前幾天,寒潮再次洗禮了上海技健,一時(shí)間写穴,整個(gè)城市被拽入冰點(diǎn),以至于今早醒來看到透過窗簾縫隙灑下來的陽光雌贱,驚喜的有點(diǎn)不知所措啊送。
在我起身的那一刻,官官眼睛也微張開來欣孤,看到我馋没,就是甜蜜的一笑,沖著我的懷里撲將開來降传,也許篷朵,對(duì)于不喜歡媽媽上班的他來說,睡醒的時(shí)候,媽媽還在身邊声旺,就已經(jīng)是莫大的幸福笔链。
拉開窗簾,讓陽光肆無忌憚的灑在床上艾少,讓官官坐在床尾卡乾,準(zhǔn)備洗刷。然而小家伙兒早已不是之前乖坐的樣子缚够,一個(gè)不注意就爬開了去幔妨,爬遠(yuǎn)了還不忘回頭沖我咯咯的笑,露出兩顆小小的牙齒谍椅。什么也不做误堡,就這么的懶在春光里,感覺雏吭,此生足矣锁施。
等到全部收拾妥當(dāng),門鈴響起杖们,這周的鮮花也送到了悉抵,仔細(xì)的打開包裝,修剪整理后摘完,插在花瓶里姥饰,看著看著,心里就更加的滿足孝治。
來杯綠色的 smoothie 吧列粪,莫辜負(fù)了這醉人的春光,心里想著谈飒,腦袋里已經(jīng)自動(dòng)補(bǔ)足出鮮花中 smoothie 的樣子岂座。
跟著心情,隨意搭配杭措,味道卻出奇的好费什,干涸的腸胃一寸寸,都得到最好的撫慰瓤介。
今日早餐
green smoothie
食材準(zhǔn)備
菠菜五六顆吕喘,香蕉 1 根,小黃瓜 1 根刑桑,蘋果 1 個(gè)氯质,奇異果 2 個(gè),涼白開 50 ml 左右
參考時(shí)間
10 分鐘
詳細(xì)做法
1祠斧、準(zhǔn)備食材闻察。
2、小黃瓜、香蕉切斷辕漂。
3呢灶、蘋果去皮去籽,切塊钉嘹。
4鸯乃、奇異果去皮,切片跋涣。
5缨睡、菠菜焯一下,撈出陈辱,所有材料放入料理機(jī)奖年,并加入涼白開。
6沛贪、料理機(jī)攪拌后倒出來就可以喝了陋守。
7、本打算切點(diǎn)水果裝飾一下利赋,官官等著急了水评,就匆匆放了兩片奇異果片。恩媚送,說實(shí)話之碗,挺丑的。
如果時(shí)間允許季希,建議你把奇異果切成丁擺放在上面,再來點(diǎn)香蕉片和藍(lán)莓幽纷,撒點(diǎn)卡樂比或奇亞籽式塌,美呆。
不喜歡蔬菜味道的小伙伴們完全可以放心友浸,一點(diǎn)蔬菜的味道都沒有峰尝,甜甜潤潤的,很是好喝收恢。
作為嬰兒輔食也是不錯(cuò)的哦武学,畢竟,官官開心的吃了小半碗呢伦意。
春天來了火窒,讓沉睡了一冬的胃和春天來個(gè)約會(huì)吧。
END
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