸索出來(lái)薄货，能幫助我們把精力集中在思考、理解和提出新的寫作思路上碍论，并且行之有效的方法谅猾。
卡片盒筆記分為四種筆記：閃念筆記、文獻(xiàn)筆記鳍悠、永久筆記和項(xiàng)目筆記税娜。
1.閃念筆記:也就是用來(lái)記錄靈感的筆記。
這種筆記簡(jiǎn)明扼要藏研，一兩句簡(jiǎn)短的話或者幾個(gè)關(guān)鍵詞即可敬矩，僅僅是為了快速捕捉想法，為寫永久筆記做引子蠢挡。
一兩天內(nèi)弧岳，你需要進(jìn)行整理。如果有用业踏，就據(jù)此完成一張永久卡片筆記禽炬。如果認(rèn)為無(wú)用，則直接丟進(jìn)垃圾桶勤家。
2.文獻(xiàn)筆記：用于記錄閱讀過(guò)程中你認(rèn)為經(jīng)典的內(nèi)容腹尖，或者是可能有助于你寫作的內(nèi)容。
需要提醒的是却紧，文獻(xiàn)筆記不是簡(jiǎn)單的摘抄桐臊，而是在尊重原文的基礎(chǔ)上胎撤，根據(jù)自己的理解，用簡(jiǎn)短的話復(fù)述出來(lái)断凶。然后在卡片的另一面記下參考書(shū)目伤提、頁(yè)碼等細(xì)節(jié)。
3.永久筆記:這種筆記是用來(lái)記錄有必要永久保存的信息认烁。它們可以是從閃念筆記中衍生出來(lái)的想法和思考肿男，也可以是文獻(xiàn)中延伸出來(lái)的論點(diǎn)。
概括地說(shuō)却嗡，永久筆記就是把閃念筆記和文獻(xiàn)筆記內(nèi)化成知識(shí)的過(guò)程舶沛。
4.項(xiàng)目筆記:筆記內(nèi)容只與特定項(xiàng)目有關(guān)，保存在特定項(xiàng)目的文件夾內(nèi)窗价。待項(xiàng)目結(jié)束后如庭，要么歸檔，要么丟棄撼港。
平常我們用得最多的筆記方式就是劃線坪它、摘抄或做批注，然后通過(guò)反復(fù)閱讀來(lái)達(dá)到記憶的目的帝牡。但是記憶并不等于理解往毡，熟悉也并不能讓我們做到觸類旁通。
與傳統(tǒng)的筆記方式不同靶溜，卡片盒筆記是把別人的發(fā)現(xiàn)和思想轉(zhuǎn)換成自己的新想法开瞭，是基于對(duì)當(dāng)前內(nèi)容有足夠的思考，建立在理解的基礎(chǔ)上罩息。
這樣做一方面可以形成新的論點(diǎn)嗤详，另一方面，這些新想法還可以與卡片盒里其他想法發(fā)生碰撞扣汪，擦出新的思想火花断楷，引起裂變效應(yīng)。
簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)崭别，卡片盒筆記不是信息的收集冬筒，而是信息的重構(gòu)和超越。
所以茅主，卡片盒筆記就是一個(gè)聚寶盆舞痰。你積累的想法越多，思維就越豐富诀姚。
二响牛、為什么要用卡片盒筆記？
在讀書(shū)的過(guò)程中，你是否經(jīng)歷過(guò)這樣的窘境：
已經(jīng)讀過(guò)的內(nèi)容呀打，因?yàn)槌燥埢蛘咂渌虑榈拇驍嗍噶蓿悴坏貌恢匦路匆槐椋?/p>
雖然用劃線、摘抄和做批注的方式做了筆記贬丛，但是書(shū)讀完之后撩银，你仍然覺(jué)得一頭霧水；
一本書(shū)反復(fù)讀還抓不住重點(diǎn)豺憔，漸漸地额获，你的閱讀興趣越來(lái)越低...
而對(duì)于寫作，你則常常抱怨寫作太難恭应，孩子太吵抄邀，或是沒(méi)有人能和你一起來(lái)一場(chǎng)頭腦風(fēng)暴。
卡片盒筆記寫作法的創(chuàng)始人盧曼的經(jīng)歷卻截然不同昼榛。
他讀書(shū)從來(lái)不讀第二遍境肾，但是這并不妨礙他與其他人討論書(shū)中的要點(diǎn)。
談到寫作褒纲，盧曼表示他從來(lái)不強(qiáng)迫自己做不喜歡的事准夷。當(dāng)寫作遇到思路卡頓的時(shí)候，他會(huì)選擇去做別的感興趣的事莺掠。
在生活中，他是帶著三個(gè)孩子的單身奶爸读宙，保姆只負(fù)責(zé)做飯彻秆；在工作中，他是勒菲爾德大學(xué)的社會(huì)學(xué)教授结闸，只有一個(gè)助手唇兑，專門負(fù)責(zé)改錯(cuò)別字。
那么桦锄，他是如何做到事業(yè)生活兩不誤的呢扎附？這一切得益于他的卡片盒筆記。
當(dāng)別人問(wèn)他如何能夠?qū)崿F(xiàn)高產(chǎn)的問(wèn)題時(shí)结耀，他的回答是：“當(dāng)然留夜，我并不是什么事都自己想。它們主要是在卡片盒里發(fā)生的图甜“啵”
在普通人眼里，寫卡片筆記要思考黑毅，很浪費(fèi)時(shí)間嚼摩。
然而，寫一張卡片筆記雖然花時(shí)間，看似走了彎路枕面，但不寫愿卒，才是真的浪費(fèi)時(shí)間。盧曼說(shuō)：“不寫潮秘，就無(wú)法思考掘猿。”
傳統(tǒng)的摘抄和重復(fù)閱讀法讓我們看起來(lái)很聰明唇跨，但是大部分閱讀是無(wú)效的稠通，而寫下來(lái)才是真的聰明。
心理學(xué)家研究表明买猖，人的短時(shí)記憶只能儲(chǔ)存3~7個(gè)組塊改橘。“蔡格尼克效應(yīng)”則告訴我們玉控，未完成的任務(wù)會(huì)占據(jù)我們的短時(shí)記憶飞主，直到被完成。
得益于這一研究高诺，我們可以得出碌识，當(dāng)我們的大腦被短時(shí)記憶的任務(wù)塞滿時(shí)，便無(wú)法集中精力思考其他的事情虱而。
要想讓大腦停止思考這些瑣事筏餐，最好的辦法是把他們寫下來(lái)。這樣我們的大腦就可以放心地把這些瑣事刪除牡拇，轉(zhuǎn)而思考其他重要的事情魁瞪。
閱讀時(shí)，如果及時(shí)記錄想法和思考惠呼，等于我們?cè)诟嬖V大腦导俘，重點(diǎn)內(nèi)容已經(jīng)記下來(lái)了，這樣即使閱讀中途被其他事情打斷剔蹋，我們也隨時(shí)可以從斷開(kāi)的地方重新開(kāi)始閱讀旅薄，實(shí)現(xiàn)在不同任務(wù)間的切換自如。
除了大腦的記憶力資源有限泣崩，我們的意志力資源也有限少梁。并且意志力是一種消耗快恢復(fù)慢的“自我損耗”。
閱讀時(shí)律想，我們有時(shí)會(huì)糾結(jié)這段話是摘抄猎莲、做批注還是劃線就算了呢，導(dǎo)致精力分散技即。
選擇困難癥的最根本原因就是選項(xiàng)太多著洼，所以要想把有限的意志力用在最重要的事上，最好的辦法就是減少做決定的次數(shù)。
盧曼的卡片盒筆記統(tǒng)一用A6大小的卡片身笤，并且用同一格式做筆記豹悬，這不僅讓我們免于選擇的困擾，還有助于注意力的恢復(fù)液荸。
寫作也是如此瞻佛。卡片盒筆記就是把每一次記筆記都當(dāng)作是寫作的一部分娇钱，把每一篇文章都分解成一條條筆記伤柄，通過(guò)這種方法使任務(wù)變得細(xì)小而清晰。
這樣做文搂，不但有利于我們集中精力寫好每一條筆記适刀，而且?guī)椭覀兏咝铱焖俚赝瓿蓪懽魅蝿?wù)，達(dá)到事半功倍的效果煤蹭。
除此之外笔喉，卡片盒筆記還讓我們寫作進(jìn)入一個(gè)良好循環(huán)。我們?cè)谧x書(shū)中思考硝皂，在思考中記錄常挚。在我們學(xué)習(xí)和進(jìn)步的同時(shí)，我們的卡片筆記也跟著增長(zhǎng)和豐富稽物。而卡片筆記積累得越多奄毡，對(duì)我們閱讀能力和思考能力又是一種提升。
換句話說(shuō)姨裸，卡片筆記積累的越多秧倾，我們的閱讀能力和思考能力越強(qiáng)，能讀的書(shū)籍就越多傀缩，能學(xué)到也就越多。這就讓我們進(jìn)入了一個(gè)良好的循環(huán)农猬，讓我們寫作時(shí)更加得心應(yīng)手赡艰。
三、卡片盒筆記怎么做斤葱？
看到這里慷垮，可能很多人會(huì)問(wèn)：“既然卡片盒筆記這么有用，那具體我們應(yīng)該怎么做呢揍堕？”
最實(shí)用的卡片盒筆記工具箱來(lái)了~
1.紙筆：用于記錄閃念筆記料身，啟發(fā)思想。
2.文獻(xiàn)管理工具：可以是zotero/citavi/其他
3.卡片盒：紙卡片+木質(zhì)盒（盧曼的卡片尺寸是A6）衩茸，因?yàn)槟举|(zhì)盒不方便攜帶芹血，隨著數(shù)字化的發(fā)展，我們也可以用印象/維基程序等軟件，強(qiáng)烈推薦Obsidian/Roam Research這兩款軟件幔烛，可以實(shí)現(xiàn)反向鏈接啃擦。
4.編輯器：Word/Office。
需要注意的是饿悬，任何筆記工具只是我們思考的載體令蛉，而不是思考的對(duì)象，如果對(duì)每一種工具都溯本求源狡恬，那無(wú)疑是舍本逐末珠叔。
《卡片筆記寫作法》的作者申克·阿倫斯博士也在書(shū)中指出，記筆記不是最關(guān)鍵的工作弟劲，思考祷安、閱讀、理解和提出想法才是函卒，筆記只是它們的具體成果辆憔。
傳統(tǒng)的筆記按主題或?qū)W科分類，不同知識(shí)之間相互隔絕报嵌，讓我們無(wú)法實(shí)現(xiàn)跨時(shí)間虱咧、跨領(lǐng)域的知識(shí)積累，這無(wú)疑也給我們寫作設(shè)置了障礙锚国。
而盧曼的卡片盒筆記分類方法則完全相反腕巡，按照放入盒中順序進(jìn)行編號(hào)。
例如：如果盒中已經(jīng)有了22號(hào)血筑，先看看新加入的筆記與盒中已有的筆記是否有關(guān)聯(lián)绘沉，有關(guān)聯(lián)的就加在關(guān)聯(lián)筆記后面，比如與15號(hào)筆記有關(guān)聯(lián)豺总，那么這條新筆記就編號(hào)為15a车伞。如果新加入的筆記跟已有的筆記都沒(méi)有關(guān)聯(lián)，就直接編號(hào)23號(hào)喻喳。
通過(guò)這種分類方式另玖，讓筆記之間相互聯(lián)系，相互補(bǔ)充表伦，從而促使我們進(jìn)一步思考谦去，產(chǎn)生更多的想法。
當(dāng)積累到足夠多的想法去確定一個(gè)寫作主題時(shí)蹦哼，寫作就如同拼拼圖一樣簡(jiǎn)單鳄哭。這時(shí)，你只需要將卡片盒里的筆記取出纲熏，專注于把一連串的想法變成一篇連貫通順的初稿妆丘。
當(dāng)然锄俄，取筆記并不是機(jī)械地復(fù)制，而是要檢查論點(diǎn)是否準(zhǔn)確飘痛，論據(jù)與論點(diǎn)的關(guān)聯(lián)性強(qiáng)不強(qiáng)珊膜，然后進(jìn)行取舍，將筆記組織成一篇邏輯嚴(yán)謹(jǐn)宣脉、觀點(diǎn)明確的文章车柠。
寫在最后，高效寫作并不是突然間就實(shí)現(xiàn)的結(jié)果塑猖，而是循序漸進(jìn)優(yōu)化的結(jié)果竹祷。
我們常常羨慕那些一發(fā)文就點(diǎn)贊過(guò)萬(wàn)的人，卻忽視了他們?cè)讷@得成功和榮耀之前堅(jiān)持不懈的努力羊苟。
事實(shí)上塑陵，他們成功的秘訣跟盧曼一樣，就是把簡(jiǎn)單有效的方法用到極致蜡励。
有些人令花，看完這本書(shū)，只留下一些劃線和批注凉倚，而有些人已經(jīng)開(kāi)始寫他的卡片筆記了兼都，后者終會(huì)隨著筆記的積累，收獲知識(shí)的復(fù)利稽寒，在寫作的路上一路前行扮碧！
