今天分享小技巧1/30： 不能夠立即落實(shí)的工作怎么辦？ 如同處理那些可以立即付諸行動(dòng)的工作一樣,對(duì)于一些 你能夠立即落實(shí)的事情,你同樣需要一個(gè)組...

6月第2周總結(jié)復(fù)盤笑窜，自律改變生活镊绪，時(shí)間見證成長缎除。 感悟：心能靜，靜能律，律能安亩进，安才能得。每當(dāng)自己焦慮或者事情被打斷的時(shí)候缩歪，閉眼睛归薛，冥想幾分鐘，...

一 開啟思考的極簡時(shí)代 二 為何聰明人都是清單控 三 清單的執(zhí)行手冊(cè) 四 復(fù)習(xí)滴答清單的使用 教學(xué)流程 第一個(gè)大問題 開啟思考的極簡時(shí)代 A我們...

內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力 見山是山溢谤，見水是水瞻凤。見山不是山，見水不是水世杀。見山還是山阀参，見水還是水。 見山是山瞻坝，見水是水：看到事物的...

什么是專注力蛛壳？ 指的是我們做某件事投入的程度的心里活動(dòng)狀態(tài)，它包含了理解所刀、記憶衙荐、學(xué)習(xí)、感受浮创、知覺包括你的情緒等等忧吟。 專注力分三個(gè)維度 1 內(nèi)在...

解決兩個(gè)問題：冥想過程和冥想方法 冥想過程我們應(yīng)該注意的內(nèi)容、早晚冥想對(duì)你的 人生有很大影響斩披。 冥想：是改變我們意識(shí)的行為溜族，當(dāng)你開始冥想的時(shí)候讹俊，...

第一節(jié) 作息管理 時(shí)間管理的第一：作息管理 騰哥的五年 26歲畢業(yè) 創(chuàng)業(yè) 小有成就 然后吃喝玩樂 無目 精神世界異常空虛 28到29...