【文魁大腦讀書會】趙秀麗40/60天 《你的生命有什么可能》

閱讀第二天

讀時間:2015.11.20日 ? ? 6:30-8:00

閱讀目的:了解自己該如何改變瓣窄,變成更好的自己

閱讀進(jìn)度:完成閱讀(p37-p111)

閱讀方法:聽讀(電子書具有朗讀功能)+精讀

讀書筆記

第三章 ? 價值觀:做個有定見的人

1成長空洞——填滿你內(nèi)心的空洞

理想和現(xiàn)實的差距產(chǎn)生了空洞洗贰,這種因為渴望成長而產(chǎn)生的空洞稱為“成長空洞”剑鞍。

看到自己的成長空洞粗合,了解這些空洞需要用什么填啸盏,在有限的資源中按照什么順序去填住诸,就是找回自己暑脆、理解自己维咸、成為自己的過程剂买。

如何填滿這些“成長空洞”?

錯誤的填充方式:

1)物質(zhì)游戲帶來的后果—以金錢為生活目標(biāo)癌蓖,拜金瞬哼、成功學(xué)和享樂主義

2)他人認(rèn)同帶來的后果—失去自我,以名聲和地位為重租副,自虐坐慰,甚至自殘

3)挖另外一個坑帶來的后果—事業(yè)出問題,犧牲身體用僧,身體出問題结胀,拖累家庭赞咙,家庭修補好了,孩子出問題糟港,孩子勉強搞定攀操,工作又亮紅燈…..四處救火,步步驚心秸抚。

正確的填充方式:

1)擁抱變化速和,走出舒適—要持續(xù)舒服最好的方式是讓自己不舒服。

2)接納痛苦剥汤,不掩埋—接納自己此刻空洞與無能颠放,不急于用填充物填充。

3)穿過痛苦吭敢,看到需求:允許痛苦發(fā)生碰凶,看到空洞底部真實自我的袒露,讓自己從底部向上生長鹿驼,將洞填滿痒留。

4)成長游戲—以入世的心態(tài)來玩,以出世的心態(tài)來發(fā)現(xiàn)成長價值蠢沿。成功是成長伸头,失敗也成長。

2 價值觀

價值—是一只抽象的目標(biāo)舷蟀,超越了具體的行動和環(huán)境

價值觀

1)來自對內(nèi)心感受的評價恤磷,沒有對錯,只有真實與否

2)提高給你內(nèi)驅(qū)力野宜、道德和規(guī)則

3)就是“什么是重要的”和“這些東西之間有什么關(guān)系”的觀念

為什么你總不知道自己要什么扫步?

因為:

1)完美主義完美,就是不損失匈子,背后的價值就是“安全感”

2)相關(guān)性:條條大路通羅馬河胎,不要迷失在各種關(guān)系中。

生活的高手的價值觀:讓自己在任何資源和方式中虎敦,都能吮吸到自己想要的價值游岳。有了這種技能,隨時都能活得幸福其徙。

什么是好的選擇胚迫?付出自己能付出的,換回來自己最重要的唾那。什么時候才了解什么對自己是最重要的访锻?第一是當(dāng)失去時,第二是當(dāng)遇見誘惑時。

成長為自己的樣子

我們必須親身踐行自己的生活選擇期犬。體驗河哑、確認(rèn)、主張與踐行帶來我們的定見龟虎。


心得:每個人理想中的自己和現(xiàn)實直接的差距灾馒,形成自己的成長空洞。要使自己能夠持續(xù)的成長必須拋掉錯誤的填充方式:物質(zhì)遣总、他人認(rèn)同和再挖一個洞。這種錯誤的填充方式充斥著我們的生活轨功,貪污之風(fēng)盛行旭斥,文章抄襲嚴(yán)重、被父母古涧、親友綁架成他們想要的你......垂券。而是要用正確的方式進(jìn)行,暴露羡滑、承認(rèn)自己的空洞菇爪,讓自己成長,親身踐行自己的選擇柒昏,形成自己的定見凳宙。只有通過自己痛苦的選擇咐刨、經(jīng)歷墨闲、踐行,才能能夠成長成自己的樣子磺芭。

第四章 ??能力:走上高手之路

知識 ?技能 才干 能力三核

知識最容易習(xí)得有梆,從閱讀書籍學(xué)習(xí)得到是尖,最沒有遷移性

技能需要從笨拙的操練開始。一門技能被反復(fù)操練泥耀,就會進(jìn)一步內(nèi)化饺汹,成為才干。技能和才干具有遷移性痰催,如下圖兜辞。


功不唐捐:出自《法華經(jīng)》,意思是夸溶,你付出的努力和功德弦疮,從來不會白白付出,終有一天蜘醋,會回到你身上來胁塞。例子:電影《阿凡達(dá)》,電影人黃勃,飛行員張育森阿凡達(dá)的巨大成功啸罢,見下圖


未來職場的核心競爭力

1)終生學(xué)習(xí):未來職業(yè)發(fā)展以3-5年為一個階段编检,每個階段需要重新學(xué)習(xí)

2)整合:

3)翻譯能力:將自己的經(jīng)歷轉(zhuǎn)化為對方能聽懂的語言


心得:作者給出的小結(jié),讓我們看到未來社會中扰才,我們要生活更好允懂,必須具備能力三核,就要具有不斷學(xué)習(xí)衩匣、整合和翻譯的能力蕾总。在工作的過程中常常有人不敢盡自己的最大努力,怕轉(zhuǎn)到另外一個領(lǐng)域白白浪費琅捏,記住功不唐捐哦生百,在職業(yè)中技能和才干都是可以遷移的。

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