這是李婷『056』365日寫作計劃第33天的寫作內(nèi)容
精確感知時間
既然“管理時間”是不可能的刻伊，那么解決方法就只能是尺铣，想盡一切辦法真正了解自己硕旗，了解時間，精確地感知時間但惶；而后再想盡一切辦法使自己以及自己的行為與時間“合拍”耳鸯，就是我的說法--與時間做朋友
每個人可能都有過“時間越來又快”的感覺湿蛔，究其原因，就是我們對時間沒有精確的把握县爬。但是《奇特的一生》中的主人公柳比歇夫卻能夠明天記錄所做的事阳啥，并且所用時間精確到分鐘。就是基于對時間的精確把握财喳，柳比歇夫留下了許多的著作和研究成果察迟，讓人驚嘆和崇拜！
柳比歇夫基于過程的記錄耳高，不僅詳盡扎瓶，還有另外的一個巨大的好處--遇到結(jié)果不好的時候，更容易找到緣由泌枪。他通過長時間的刻苦訓練概荷，甚至不需要表就可以感覺到時間的一切行動，像柳比歇夫這樣的人工闺，才是時間真正的朋友乍赫。
最好的工具：紙和筆
事實上，養(yǎng)成任何非天生的習慣陆蟆，都是需要掙扎才能做成的事情雷厂。我們只有一個習慣是天生的--懶惰。
一度確實可能的“隨心所欲”只不過是幼年時的真實叠殷，少年時的幻想改鲫，成年時的苦悶，老年是的絕望林束。
“心智開啟”的起點是“意識到可以自律”像棘，而心智的發(fā)展過程就是克服懶惰的過程。常聽說壶冒÷铺猓“最可怕的敵人就是你自己”，這句話如果有道理的話胖腾。那個“最可怕的敵人”實際上應該指的是“你那無法控制的懶惰”烟零。
懶惰有著各種各樣的面具，誘惑你拋棄你的朋友--時間咸作。人或多或少是經(jīng)驗主義的動物锨阿，所以當我們決心改變的時候，“懶惰”便會指使我們的那個“大腦的自我保護功能--遺忘痛苦”--讓我們不知不覺停止改變记罚。
與懶惰抗爭墅诡，停止遺忘，堅持改變的工具桐智，就是紙筆末早。養(yǎng)成每日記錄時間開銷的習慣吧烟馅。
開始記錄時間開銷
01 第一組練習
一，認真回憶一下并記錄昨天你都做了什么荐吉。逐條記錄焙糟，寫上標號和所花時間。
二样屠，認真回憶一下并記錄前天你都做了什么穿撮。逐條記錄，寫上標號和所花時間痪欲。
三悦穿，認真回憶一下并記錄大前天你都做了什么。逐條記錄业踢，寫上標號和所花時間栗柒。
02 第二組練習
一，認真回憶一下并記錄上一周你都做了什么知举。
二瞬沦，認真回憶一下并記錄上一個月你都做了什么。
三雇锡，認真回憶一下并記錄上一個季度你都做了什么逛钻。
四，認真回憶一下并記錄過去的一年你都做了什么锰提。
03 第三組練習
一曙痘，用一個星期時間，每天晚上回憶一下并記錄當天你都做了什么立肘。
二边坤，用一星期時間，每天隨時記錄你剛剛做完的事情花費了多少時間谅年。
制定時間預算
假設(shè)你養(yǎng)成了一個良好的習慣：每天記錄你的時間開銷茧痒。那么，第二個好習慣就幾乎是自然而然融蹂，合情合理的旺订。這個良好的習慣是：每天制作你的時間預算。
每天開始一天的活動之前殿较，花費15至30分鐘仔細制作你當天的時間預算絕對是特別劃算的，正如另外一段“陳詞濫調(diào)”所說的那樣--磨刀不誤砍柴工桩蓉。
羅列任務時淋纲，不一定要寫下來，腦子會自動估算每項任務所花的時間院究。你會遇到一個問題洽瞬，任務太多本涕，無法全部完成，于是你只好進行選擇伙窃。解決這個問題的一個簡單方法是為每個任務標上權(quán)重菩颖。開始的時候，可以簡單的標注“重要”和“不重要”为障，這就行了晦闰。
標注“重要”和“不重要”也不是一件簡單的工作，因為有的任務是顯得重要和顯得不重要鳍怨，所以就有反復的修改呻右，但正是這些修改，說明你在進步鞋喇。
判斷一項任務是否“真的重要”声滥，其實只需要一個標準：就是這項任務的完成是否對你的目標達成確實有益。
使用列表減少失誤
制作一個列表侦香，往往會使自己做事井井有條落塑。并保證自己不會沒有必要地浪費時間。
作者有關(guān)列表經(jīng)驗的分享：
01 大多數(shù)情況下確實沒有必要制作列表
比如請朋友吃飯罐韩，去約會憾赁，和家人談心等事沒有必要制作列表。
02 最好的記錄工具是紙和筆
03 列表沒有必要工整
列表的使用者是自己伴逸，所以自己看懂就行缠沈。
04 列表一定要隨手可及
05 最重要的任務永遠只有一個
06 制作專門的下一任務列表
有了新的想法，不要放棄當前列表错蝴，而是啟用“下一階段列表”洲愤。
07 給你的每個任務制定一個核對列表
08 列表開始執(zhí)行就一定要執(zhí)行到底
本次寫作花費4個番茄！
