在2016年底霎终，一次偶然的機(jī)會(huì)接觸到北野老師，最開始是想報(bào)名參加他的關(guān)于記筆記的課升薯，后來因?yàn)闀r(shí)間關(guān)系作罷莱褒。再后來參加了他的另外一個(gè)分享《如何制定可以實(shí)現(xiàn)的年度計(jì)劃》，現(xiàn)在回頭看看當(dāng)時(shí)那個(gè)時(shí)機(jī)參加這個(gè)分享還是非常及時(shí)的涎劈，也很適合我广凸，自己常常想法不斷责语，計(jì)劃不斷炮障，很多時(shí)候又是三分鐘熱情淺嘗輒止，一日曝十日寒坤候，所以每每回想起舊時(shí)光白筹，總有好些遺憾。
這次分享說到底還是一些方法，方法對(duì)了由蘑，行動(dòng)起來也會(huì)更有動(dòng)力，也算邁出了從0到1的一小步，所以在此記錄整理涎永。
附：此次記錄整理也是我個(gè)人年度計(jì)劃之月度計(jì)劃的一部分惶我，也算是自我學(xué)習(xí)的一種監(jiān)督吧启涯。
思路一：
年度回顧（回看走過的路）-未來調(diào)頻（期許夢想藍(lán)圖）-目標(biāo)整合（生命平衡之輪）-專注行動(dòng)（一頁紙行動(dòng)法）-檢視回顧（記錄復(fù)盤可視）
與這5個(gè)階段對(duì)應(yīng)的，有5種鏡子的比喻：平面鏡／望遠(yuǎn)鏡／凸透鏡／顯微鏡／放大鏡
大家可以對(duì)照這5種鏡子的特征和括號(hào)里面的說明一起思考黎做。如果這5步都能做到位蒸殿，想來可以可實(shí)現(xiàn)的年度計(jì)劃真的就可以實(shí)現(xiàn)了酥艳。
每一個(gè)步驟看起來都很明白充石，但是做起來好像又不是那回事兒了——1是走過的時(shí)光經(jīng)歷坷剧，做總結(jié)大多數(shù)人都會(huì)撕瞧，深淺輕重就看個(gè)人的理解了咨跌；2是期許夢想刊殉，這一點(diǎn)好像很容易遍膜，卻又不是那么簡單瓢颅，夢想藍(lán)圖不是瞎想空想不敢想挽懦，要設(shè)定一個(gè)跳一跳能夠得著的目標(biāo)也是不容易信柿；3目標(biāo)整合渔嚷，其實(shí)是在2的基礎(chǔ)上進(jìn)一步的細(xì)化完善形病，生命有諸多緯度，如何整合各方面的目標(biāo)抵赢，如何平衡共進(jìn)划提，這其中也大有學(xué)問，古典老師的生命之輪是一個(gè)不錯(cuò)的可以幫助我們思考的工具唐瀑；4專注行動(dòng)形真，圍繞目標(biāo)的行動(dòng)，持之以恒的行動(dòng)疏遏，想想我那朝三暮四的行動(dòng)唱遭，真是慚愧；5檢視回顧，定期的檢視回顧缝彬，基于檢視回顧的行動(dòng)調(diào)整，再回頭反哺目標(biāo)和行動(dòng)的調(diào)整谷浅。
思路二：
春（夢想時(shí)光軸）-夏（圓夢金字塔）-秋（晨間九宮格）-冬（生活平衡輪）
四季時(shí)節(jié)的一個(gè)比喻扒俯，思路跟一也是類似的。
分享一開始一疯，老師用“人生是一副什么畫撼玄？”“人生跳格子”“年度大事記”等方法讓我們發(fā)覺內(nèi)心關(guān)于夢想，關(guān)于時(shí)間墩邀，關(guān)于時(shí)刻的一些認(rèn)知掌猛，很多方法之前也聽過，第一次實(shí)踐在自己身上眉睹，還是蠻有感觸的——紙上得來終覺淺荔茬，絕知此事要躬行。譬如朝露竹海，去日苦多慕蔚，時(shí)光易逝不等人呀～
后面就圍繞著
“未來調(diào)頻／2017要實(shí)現(xiàn)哪些目標(biāo)”
“目標(biāo)整合／圓方規(guī)劃圖／生命平衡輪”
“專注行動(dòng)／一頁行動(dòng)法／三維時(shí)間軸”
“檢視回顧／晨間九宮格／復(fù)盤檢視表”
這四個(gè)方面做了一些指引，我摘錄下自己在過程中有感悟的內(nèi)容記錄如下：
一 “未來調(diào)頻／2017要實(shí)現(xiàn)哪些目標(biāo)”
（1）關(guān)于角色定位斋配，每個(gè)人都不是簡單的一個(gè)“我”孔飒，社會(huì)屬性注定了我們的多重身份——家人親人朋友同事&工作家庭以外的社會(huì)屬性+別忘了自己，現(xiàn)場要列出八種角色定位艰争，我當(dāng)場一下子忽然有點(diǎn)兒列不出來8種來坏瞄，想來也是自己生活過得竟有些局限了吧——學(xué)校是三點(diǎn)一線，工作后變成兩點(diǎn)一線甩卓，不過如果眼前的這些角色都過不好鸠匀，求多又有何用呢？
（2）在列出自己榜樣的時(shí)候猛频，我列出了四個(gè)身邊的人和胡歌狮崩，我發(fā)現(xiàn)自己以之為榜樣的人蛛勉，大多是因?yàn)樗麄兩砩系囊环N氣質(zhì)，或博學(xué)有才睦柴，或優(yōu)雅知性诽凌，或積極樂觀，或?qū)I(yè)且善于分享坦敌，而我卻并沒有去深入思考這背后的事兒侣诵，比如他們的習(xí)慣，方法狱窘。這或許也是可以找機(jī)會(huì)深入了解學(xué)習(xí)的一個(gè)方向呢杜顺。不過榜樣的力量卻是一直都在那里，也引領(lǐng)我不斷向好的方向看齊蘸炸，行動(dòng)躬络。
（3）成就定格圖。畫出你的成就定格圖搭儒，現(xiàn)在再拿出圖來看穷当，覺得還是蠻難的，不過目標(biāo)總是要有的淹禾，衬俨耍看常新，沉宀恚看常激勵(lì)汪疮。
（4）夢想清單，我當(dāng)時(shí)沒有列出來毁习，今天寫了一些智嚷，哈，感覺這個(gè)東東還是應(yīng)該放在手邊蜓洪，有想法的時(shí)候就及時(shí)記下來纤勒，免得讓內(nèi)心關(guān)于夢想的小火苗被自己荒廢了。
二 “目標(biāo)整合／圓方規(guī)劃圖／生命平衡輪”
（1）重點(diǎn)就是生命之花——生命平衡輪了隆檀。剛興趣的同學(xué)可以自行百度之
（2）用彩筆畫平衡輪，寫下自己的期許粹湃。（不得不再提一下彩筆這個(gè)建議恐仑，以前我并不覺得這有什么特別之處，花花綠綠不就是為了美觀嘛为鳄，后來我才明白裳仆，顏色真的能喚醒很多想法，特別是在回看的時(shí)候孤钦，也更容易聚集）
（3）從夢想到計(jì)劃歧斟，拆分10年目標(biāo)纯丸，5年目標(biāo)，3年目標(biāo)静袖，1年目標(biāo)觉鼻。真的不是一件簡單的事兒，不是量上面的拆解队橙，不是單一緯度的分解坠陈，而是一個(gè)體系從外圍到核心的進(jìn)步，是多維的捐康，比如影響力／變現(xiàn)／學(xué)徒／人脈仇矾，而這些都是我從來沒有去思考過的東西。這里老師有一句話點(diǎn)醒了我“真正的能力是可以變現(xiàn)的”解总。
三 “專注行動(dòng)／一頁行動(dòng)法／三維時(shí)間軸”
（1）關(guān)于能量分配的概念——學(xué)習(xí)／事業(yè)／人脈／自己／家庭贮匕。其實(shí)很多覺得自己的生活比較單調(diào)，都是因?yàn)槟芰糠峙洳痪ǚ悖瑳]有意識(shí)到粗合，意識(shí)到但是不全面，意識(shí)到也沒有去嘗試調(diào)整改變乌昔。
我想起之前在某個(gè)博客上看到的一句話隙疚，你的時(shí)間放在哪里，你的注意力放在哪里磕道，你的生活自然就會(huì)有相應(yīng)的體現(xiàn)供屉，仔細(xì)一想，還真是這個(gè)意思呢～
四 “檢視回顧／晨間九宮格／復(fù)盤檢視表”
（1）晨間九宮格溺蕉，每日晨間日記伶丐，我最大的體會(huì)是，之前完全是由著自己的性子來疯特，開心了就是記錄開心哗魂，不開心就是記錄難過抱怨牢騷，但是這里的晨間日記都有一種自我激勵(lì)的作用漓雅，記錄那些成功挑戰(zhàn)自己的事情录别，那些讓自己有成就感的事情，那些頗有收獲的事情邻吞。給自己更多積極正面的反饋组题，給自己更多能量。
（2）復(fù)盤檢視表抱冷，給自己列一個(gè)清單崔列，每周歸零狀態(tài)的清爽，日常狀態(tài)的跟進(jìn)check旺遮，保持更新赵讯。不僅僅是階段性總結(jié)——總結(jié)大多數(shù)是描述嘛發(fā)現(xiàn)做的好的和不好的盈咳，這里的檢視是有目標(biāo)的復(fù)盤和有針對(duì)性的行動(dòng)計(jì)劃。
最后边翼，有一個(gè)叫清麗的90后分享了她的成長鱼响，行動(dòng)力超強(qiáng)，目標(biāo)明確讯私，而且活力滿滿热押，才貌雙全，發(fā)自內(nèi)心的感慨真棒斤寇！長江后浪推前浪桶癣，這浪來得真讓人服氣。又想起昨天和好友小梅小聚聊天娘锁，她說到我們?cè)诖髮W(xué)時(shí)候牙寞，辜負(fù)了大好時(shí)光，總想撿著簡單易行的道路行走莫秆，讓自己過得舒服輕松间雀，不曾想，到如今镊屎，該付出的努力遲早也是要還的惹挟。是呀，那些你看起來輕松不費(fèi)力的現(xiàn)在缝驳，都是別人背后努力付出的過去的映射连锯。
好在日頭總會(huì)照常升起，只要愿意起步用狱，總不會(huì)太晚运怖。
老師講的，我分享的都是方法夏伊，要想真的能實(shí)現(xiàn)自己的年度計(jì)劃摇展，還是得靠腳踏實(shí)地的行動(dòng)。
