三步走出迷茫和焦慮

在這個(gè)節(jié)奏快速的時(shí)代隘竭,你有沒有感到焦慮和迷茫?

你有沒有覺得每天都好忙讼渊,可是忙乎了一天下來动看,好些并沒什么收獲?

網(wǎng)上每天都有很多新鮮事物不斷涌現(xiàn)爪幻,是不是哪個(gè)都能引起你想要嘗試的欲望菱皆?

今天報(bào)了寫作班,明天報(bào)了手繪班挨稿,后天又是……仇轻,你是不是生怕錯(cuò)過什么成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)?

在這個(gè)充滿了無限選擇的世界里奶甘,每天都有太多的事情吸引著我們的眼球篷店,讓我們無暇思考,讓我們選擇困難臭家,讓我們難以專注疲陕!

但是,我們發(fā)現(xiàn)钉赁,很多有偉大成就的人蹄殃,就是在反復(fù)的做好一件事兒。

01

西班牙的桑奇德里安(Florencio Sanchidrián)靠切火腿成為奧巴馬座上賓你踩,切一條就能賺3萬塊诅岩!

在西班牙,切火腿是一門很有講究的手藝姓蜂,由于機(jī)器會(huì)影響火腿的口感按厘,因此切火腿是需要專門學(xué)習(xí)的医吊。要既切的薄如蟬翼钱慢,還得保持原有的口感。

要想成為大師卿堂,唯有精妙的學(xué)習(xí)和不斷的練習(xí).....

桑奇德里安迷上切火腿以后束莫,他將所有的精力都投入其中懒棉,最初幾年里,F(xiàn)lorencio一直在輔導(dǎo)班和私下里練習(xí)著切火腿览绿,幾年后策严,他拿到了火腿切片的國家和國際獎(jiǎng)項(xiàng)。

一個(gè)20多歲的小工服務(wù)員饿敲,一切就切了30年妻导,切成了現(xiàn)在的大師....

30年下來,他切伊比利亞火腿的技能爐火純青怀各,來看他切火腿的人也絡(luò)繹不絕倔韭,奧巴馬、貝克漢姆都曾經(jīng)是他的顧客瓢对。在奧斯卡獎(jiǎng)寿酌、好萊塢私人聚會(huì)上也經(jīng)常表演自己獨(dú)家的切火腿技藝。

他成功的秘訣中硕蛹,除了熱愛醇疼,便是專一!

02

也許有人會(huì)說法焰,很多事情都很重要秧荆,能兼顧才是贏家!

但是壶栋,精力有限的我們辰如,如果秉持著這種思維,很可能就會(huì)陷入幾個(gè)陷阱:

1. 每件事都很重要

2. 同時(shí)處理多件事

3. 有規(guī)律地生活

4. 缺乏意志力

5. 試圖平衡生活的各個(gè)方面

6. 大即不佳

如果你有過這些方面的想法或者在這幾方面做的不好贵试,那么你就要盡早考慮走出來琉兜,或者找到提升的辦法。

03


那應(yīng)該怎么做呢毙玻?

首先豌蟋,歸類,然后再提問題桑滩,比如“做了這件最重要的事之后就會(huì)讓其他事情都變得更簡(jiǎn)單或不必要了”梧疲。

比如:

在工作上,我做了哪件事之后就可以實(shí)現(xiàn)本周的目標(biāo)运准,并且讓其他事都變得更簡(jiǎn)單或不必要了幌氮?

再比如:

我的身體……

· 我做了哪件最重要的事,才能達(dá)到飲食的均衡胁澳?

· 我做了哪件最重要的事该互,才能讓自己堅(jiān)持鍛煉?

· 我做了哪件最重要的事韭畸,才能釋放壓力宇智?

當(dāng)你把這件事變成習(xí)慣時(shí)蔓搞,你就會(huì)把它的所有潛能都激發(fā)出來,幫助你獲得成功随橘。

其實(shí)喂分,做事情要考慮要事優(yōu)先的原則:

1. 直奔目標(biāo)。當(dāng)你確定了你當(dāng)前最重要的事情時(shí)机蔗,你就要奔著你的目標(biāo)去做蒲祈。你或許有很多“重要的事情”,但認(rèn)真考慮后你就會(huì)發(fā)現(xiàn)萝嘁,只有一件最重要的事讳嘱,那就是你的優(yōu)先事務(wù)。

2. 倒推法設(shè)立目標(biāo)酿愧。 第一步就是找到你的長(zhǎng)期目標(biāo)沥潭,然后估算實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)需要哪幾步,考慮清楚每一步的優(yōu)先事務(wù)是什么嬉挡,由此從未來倒推至當(dāng)下钝鸽,也就是拆分計(jì)劃以后,按具體每一步計(jì)劃執(zhí)行庞钢。

3. 落于筆頭拔恰。 把每一步目標(biāo)都寫下來。有了根據(jù)倒推法設(shè)定的優(yōu)先事務(wù)基括,其他一切事情就會(huì)變得更簡(jiǎn)單或沒必要了颜懊,只要專注于最重要的那件事就好。這種方法為我們打通了成功之路风皿。

一旦你知道自己要做什么河爹,下一步就是行動(dòng)了。


《重要的事桐款,只有一件》讀書筆記

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