過去的四周每周六晚上八點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)上時(shí)間管理課樟氢，上周剛剛結(jié)束枝恋。這四周每周都會(huì)圍繞三個(gè)方面講述時(shí)間管理。為什么我會(huì)去報(bào)名參加嗡害，在我眼中的Angie老師一文中已經(jīng)說(shuō)過焚碌，就不啰嗦了。現(xiàn)在與大家分享四周學(xué)的內(nèi)容霸妹，接著說(shuō)說(shuō)這四周我的感悟十电。
一、四周時(shí)間管理的內(nèi)容
第一期 混亂期（尋找你的時(shí)間特點(diǎn)）
1叹螟、找到你的28天目標(biāo)：28天四周細(xì)分到每周鹃骂。
2、如何記錄自己的時(shí)間：時(shí)間管理APP或者EXCEl表格罢绽。
3畏线、找出自己的時(shí)間分類標(biāo)準(zhǔn)：黃金時(shí)間、常態(tài)時(shí)間良价、動(dòng)態(tài)時(shí)間寝殴、碎片時(shí)間、暗時(shí)間明垢、其它時(shí)間蚣常。
第二期 秩序期 建立專屬資料庫(kù)&清單庫(kù)
1、為什么多數(shù)情況下興趣是偽命題：興趣都是經(jīng)過努力得到肯定或者取得相應(yīng)成就后才確定的痊银，不是因?yàn)樽约合矚g就叫興趣抵蚊。
2、如何建立專屬資料庫(kù)：輸入輸出兩類溯革。
3贞绳、如何建立清單列表：方法清單、行動(dòng)清單致稀、情感清單等冈闭。
第三期 調(diào)整期 打磨你的個(gè)人時(shí)間管理系統(tǒng)
1、什么才是整個(gè)系統(tǒng)的中心：外腦豺裆。
2拒秘、開始對(duì)你的時(shí)間有掌控感：時(shí)間管理相對(duì)論、事件管理相對(duì)論臭猜、自我管理相對(duì)論躺酒。
3、打磨系統(tǒng)的幾種方式：內(nèi)外腦交互式蔑歌、小步快跑試錯(cuò)法羹应、1+N生活方式、A+B ?延伸方式次屠、 漁非魚升級(jí)式园匹、要事第二雳刺、時(shí)間管理的Plan A/B。
第四期 定制化 正確投資你的時(shí)間裸违，成為高效能人士
1掖桦、你的時(shí)間值多少錢。
2供汛、正確的投資你的時(shí)間枪汪。
3、把時(shí)間花在打造你的可轉(zhuǎn)移技能上怔昨。
二雀久、我的感悟
不知道大家有沒有感覺越長(zhǎng)大時(shí)間過得越快，一年一年就過去了趁舀，但不知道自己在過去的時(shí)間里都做了什么赖捌。這也是報(bào)名參加這個(gè)培訓(xùn)的原因之一。通過這四周的課矮烹，對(duì)時(shí)間有了新的認(rèn)識(shí)越庇。
收獲一：每個(gè)人時(shí)間一天24小時(shí)，一年12個(gè)月擂送，按人均壽命75悦荒，每個(gè)月比做一個(gè)小格子的話，平均每個(gè)人就只有900個(gè)格子嘹吨。時(shí)間是有限的，如何高效運(yùn)用呢境氢？不是說(shuō)“時(shí)間像海綿里的水一樣蟀拷，擠一下總是有的∑剂模”時(shí)間是有限的问芬，不懂得安排擠出來(lái)的時(shí)間一樣會(huì)被浪費(fèi)。如何充分合理安排寿桨，是有技巧的此衅。把時(shí)間分類，重要緊急的事情優(yōu)先處理亭螟。個(gè)人覺得挡鞍，時(shí)間，任務(wù)预烙，事件之間是需要排序的墨微。把時(shí)間，任務(wù)扁掸，事件按輕重緩急分類翘县，然后對(duì)號(hào)入座最域。把重要的時(shí)間和重要的任務(wù)或者事件匹配，使時(shí)間得到最高效率運(yùn)用才是王道锈麸。
收獲二：建立資料庫(kù)和清單庫(kù)是有必要的镀脂。為什么我們做事情之前都需要有計(jì)劃有安排呢？如果沒有計(jì)劃和安排隨波逐流忘伞，最終浪費(fèi)了時(shí)間狗热，要做的事情也沒有完成，循環(huán)往復(fù)最后會(huì)受負(fù)面情緒影響虑省，整個(gè)人越來(lái)越低迷匿刮，甚至?xí)乒拮悠扑ぁＹY料庫(kù)可以幫助我們搜集大量知識(shí)探颈，方法熟丸，人脈等。拓寬視野的同時(shí)伪节，也豐富了經(jīng)驗(yàn)光羞。生活中，工作中怀大，人遇到的事情就那么幾種纱兑，真正花時(shí)間去思考，歸類化借，找出規(guī)律潜慎，應(yīng)對(duì)方法清單。下次再遇到類似問題就有方法應(yīng)對(duì)解決蓖康，不需要再次浪費(fèi)時(shí)間尋求方法铐炫，省下來(lái)的時(shí)間不就可以做其它事情嗎？豈不美哉蒜焊？
收獲三：價(jià)值和價(jià)格有區(qū)別倒信，個(gè)人價(jià)值不是由價(jià)格和工作匹配的。都說(shuō)“下班時(shí)間決定你和別人的差距泳梆”钣疲”確實(shí)是這樣的，如果下班時(shí)間看的是泡沫劇优妙，瀏覽的是朋友圈乘综，逛街，那恭喜你鳞溉，你已經(jīng)自我設(shè)限瘾带，潛意識(shí)認(rèn)為自身價(jià)值由價(jià)格和工作匹配的；如果下班時(shí)間用來(lái)提升自己，那說(shuō)明你已經(jīng)明白個(gè)人價(jià)值不是由價(jià)格和工作匹配的看政，你在盡自己努力用業(yè)余時(shí)間提升自己朴恳，拓寬自己。持續(xù)做對(duì)自己價(jià)值有幫助的事允蚣，盡管價(jià)錢少于颖。通過行為告知自己的價(jià)值，分清主次嚷兔，分析價(jià)值得不到體現(xiàn)的原因森渐，從自己身上找原因，不要從外界找冒晰，向內(nèi)看往往能找到問題的源頭同衣。
時(shí)間管理最核心的就是復(fù)盤。不僅僅是時(shí)間管理需要復(fù)盤壶运，生活中耐齐，工作中等都需要復(fù)盤。復(fù)盤是一個(gè)整理過程蒋情，是一個(gè)反思過程埠况，也是一個(gè)階段。要想走的長(zhǎng)遠(yuǎn)棵癣，走的踏實(shí)辕翰，需要復(fù)盤。
以上是我個(gè)人學(xué)習(xí)完時(shí)間管理后的小感悟狈谊，分享給大家喜命，希望對(duì)大家的時(shí)間管理有所幫助或者感觸。
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