如何做到更穩(wěn)

? ? ? 最近因為孩子的事焦慮不安呜袁,總想發(fā)脾氣敌买,尤其看到他在外人面前不愿意說話,做事磨蹭阶界,就忍不住想發(fā)火放妈,發(fā)完火之后又后悔,覺得自己沒穩(wěn)住荐操,這幾天我也做了反思。

? 為什么沒穩(wěn)渍洳摺托启?因為沒有完全的接納,沒有接納孩子的狀態(tài)攘宙,心中做了預(yù)設(shè)屯耸,覺得孩子應(yīng)該是XX樣的,不應(yīng)該是這樣的蹭劈,其實每個孩子都不是天然的疗绣,至所以這樣也是有原因的,是大人是周圍的人造就的铺韧。

? 如何能夠更穩(wěn)多矮,首先調(diào)整好自己的情緒,當(dāng)情緒好的時候接納度會更高一些哈打,其次遇事憋三秒讓情緒緩一緩塔逃,再者,把握好界線料仗,后果由孩子自己承擔(dān)湾盗。

? 穩(wěn)是改變的定海神針,家長能穩(wěn)住自己立轧,一切將不再是問題格粪。

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