我整理手機锈玉，發(fā)現(xiàn)元月十二號的感悟被鎖定！我解放它拉背，成為我工作時間的見證椅棺。
雖說與繁重的工作一起修行并無怨言！但持續(xù)應(yīng)對交貨加班是我不想為的土陪。所幸還有冥想??♀?進行蘇醒清理鬼雀！
這幾日連續(xù)直播，導(dǎo)致晚間課有沖突源哩，遺憾只能聽余菲老師的錄音了！
從昨天早晨開放意識冥想到晚上探索意識冥想及今早順應(yīng)變化谓着，我似乎沒有找到啥感覺坛掠，有的是隨時隨地把自己意識拉回呼吸關(guān)注人中處的冷風及胸口小腹的起伏收縮屉栓。余菲老師說的沒錯！我還在最底層的最基礎(chǔ)階段友多，先從呼吸開始加強重復(fù)練習域滥。相信冥想重塑大腦在我身上有很好的驗證。冥想對于人生真相的領(lǐng)悟启绰，期待冥想背后的動力可以改變自己的意識形態(tài)委可，相信我本自具足[合十][合十][合十][愛心][愛心][愛心]
