現(xiàn)在很多小伙伴画饥，能做到早睡早起，可是問題來了浊猾，我早起干嘛呢抖甘？跑步，跑完了呢葫慎？不知道怎么辦把時間用在最有價值的層面上~
對于日記 呢衔彻，我們并不陌生，我們上學(xué)的時候老師就教我們偷办，讓我們寫日記艰额。后來工作后也寫，但是椒涯，慢慢的發(fā)現(xiàn)日記都在晚上寫柄沮，往往都是 對一天的反思，反思自己哪兒哪兒做的不好废岂。久而久之祖搓，反思的都是負(fù)面信息。整個人也變的非常壓抑湖苞。
那怎么辦呢拯欧？
下面來分享一個晨間日記的寫法~ （下載一個印象筆記APP）
晨間日記顧名思義就是早晨寫的日記。記是對自己新的一天有一個新的規(guī)劃财骨。
早上寫日記的好處是什么呢哈扮？
能夠讓你更加客觀看待昨天發(fā)生的問題纬纪，于此同時能夠把昨天的工作能容合理、有效的進(jìn)行安排滑肉。
我發(fā)一個騰哥的晨間日記的模板包各。
在晨間日記一欄里首先(A 項)是工作層面，這是一個一年的工作靶庙，接下里所有做的工作內(nèi)容都是圍繞這個年度目標(biāo)去做的问畅。
B項是本月最重要的三件事
C是昨天的反思
D是今天工作的安排
有團(tuán)隊的反思，今日的學(xué)習(xí)等等六荒。
按照這幾項羅列出來护姆，差不多5-10分的時間。
在寫晨間日記最開始的時候掏击，不要寫的太多卵皂，否則你的心里有一種拖累感，耗費(fèi)太多的時間砚亭。
在我們最開始的時候灯变，要讓我們的習(xí)慣簡化，把微習(xí)慣養(yǎng)成之后捅膘，持之以恒的進(jìn)入到你的 正面的習(xí)慣回路系統(tǒng)之后添祸，你就會喜愛上晨間日記。
晨間日記應(yīng)該注意哪些事項呢寻仗？
晨間日記需要從三個維度寫刃泌，工作、生活署尤、學(xué)習(xí)耙替，當(dāng)你從這個三個我維度的時候，你就有一種全方位的去掌控自己曹体。時間管理的最高維度是實現(xiàn)“平衡”二字俗扇。
