最重要的事，只有一件

凱勒 帕帕森

1 只做一件事

>> 如果把時(shí)間看作成功的原始資本再沧，那么每個(gè)人的原始資本都是每天24小時(shí)尼夺。但是，成功的人是如何分配他們的原始資本炒瘸，并且得到遠(yuǎn)遠(yuǎn)高過(guò)別人的收益呢淤堵？答案就是：成功人士的所有行為和精力都緊緊圍繞著他們的目標(biāo)，成功就在于聚焦目標(biāo)顷扩。

>> “聚焦目標(biāo)”意味著你要擺脫所有可以做但不是必須做的事拐邪，專(zhuān)注于你應(yīng)該做的事。要明白隘截，事事都有輕重緩急扎阶，你必須從中找出最重要的那件事，這樣你的目標(biāo)和行動(dòng)之間就有了更緊密的聯(lián)系婶芭。

>> 無(wú)論工作還是生活东臀，想要取得最好的結(jié)果，就要盡量縮小目標(biāo)犀农。但大部分人卻不以為然惰赋，他們認(rèn)為成大事必須耗時(shí)，必經(jīng)波折呵哨，結(jié)果他們將計(jì)劃安排得非常滿谤逼，日程緊張，成功卻越來(lái)越遠(yuǎn)仇穗。其實(shí)一個(gè)人做成的事情不在多流部，只要把事情做好了，就是成功

>> 每個(gè)人的時(shí)間和精力都是有限的纹坐，如果想面面俱到枝冀，那么你將精疲力竭，哪頭也顧不好。你本想多面開(kāi)花果漾，沒(méi)想到成功不但不可累加球切，反而降低了效率。你應(yīng)該少做多得而非多做少得

2 多米諾效應(yīng)

>> 真正的成功人士深知這一點(diǎn)绒障，所以他們每天都會(huì)為當(dāng)天要處理的事情排好優(yōu)先次序吨凑，完成最緊要的事就像推倒第一塊多米諾骨牌，接著剩下的問(wèn)題都會(huì)迎刃而解户辱。

3 成功有跡可循

>> 找到目標(biāo)之后鸵钝，你看待商業(yè)世界的角度就會(huì)完全不同。如果你的公司現(xiàn)在還不清楚應(yīng)該專(zhuān)注于什么庐镐，那么你當(dāng)下的專(zhuān)注點(diǎn)就是找到它恩商。

>> 由此可見(jiàn)，每個(gè)人都有一個(gè)“關(guān)鍵人”必逆，他對(duì)于你有著非凡的意義怠堪，他也有可能是第一個(gè)影響、訓(xùn)練名眉、領(lǐng)導(dǎo)你的人粟矿。沒(méi)有人能僅靠自己就成功的，沒(méi)有一個(gè)人會(huì)這樣损拢。

>> 每個(gè)成功人士的人生軌跡都是“只做一件事”的佐證嚷炉，因?yàn)樗侵赶虺晒Φ慕^對(duì)真理。我已經(jīng)見(jiàn)證了它的力量探橱。如果你遵循這一真理，它也將助你成功绘证。真理看似簡(jiǎn)單但其中包含深刻的智慧隧膏，你可以在工作中及生活中運(yùn)用它，這樣你將夢(mèng)想成真嚷那。

第一部分 謊言 誤導(dǎo)并阻礙成功

>> 阻止你成功的6個(gè)謊言1. 每件事都很重要2. 同時(shí)處理多件事3. 有規(guī)律地生活4. 缺乏意志力5. 試圖平衡生活的各個(gè)方面

4 每件事都很重要

>> 生活中的芝麻小事永遠(yuǎn)不應(yīng)阻擋你去追逐偉大的事胞枕。——約翰·沃爾夫?qū)ゑT·歌德

>> 事無(wú)巨細(xì)地接手一百件事魏宽，倒還不如只挑其中最重要的一件用心去做好腐泻。事情總有輕重緩急，多勞未必多得队询，但盲目忙碌的情景天天都在上演派桩。

>> “待辦事項(xiàng)清單”對(duì)于時(shí)間管理和獲取成功來(lái)說(shuō)意義非凡。任何人的想法都是層出不窮蚌斩、轉(zhuǎn)瞬即逝的铆惑，這時(shí)要抓住時(shí)機(jī)，迅速記錄，事后再有條理地將它們整理成冊(cè)员魏。善于管理時(shí)間的人會(huì)按日丑蛤、按周、按月為要做的事預(yù)留出充裕的時(shí)間撕阎。由此可見(jiàn)受裹，我們生活的方方面面都離不開(kāi)這類(lèi)清單，但金無(wú)足赤虏束，凡事都有利有弊棉饶。

>> 列清單的確是一個(gè)幫助我們集中注意力的有效方法，但我們似乎會(huì)被它限制住魄眉，不得不去完成清單上的每一件事砰盐，這就是為什么我們對(duì)清單又愛(ài)又恨。清單限制了我們處理事情的先后順序坑律，就像收件箱里的郵件一樣控制我們的時(shí)間——許多郵件實(shí)際上并不重要岩梳，卻占據(jù)了優(yōu)先的位置。對(duì)此晃择，澳大利亞前總理鮑勃·霍克說(shuō)：“最重要的事冀值，也許并不是最起眼的」溃”

>> 其實(shí)“待辦事項(xiàng)清單”不過(guò)是一個(gè)日常生活中的小發(fā)明列疗，但它也可能成為我們成功路上的攔路虎。清單上靠前的事項(xiàng)不過(guò)是你先想到的事務(wù)而已浪蹂，也就是說(shuō)清單并不具備成功導(dǎo)向性抵栈。更明確一點(diǎn)兒來(lái)講，大部分的待辦清單其實(shí)是“存活清單”坤次，只能幫你應(yīng)付日子古劲，對(duì)邁向成功毫無(wú)幫助＄趾铮花大把時(shí)間檢查清單處理情況产艾、追求整潔的辦公桌和塞滿的垃圾桶帶來(lái)的成就感其實(shí)對(duì)于獲得成功毫無(wú)裨益。相比這樣的清單滑绒，你更需要一個(gè)“成功清單”闷堡，上面所有的內(nèi)容都圍繞著你的終極目標(biāo)。

>> 待辦事項(xiàng)清單”復(fù)雜冗長(zhǎng)疑故，而“成功清單”則短小精悍杠览。前者要你處處兼顧，后者讓你集中目標(biāo)纵势；前者隨意凌亂倦零，后者條理分明误续。如果獲得成功不是建立清單的前提，那么它也不會(huì)是結(jié)果扫茅。如果一個(gè)清單的內(nèi)容事無(wú)巨細(xì)蹋嵌，那么最重要的事很可能會(huì)被淹沒(méi)其中。

>> 成功人士是如何將普通的清單轉(zhuǎn)化為成功清單的呢葫隙？應(yīng)該做的事太多了栽烂，如何將每一分鐘都充分地利用呢？約瑟夫·朱蘭是我們的標(biāo)桿

>> 朱蘭博士在撰寫(xiě)其主要作品《質(zhì)量控制手冊(cè)》時(shí)恋脚，想為其中“重要的少數(shù)和瑣碎的多數(shù)”原理尋找一個(gè)短小的名字腺办。他在書(shū)稿中的幾處插圖旁邊標(biāo)注了“帕累托分配不公原理……”，但在他人眼中糟描，“帕累托法則”（即80/20法則）應(yīng)該是“朱蘭定律”怀喉。

>> 將你的待辦事項(xiàng)清單重新排序，它就變成了成功清單

>> 無(wú)論你的待辦事項(xiàng)有多少船响，你都可以將其精減至一項(xiàng)躬拢，別半途而廢

>> 我40歲才開(kāi)始學(xué)吉他，而且每天只練習(xí)20分鐘见间。由于20分鐘的時(shí)間太短聊闯，于是我不得不減少學(xué)習(xí)的內(nèi)容。我向埃里克·約翰遜（史上最優(yōu)秀的吉他樂(lè)手之一）請(qǐng)教米诉。埃里克說(shuō)菱蔬，如果我只有時(shí)間練習(xí)一個(gè)技巧，那就練音階吧史侣。我采納了他的建議拴泌，選中了小調(diào)布魯斯音階。我發(fā)現(xiàn)惊橱，練好這個(gè)音階我就能演奏埃里克·克萊普頓蚪腐、比利·吉本斯等搖滾大師的吉他獨(dú)奏，或許有一天還能演奏埃里克·約翰遜的曲子李皇。小調(diào)布魯斯音階就是我學(xué)吉他時(shí)的唯一目標(biāo)，它為我敲開(kāi)了搖滾樂(lè)的大門(mén)宙枷。

5 你可以同時(shí)處理多件事

>> 奇怪的是掉房，現(xiàn)代人恰恰就喜歡給別人留下“多面手”的印象，并覺(jué)得理所當(dāng)然慰丛。例如卓囚，孩子邊做功課邊聽(tīng)音樂(lè)，成年人邊開(kāi)車(chē)邊打電話诅病，邊吃飯邊玩于機(jī)哪亿。我們不是時(shí)間太少粥烁、事情太多，而是一直在暗示自己要同時(shí)做更多的事蝇棉。

6 過(guò)上有規(guī)律的生活

>> 人們普遍相信成功人士是“自律之人”讨阻，他們都過(guò)著“規(guī)律的生活”。這又是一個(gè)謊言篡殷。實(shí)際上钝吮，我們不必再給自己增加條條框框了，調(diào)整并管理已有的規(guī)矩就已經(jīng)足夠了板辽。

>> 與大部分人的想法相反奇瘦，我認(rèn)為成功并不能靠馬拉松式的動(dòng)作達(dá)成，成就也并不因?yàn)槟闶且粋€(gè)自律的人就隨之而來(lái)劲弦，你所受的訓(xùn)練和自控力并不適用于每個(gè)場(chǎng)合耳标。成功是一場(chǎng)短跑比賽——長(zhǎng)期靠自律積攢的能量抵不過(guò)習(xí)慣的力量。

>> 當(dāng)一件事本應(yīng)完成卻沒(méi)有完成時(shí)邑跪，我們常會(huì)告訴自己次坡，“再堅(jiān)持一下”。其實(shí)呀袱，我們需要的不是堅(jiān)持贸毕，而是習(xí)慣。要養(yǎng)成習(xí)慣夜赵，我們就需要自律明棍。

>> 有意識(shí)的自律代表你有固定的訓(xùn)練方向，訓(xùn)練時(shí)間足夠長(zhǎng)就變成了理性規(guī)律寇僧，即習(xí)慣摊腋。所以，“自律”的人平時(shí)會(huì)訓(xùn)練自己養(yǎng)成好習(xí)慣嘁傀。他們看起來(lái)是“規(guī)律”的兴蒸，但其實(shí)不是，沒(méi)有人是“規(guī)律”的细办。

>> 成功的訣竅是選準(zhǔn)一個(gè)正確的習(xí)慣橙凳，訓(xùn)練自己，養(yǎng)成這個(gè)習(xí)慣笑撞。就這么簡(jiǎn)單岛啸，你只需要做這么多。當(dāng)這個(gè)習(xí)慣已經(jīng)成為你生活的一部分時(shí)茴肥，你看起來(lái)就像是一個(gè)自律的人了坚踩。無(wú)須方方面面都自律，你只要挑選最有用的那件事瓤狐，堅(jiān)持下去就可以了瞬铸。你的目標(biāo)就是選中一條規(guī)律批幌，將它培養(yǎng)成牢固的習(xí)慣。

>> 培養(yǎng)一個(gè)好習(xí)慣的回報(bào)是豐厚的嗓节。習(xí)慣將把你引向成功荧缘，它還可能在無(wú)形中助你成功：同時(shí)，你的生活也會(huì)變得更純粹赦政、更明晰胜宇，因?yàn)槟阒朗裁词略撟觯裁词虏恢档米龌肿拧⒕性谝粋€(gè)方向使用桐愉，你自然就會(huì)對(duì)其他的事放手。做正確的事能夠?qū)⒛銖臒o(wú)謂的小事中解救出來(lái)掰派。

>> 調(diào)查結(jié)果顯示从诲，養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣平均需要66天。被測(cè)數(shù)據(jù)實(shí)際為最少18天靡羡、最多254天系洛，但66天就可以達(dá)到一個(gè)完美的平衡——較簡(jiǎn)單的習(xí)慣耗時(shí)較短，較困難的習(xí)慣耗時(shí)較長(zhǎng)

>> 1. 不要試圖成為一個(gè)完全自律的人略步。養(yǎng)成一些有用的好習(xí)慣描扯，并用自制力去強(qiáng)化這些習(xí)慣。

>> 2. 一次養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣趟薄。成功是循序漸進(jìn)達(dá)成的绽诚，別指望一蹴而就。沒(méi)有誰(shuí)的意志力可以強(qiáng)大到一次養(yǎng)成好幾個(gè)習(xí)慣杭煎。超級(jí)成功人士也不是超人恩够，他們只是有選擇性地努力養(yǎng)成了多個(gè)好習(xí)慣，一次只培養(yǎng)一個(gè)羡铲，循序漸進(jìn)蜂桶。3. 耐心培養(yǎng)每個(gè)習(xí)慣。你要持之以恒也切，直至習(xí)慣養(yǎng)成扑媚。養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣平均需要66天。一旦習(xí)慣養(yǎng)成雷恃，你就可以選擇繼續(xù)努力加固疆股，或者再養(yǎng)成一個(gè)新習(xí)慣。

7 意志力觸手可及

>> 至今為止褂萧，我對(duì)意志力都不會(huì)過(guò)分依賴押桃，否則它會(huì)迷惑我的雙眼葵萎。能用意念控制行動(dòng)實(shí)在是一個(gè)吸引人的想法导犹，我們也可以訓(xùn)練這種能力唱凯。你確實(shí)能做到，它是一種原始的力量谎痢，一種意志的力量磕昼。一切看起來(lái)很簡(jiǎn)單：具備鋼鐵般的毅力，成功就唾手可得节猿。我也嘗試步上正軌票从，不過(guò)剛走不遠(yuǎn)就停下來(lái)了。遠(yuǎn)方的目標(biāo)難以攻下滨嘱，正當(dāng)我準(zhǔn)備上戰(zhàn)場(chǎng)時(shí)卻突然驚覺(jué)：意志力不是隨時(shí)都有的

>> 前一刻我還信心十足峰鄙，后一刻我就瞬間怯場(chǎng)；昨天毅力還不在太雨，今天它又主動(dòng)送上了門(mén)吟榴。它來(lái)去如風(fēng)，根本不受我左右囊扳。把成功建立在個(gè)人毅力上吩翻，這樣滿格的意志力就沒(méi)有了保障。一開(kāi)始锥咸，我質(zhì)問(wèn)自己是不是出了什么問(wèn)題狭瞎？是不是很失敗搏予？一定是的熊锭。我本以為自己毫無(wú)毅力、也無(wú)骨氣缔刹、內(nèi)心軟弱球涛。想通了這些之后，我越過(guò)了決心這道坎校镐，付出了雙倍的努力亿扁，總結(jié)出一條謙卑的經(jīng)驗(yàn)：意志力不是觸手可及的。我的毅力并不亞于動(dòng)力鸟廓，但它拒絕隨時(shí)聽(tīng)從我的召喚从祝。我對(duì)此很驚訝，本以為只要我一召喚它便唾手可得引谜，我想錯(cuò)了牍陌。意志力觸手可及只是一個(gè)謊言。

>> 你可以把意志力想象成手機(jī)上的剩余電量的指示條员咽。每天早晨你都是充滿電的毒涧。隨著時(shí)間流逝，你也在不斷使用你的電力贝室，綠條減少一點(diǎn)兒契讲，你的能量也減少一點(diǎn)兒仿吞，最后電力耗光、指示燈變紅捡偏，你也就泄氣了唤冈。意志力的電力是有限的，但你可以找到適當(dāng)?shù)臅r(shí)間重新充電银伟。它是有限的可持續(xù)能源你虹。正因?yàn)槠淠芰坑邢蓿忝渴褂靡淮味紝⒚媾R或贏或輸?shù)木置嫱埽援?dāng)下應(yīng)盡可能占盡先機(jī)傅物，因?yàn)殡S著電力減少，下一秒你就可能一敗涂地琉预。白天你頂住了槍林彈雨挟伙，到晚上因意志薄弱一時(shí)貪嘴，就讓減肥計(jì)劃功虧一簣模孩。人人都知道要有計(jì)劃地使用有限資源尖阔，卻偏偏忘了把意志力納入其中。我們總以為意志力取之不盡用之不竭榨咐，沒(méi)有把它當(dāng)成像食物介却、睡眠一樣的個(gè)人資源來(lái)規(guī)劃，如此一來(lái)块茁，當(dāng)我們真正需要它時(shí)齿坷，它可能已經(jīng)耗光了。

>> 研究證明数焊，意志力是一種需要較長(zhǎng)時(shí)間來(lái)恢復(fù)韌性的精神肌肉永淌。你在一件事上用的意志力太多，不等它恢復(fù)就投入下一件事佩耳，那么表現(xiàn)就不會(huì)令人滿意遂蛀。想表現(xiàn)得更好，就得給大腦補(bǔ)充養(yǎng)料干厚，來(lái)點(diǎn)兒“精神食糧”李滴。你可以吃一些能緩慢升高血糖含量的食物，如碳水化合物蛮瞄、蛋白質(zhì)等所坯。正所謂“吃什么補(bǔ)什么”。

>> 意志力一旦耗盡挂捅，我們就自動(dòng)進(jìn)入了默認(rèn)設(shè)置芹助。那么，你的默認(rèn)設(shè)置是什么？當(dāng)你意志薄弱的時(shí)候状土，你會(huì)選擇胡蘿卜還是薯?xiàng)l苗缩？你是繼續(xù)專(zhuān)心工作，還是容易因?yàn)閯e的事而分心声诸？當(dāng)最重要的事情完成時(shí)，意志力就開(kāi)始降低退盯，這時(shí)默認(rèn)設(shè)置會(huì)決定你的表現(xiàn)水平彼乌，結(jié)果通常都是平庸。

>> 如何運(yùn)用意志力呢渊迁？我們應(yīng)多思考慰照，多觀察，尊重它琉朽。趁意志力高漲時(shí)做那件重要的事毒租，給意志力留出一日之計(jì)。

8 平衡工作與生活

>> 盡管我們將平衡當(dāng)作終將達(dá)到的狀態(tài)箱叁，但實(shí)際上墅垮，我們經(jīng)常在調(diào)節(jié)平衡「“平衡的生活”是一個(gè)神話算色，它只是一個(gè)誤導(dǎo)性的概念，

>> 平衡的生活就是一個(gè)謊言螟够。

>> 在哲學(xué)里灾梦，“中庸”被用來(lái)描述事物兩極之間的一種狀態(tài)，這種狀態(tài)比任何一端都更吸引人妓笙。這是一個(gè)宏偉的想法若河，理想、美妙寞宫，但并不可行萧福。平衡其實(shí)并不存在。

>> 可一旦我們追求成功時(shí)辈赋，生活就會(huì)失衡统锤；當(dāng)你致力于生活的首要目標(biāo)時(shí)，便在追求平衡的道路上設(shè)置了障礙炭庙。將更多的時(shí)間投入在生活中的重要事項(xiàng)上冗酿，從而讓自己過(guò)上充實(shí)的生活，這就是在努力地追求平衡阳距。非凡的成就需要專(zhuān)注與時(shí)間腐巢，但專(zhuān)注在一件事上就意味著減少做其他事的時(shí)間，集中精力只做這一件事。因此鸦泳，保持平衡將會(huì)很難银锻。

>> 選擇中庸會(huì)有一個(gè)問(wèn)題，那就是無(wú)法為任何事情付出多余的時(shí)間做鹰。若想面面俱到击纬，必然每件事都會(huì)打折扣，達(dá)不到預(yù)期的效果钾麸。

>> 中庸有時(shí)是可取的更振，有時(shí)卻不行。要懂得什么時(shí)候該選擇中庸饭尝，什么時(shí)候要追求極致肯腕。究其本質(zhì)，這便是智慧的真正開(kāi)端钥平。非凡的成就往往是在與時(shí)間的斗智斗勇中實(shí)現(xiàn)的实撒。

>> 我們不應(yīng)該追求平衡是因?yàn)槠孥E不會(huì)在中間點(diǎn)上發(fā)生，奇跡只有在追求極致的過(guò)程中才會(huì)發(fā)生涉瘾≈可是追求極致必定會(huì)帶來(lái)真刀真槍的挑戰(zhàn)，我們當(dāng)然明白成功總在平衡之外立叛，卻不知道該如何應(yīng)對(duì)失衡的人生肴甸。

>> 超長(zhǎng)的工作時(shí)間會(huì)影響到個(gè)人生活。如果篤信勤懇即是美德囚巴，我們就會(huì)對(duì)工作產(chǎn)生抱怨：“我都沒(méi)有自己的生活了原在。”其實(shí)很多時(shí)候彤叉，事實(shí)與之相反庶柿。即使工作的觸角沒(méi)有那么長(zhǎng)，生活中也會(huì)有很多不得不去做的事情秽浇，這時(shí)我們也會(huì)感到挫敗浮庐，感到?jīng)]有自己的生活

>> 我認(rèn)識(shí)一個(gè)非常成功的商人，他在幾十年里柬焕，每天都工作得很晚审残，周末也常常加班。他一直覺(jué)得自己是在為家人而工作斑举，他相信等到未來(lái)的某一天搅轿，家人就可以享受他的勞動(dòng)成果，把以前想做但沒(méi)有做過(guò)的事情補(bǔ)上富玷，從此快樂(lè)地生活下去璧坟。工作多年之后既穆，他賣(mài)掉了公司，興致勃勃地跟我討論他以后的生活雀鹃。我問(wèn)他有何感受幻工，他驕傲地說(shuō)，現(xiàn)在他感覺(jué)非常棒黎茎∧衣“以前我為工作付出了那么多，都沒(méi)有時(shí)間回家傅瞻，好好和家人在一起踢代。所以，現(xiàn)在我要和他們?nèi)ザ燃倭思笳視?huì)彌補(bǔ)以前缺失的時(shí)光。你看焙畔，我現(xiàn)在錢(qián)也有了掸读，時(shí)間也有了，我們一定會(huì)把多年失去的找回來(lái)宏多《梗”但是，你覺(jué)得給孩子講睡前故事伸但、和孩子一起過(guò)生日的時(shí)光是可以彌補(bǔ)的嗎肾请？給5歲的孩子辦派對(duì)，能跟十幾歲的高中生聚餐玩樂(lè)一樣嗎更胖？參加小孩子的橄欖球賽跟參加成年孩子的橄欖球賽是一樣的嗎铛铁？難道你可以跟上帝商量一下，讓他把時(shí)間留住却妨，等到你有空了再來(lái)彌補(bǔ)這些無(wú)可比擬的美好時(shí)光嗎饵逐？當(dāng)你和時(shí)間打賭時(shí)，你下的賭注也許是你無(wú)法償還的彪标。即使你勝券在握倍权，也要想想你能否承受得了失去的一切。

>> 那么捞烟，如果平衡是一個(gè)謊言薄声，怎么做才是正確的？答案是：制衡题画。

>> 一個(gè)人專(zhuān)注于非常重要的事情時(shí)默辨，總會(huì)有其他的事情無(wú)法顧及。不管你怎么努力苍息，每一天廓奕、每個(gè)星期抱婉、每個(gè)月、每一年甚至你的一生桌粉，總會(huì)發(fā)現(xiàn)有些事情無(wú)法做完蒸绩。

>> 制衡的作用，就是在你走得太遠(yuǎn)之前把你拉回來(lái)铃肯，使你不至于迷失患亿；在你呆滯時(shí)敲響警鐘讓你回過(guò)神來(lái)，畢竟時(shí)不我待押逼。

>> 制衡有兩種類(lèi)型：一種介于工作與個(gè)人生活之間步藕，一種則存在于兩者之中。取得事業(yè)成功的制勝法寶是時(shí)間上的無(wú)比專(zhuān)注和鉆研挑格，跟加班時(shí)間沒(méi)有必然關(guān)系咙冗。想要取得非凡的成就，你就必須在繁雜事物中去粗取精漂彤，選擇最重要的事情雾消、并為之付出足夠的時(shí)間。如此一來(lái)挫望，你只會(huì)花零星的時(shí)間去應(yīng)付其他事情立润，因此嚴(yán)重失衡將是不可避免的。至于個(gè)人生活媳板，制衡的秘訣則是關(guān)注桑腮。關(guān)注你的心靈和身體，關(guān)注你的家人和朋友蛉幸，關(guān)注你的個(gè)人需求——如果你想要幸福的生活破讨，上述要素缺一不可。你既不能為了工作犧牲其中任何一項(xiàng)奕纫，也不能為了某一項(xiàng)而放棄其他要素添忘。

>> 詹姆斯·帕特森在其小說(shuō)《蘇珊日記》中對(duì)生活與事業(yè)的權(quán)衡及其重心做了一番巧妙的比喻：“如果把生活想象成一場(chǎng)五球雜耍游戲，這五個(gè)球分別是工作若锁、家庭搁骑、健康、朋友和誠(chéng)信又固。你把球拋到空中仲器，游戲就開(kāi)始了。有一天仰冠，你會(huì)發(fā)現(xiàn)工作是一個(gè)橡皮球乏冀，如果掉到地上，它會(huì)彈回來(lái)洋只；而其他的四個(gè)球——家庭辆沦、健康昼捍、朋友、誠(chéng)信——都是玻璃做的肢扯，一旦掉了下來(lái)妒茬，就會(huì)磨損、破裂甚至摔個(gè)粉碎蔚晨，到時(shí)再后悔已來(lái)不及了乍钻。”

>> 平衡的問(wèn)題實(shí)際上涉及優(yōu)先順序铭腕。與其說(shuō)我們?cè)趯で笃胶庖瘢蝗缯f(shuō)在選擇事情的優(yōu)先排序。這樣一來(lái)累舷，人們?cè)诳创T多選擇時(shí)就會(huì)豁然開(kāi)朗浩考，改變命運(yùn)的大門(mén)也將隨之大開(kāi)。要想獲得成功就需要將事情分出輕重緩急被盈，并以此作為行動(dòng)的指南析孽。為重要的事情不懈努力的時(shí)候，你自然會(huì)打破平衡的狀態(tài)害捕，將時(shí)間的天平向它們傾斜绿淋。此時(shí)闷畸，你面對(duì)的挑戰(zhàn)就不再是要不要走出平衡的狀態(tài)尝盼，因?yàn)槟惚仨毚蚱破胶猓F(xiàn)在的挑戰(zhàn)是你要為重要的事情分配多長(zhǎng)時(shí)間佑菩。你應(yīng)該找到工作之外的優(yōu)先事務(wù)盾沫，也要清楚哪件事是工作中的重中之重。在解決了工作中的首要事務(wù)后殿漠，你就可以從容地對(duì)付生活中的大事了赴精，這樣也不會(huì)影響工作。

>> 你可以將工作內(nèi)容分成兩部分：最重要的事和其他事绞幌。把那一件最重要的事做到極致蕾哟，其他事情過(guò)得去就好——想要取得事業(yè)上的成功就必須這樣做。

>> 開(kāi)啟你的制衡模式吧莲蜘，在生活中優(yōu)先處理緊要之事谭确，當(dāng)你有余力時(shí)再處理其他事情。

9 大即不佳

>> 曾有人問(wèn)我志存高遠(yuǎn)是否現(xiàn)實(shí)票渠，我沒(méi)有馬上回答這個(gè)問(wèn)題逐哈，而是反問(wèn)他：“我先問(wèn)你一個(gè)問(wèn)題，你知道你的極限在哪里嗎问顷？”“我不知道昂秃≠魇幔”他回答。所以肠骆，每個(gè)人都不知道自己在追求進(jìn)步方面的極限在哪里算途，所以擔(dān)心自己在浪費(fèi)時(shí)間。如果有人告訴你哗戈，你永遠(yuǎn)無(wú)法超越某一水平郊艘，或者要求你達(dá)到一個(gè)你自認(rèn)為永遠(yuǎn)無(wú)法超越的上限，你會(huì)怎么選擇唯咬？選擇低目標(biāo)還是高目標(biāo)纱注？在這種情況之下，我們都會(huì)做出同樣的選擇——選擇更大的目標(biāo)胆胰。為什么狞贱？因?yàn)槟悴幌虢o自己設(shè)限。

>> 在這種情況下蜀涨，大目標(biāo)為你思想上的飛躍提供了一種可能性瞎嬉，例如一名實(shí)習(xí)生想象自己參加董事會(huì)的場(chǎng)景，或者是一個(gè)身無(wú)分文的移民想象自己成為一個(gè)商業(yè)大亨厚柳。這種大膽的設(shè)想可能會(huì)威脅到你的舒適區(qū)氧枣，但同時(shí)也讓你相信自己能達(dá)成高遠(yuǎn)的目標(biāo)。你將提出不同的問(wèn)題别垮，走上不尋常的人生之路便监，并且不斷嘗試新事物，繼而釋放出你體內(nèi)的巨大潛能碳想。

>> 人們談到“重建”自己的職業(yè)生涯時(shí)烧董，小“盒子”往往是其深刻的根源。你現(xiàn)在獲得的成功將使你更強(qiáng)大胧奔，或者會(huì)讓你受到限制逊移。它要么成為你下一階段成功的平臺(tái)，要么就會(huì)將你困入其中龙填。

>> 更準(zhǔn)確地說(shuō)胳泉，成功必然要建立在失敗之上。失敗時(shí)岩遗，我們就會(huì)停下來(lái)扇商，問(wèn)問(wèn)自己需要做什么才能取得成功。你要在錯(cuò)誤中不斷學(xué)習(xí)喘先，不斷成長(zhǎng)钳吟。不要害怕失敗，你應(yīng)將失敗看作學(xué)習(xí)過(guò)程中的一部分窘拯，堅(jiān)持不懈地為發(fā)掘自己的真正潛力而奮斗红且。

>> 不要讓那些狹隘的思維限制了人生坝茎。從大局思考，志存高遠(yuǎn)暇番，大膽行動(dòng)嗤放，然后看看你是否能改變生活的格局。

第二部分 真理 提高效率的極簡(jiǎn)之道

>> 那時(shí)候壁酬，我真的認(rèn)為成功的秘訣就是每天都盡最大可能給自己上緊發(fā)條次酌，然后打開(kāi)房門(mén)，沖向新的一天——直到把自己燒成了灰燼舆乔。這一切都讓我領(lǐng)悟到了什么呢岳服？的確，它們帶給了我成功希俩，但也讓我對(duì)成功感到厭惡吊宋。

>> 我發(fā)現(xiàn)：我們想得太多，計(jì)劃得太多颜武，對(duì)工作和生活都分析得太細(xì)璃搜。結(jié)果，投入大量的時(shí)間既無(wú)效果鳞上，也不利于健康这吻。我們所做的這一切其實(shí)和成功關(guān)系不大。我們不懂得管理時(shí)間篙议，實(shí)際上成功的關(guān)鍵并不在于我們做的所有的事唾糯，而在于我們能夠做好的關(guān)鍵的幾件事。

>> 我終于明白了成功的定義涡上，那就是在你的生命中趾断，如果你能誠(chéng)實(shí)地說(shuō)“我目前所處的位置就是我應(yīng)該達(dá)到的地方拒名，我正在做我應(yīng)該做的事情”吩愧，那么你的生命將充滿無(wú)限的可能性。

>> 最重要的是增显，我明白了雁佳，成功的關(guān)鍵就在于其背后蘊(yùn)藏的“一生只做一件事”這個(gè)簡(jiǎn)單真理。

10 關(guān)鍵問(wèn)題

>> “別把所有的雞蛋都放在一個(gè)籃子里”同云，這句話其實(shí)是錯(cuò)誤的糖权。我的建議是，你必須把所有的雞蛋都放在同一個(gè)籃子里炸站，然后看好那個(gè)籃子星澳。觀察周?chē)粢庖幌潞狄祝銜?huì)發(fā)現(xiàn)禁偎，這樣做的人通常都會(huì)成功腿堤。這個(gè)做法其實(shí)很簡(jiǎn)單。在美國(guó)如暖，很多人失敗其實(shí)是因?yàn)樗麄兺瑫r(shí)在手里提了很多個(gè)籃子笆檀。

>> 馬克·吐溫很贊同卡內(nèi)基關(guān)于“只提一個(gè)籃子”的說(shuō)法，他是這樣說(shuō)的：超過(guò)別人的秘訣在于開(kāi)始行動(dòng)盒至。怎樣開(kāi)始呢酗洒？要把復(fù)雜而浩大的工程分解成小的、能夠處理的事情枷遂，然后選準(zhǔn)其中一件事下手樱衷。看到這里酒唉，你肯定會(huì)問(wèn)：“怎樣才能知道從哪里下手呢箫老？”當(dāng)然要從關(guān)鍵問(wèn)題下手∏荩卡內(nèi)基和馬克·吐溫都認(rèn)為他們的建議就是成功“秘訣”耍鬓，但我認(rèn)為，與其說(shuō)這是秘訣流妻，不如說(shuō)是人們都知道但從來(lái)不予以重視的道理牲蜀。

>> 2 000多年前，蘇格拉底開(kāi)創(chuàng)了通過(guò)提問(wèn)來(lái)教育他人的方法绅这。今天涣达，從幼兒園到哈佛大學(xué)，人們?nèi)栽谑褂眠@種方法证薇。問(wèn)題會(huì)激發(fā)我們辯證思維的能力度苔。研究表明，提問(wèn)在改進(jìn)學(xué)習(xí)和課堂表現(xiàn)方面所起的作用浑度，比非提問(wèn)式的學(xué)習(xí)方法高出50%寇窑。作家南希·威利亞在她的書(shū)中寫(xiě)道：“有時(shí)候箩张，問(wèn)題比答案更重要甩骏。

>> 詩(shī)的最后兩行值得細(xì)細(xì)品味：“其實(shí)，無(wú)論我想要多高的工資先慷，他都會(huì)欣然接受饮笛。”我意識(shí)到论熙，生活本身就是一個(gè)問(wèn)題福青，如何生活就是這個(gè)問(wèn)題的答案。領(lǐng)悟到這個(gè)道理的那一刻是我一生中最有收獲的一個(gè)瞬間。我們?nèi)绾螌?duì)自己提出問(wèn)題无午，決定了我們未來(lái)將如何生活的答案二蓝。

>> 任何夢(mèng)想成功的人最后都會(huì)發(fā)現(xiàn)，要達(dá)到這個(gè)目的指厌，必須以不平凡的方式來(lái)生活刊愚，除此之外，別無(wú)他法踩验∨阜蹋“找到關(guān)鍵問(wèn)題”就是這里講的方法。在這個(gè)世界上箕憾，沒(méi)有人會(huì)告訴你應(yīng)該怎么做牡借，而關(guān)鍵問(wèn)題會(huì)幫助你找到最佳答案，讓你通過(guò)這個(gè)答案獲得最理想的結(jié)果袭异。我做了哪件最重要的事钠龙，才讓生活變得更簡(jiǎn)單或是讓其他的事都不再必要了？

11 成功的習(xí)慣

>> 我并非在所有的事情上都會(huì)考慮關(guān)鍵問(wèn)題御铃，但在相對(duì)重要的方面（比如精神生活碴里、健康狀況、私人生活上真、重要的圈子咬腋、工作、生意和財(cái)富）睡互，我都會(huì)努力找準(zhǔn)關(guān)鍵問(wèn)題根竿。

>> 我想過(guò)上有意義的生活，因此在生命的每個(gè)階段就珠，我都抓最重要的事情來(lái)做寇壳。我把這些事看成我整個(gè)人生的基石，當(dāng)我在做這些最重要的事情時(shí)妻怎，我都能感受到自己在朝最終目標(biāo)全速前進(jìn)壳炎。

>> 1. 理解并且堅(jiān)信你要做的那件最重要的事。第一步是要理解那件事是什么蹂季。要相信做好那件最重要的事冕广，你的人生就會(huì)因此發(fā)生改變疏日。如果你既不理解偿洁，也不相信，你也就不會(huì)采取行動(dòng)沟优。

>> 2. 把那件最重要的事利用起來(lái)涕滋。問(wèn)問(wèn)自己關(guān)鍵問(wèn)題是什么。每天早上醒來(lái)問(wèn)自己：“今天挠阁，我做了哪件最重要的事之后就會(huì)讓其他事變得更簡(jiǎn)單或不必要了宾肺？”

>> 3. 每天問(wèn)自己“要做哪件最重要的事”溯饵，并把它變成習(xí)慣。當(dāng)你把這件事變成習(xí)慣時(shí)锨用，你就會(huì)把它的所有潛能都激發(fā)出來(lái)丰刊，幫助你獲得成功。

>> 4. 不斷地提醒自己增拥。找一些方法提醒自己啄巧，思考關(guān)鍵問(wèn)題是什么。最好的方法是在你工作的地方寫(xiě)個(gè)字條：“在最重要的事面前掌栅，其他事都不重要秩仆。”把筆記本猾封、電腦屏保澄耍、日歷提醒都利用起來(lái)，幫助自己養(yǎng)成好習(xí)慣

>> 5. 尋求支持晌缘。研究表明齐莲，你身邊的人對(duì)你的影響非常大。和同事組成成功互助小組磷箕，這樣你每天都可以從他們身上獲得靈感铅搓。讓你的家人也加入，和他們分享你做的“那件最重要的事”搀捷。讓他們認(rèn)識(shí)到星掰，找到“最重要的事”這個(gè)習(xí)慣可以幫助他們提高效率，取得各方面的突破嫩舟。

第三部分 成就卓越 釋放你內(nèi)在的潛力

>> 我們可以將目標(biāo)氢烘、優(yōu)先事務(wù)和生產(chǎn)力看作一座冰山的三個(gè)部分。通常只有1/9的冰體浮于水面家厌，你所看到的不過(guò)是冰山一角播玖。這就是生產(chǎn)力、優(yōu)先事務(wù)及目標(biāo)之間的關(guān)系饭于，看不見(jiàn)的部分才是呈現(xiàn)在你眼前的事物的先決條件蜀踏。

>> 一個(gè)人做事越有效率，實(shí)際上就有越多的目標(biāo)和優(yōu)先事務(wù)來(lái)鞭策他掰吕。

13 找到生活目標(biāo)

>> 我們一生當(dāng)中最重大的挑戰(zhàn)之一果覆，便是確保自己的生活目標(biāo)不要像那個(gè)乞丐的碗一樣，如欲望彌漫的無(wú)底深淵殖熟，不停地侵蝕著每一件令我們開(kāi)心的事物局待。

>> 我們總是期望通過(guò)金錢(qián)和物質(zhì)給自己帶來(lái)快樂(lè)。從一定程度來(lái)講，這的確奏效钳榨。錢(qián)財(cái)能讓我們的幸福感倍增舰罚，但這種感覺(jué)維持不久，很快又會(huì)被打回原形薛耻。翻開(kāi)歷史的篇章营罢，幸福一直都是人們思量、探討的話題饼齿，而且大家得出的結(jié)論驚人地相似：錢(qián)財(cái)永遠(yuǎn)不可能帶領(lǐng)我們駛向幸福的彼岸愤钾。

>> 因?yàn)槊慨?dāng)我們獲得了自己想要的東西時(shí)，我們便會(huì)很快地習(xí)慣它們的存在候醒，幸福感也就漸漸隨之消散了能颁。這種情況在每個(gè)人身上都會(huì)發(fā)生，最終百無(wú)聊賴的我們又開(kāi)始追逐下一個(gè)獵物

>> 倒淫。還有人則無(wú)福消受所獲得的一切伙菊，只是如機(jī)器人一般，不斷去完成下一個(gè)目標(biāo)敌土。

>> 那種有著相當(dāng)高的收入又不用為經(jīng)濟(jì)目標(biāo)而拼命賺錢(qián)的人镜硕，在我眼里才算是富足之人》蹈桑可是請(qǐng)注意兴枯，任何同意這個(gè)觀點(diǎn)的人都將面臨一個(gè)挑戰(zhàn)：要做到經(jīng)濟(jì)富足，就必須心懷目標(biāo)矩欠。也就是說(shuō)财剖，若沒(méi)有目標(biāo)，那么你永遠(yuǎn)都不會(huì)意識(shí)到自己是否賺到了足夠的錢(qián)癌淮，也就永遠(yuǎn)不可能成為富足的人躺坟。這也不是說(shuō)賺更多的錢(qián)不能使你開(kāi)心。從某個(gè)角度來(lái)說(shuō)乳蓄，無(wú)疑錢(qián)越多你就越會(huì)開(kāi)心咪橙，但好景不會(huì)長(zhǎng)。因?yàn)閽赍X(qián)越多虚倒，你就會(huì)越有動(dòng)力美侦，到最后，不停地掙錢(qián)就會(huì)讓你產(chǎn)生依賴性魂奥。俗話說(shuō)：“為了達(dá)到目的菠剩，可以不擇手段∨跗”但你要萬(wàn)萬(wàn)當(dāng)心赠叼，幸福也是會(huì)“以眼還眼擦囊，以牙還牙”的违霞。為了賺錢(qián)而賺錢(qián)嘴办，不會(huì)給你帶來(lái)你所期望的幸福。當(dāng)你懷揣著一個(gè)更宏大的目標(biāo)而不是更滿的口袋時(shí)买鸽，幸福自然會(huì)來(lái)敲門(mén)涧郊。這就是為什么說(shuō)，幸福會(huì)在追尋它的過(guò)程中悄悄降臨眼五。

>> 每當(dāng)你捫心自問(wèn)“我生命中最重要的那件事究竟是什么妆艘？到底是什么事，能讓其他的事都變得不再困難看幼、不再重要”時(shí)批旺，你就是在用最重要的那件事為你的人生鎖定目標(biāo)。

14 確定優(yōu)先事務(wù)

>> 我們每一天都要面臨各種選擇诵姜。我們會(huì)問(wèn)自己：“我要做什么汽煮？我應(yīng)該做什么？”如果沒(méi)有目標(biāo)和方向棚唆，“我要做什么”這個(gè)問(wèn)題就會(huì)讓我們茫然無(wú)措暇赤；如果有了目標(biāo)和方向，你就會(huì)采取行動(dòng)去你必須去的地方宵凌。一旦我們的生活有了目標(biāo)鞋囊，如何按照事情的輕重緩急行事便勢(shì)在必行。

>> 正如前文中的斯克魯奇所說(shuō)瞎惫，我們賦予生命目標(biāo)溜腐，讓它推動(dòng)生命前行。但我們也要認(rèn)識(shí)到：只有學(xué)會(huì)處理優(yōu)先事務(wù)瓜喇，目標(biāo)才能成就生命逗扒，否則目標(biāo)就毫無(wú)用處。首先欠橘，

>> 如果要你選擇“今天拿100美元”或者“明年拿200美元”矩肩，你會(huì)選哪個(gè)？200美元肃续，對(duì)嗎黍檩？如果你的目標(biāo)是賺更多的錢(qián)获搏，你自然會(huì)選擇后者窟却。但奇怪的是，大多數(shù)人恰恰相反邮偎。

>> 因此瞧捌，倒推法設(shè)立目標(biāo)就是答案棵里。

>> 你首先需要考慮長(zhǎng)期目標(biāo)润文，然后一步步往回考慮，倒推出現(xiàn)在應(yīng)該做的最重要的一件事殿怜。這有點(diǎn)兒像俄羅斯套娃典蝌，此刻的最重要的一件事就藏在今天的最重要的一件事之中，今天的最重要的一件事就藏在這周的最重要的一件事之中头谜，這周的最重要的一件事就藏在本月的最重要的一件事之中……一件小事就這樣一步步變大骏掀，實(shí)際上你是在擺一副多米諾骨牌。

>> 為了證明這種思維方法的價(jià)值柱告，我們會(huì)嘗試跳過(guò)幾步截驮，直接問(wèn)自己：“為了長(zhǎng)期目標(biāo)，我現(xiàn)在應(yīng)該做的最重要的一件事是什么际度？”但這樣是行不通的葵袭，因?yàn)楝F(xiàn)在離將來(lái)太遙遠(yuǎn)，你無(wú)法準(zhǔn)確地找到關(guān)鍵的優(yōu)先事務(wù)乖菱。

>> 有一類(lèi)對(duì)話天天在我這里上演坡锡。有人問(wèn)我他們應(yīng)該做什么，我反過(guò)來(lái)問(wèn)他們的方向和長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)是什么块请。然后我向他們介紹倒推法設(shè)立目標(biāo)的方式娜氏，他們都學(xué)得很快，立刻就能為己所用墩新，回答我的問(wèn)題贸弥。每次他們告訴我他們當(dāng)下的優(yōu)先事務(wù)時(shí)，我都會(huì)笑著問(wèn)：“既然你都明白海渊，又為何還要和我談呢绵疲？”

15 高效的生活

>> 我們總是在做一些事情——工作、玩臣疑、吃東西盔憨、睡覺(jué)、站立讯沈、端坐郁岩、呼吸……如果我們活著，我們就要做事情缺狠。人生永恒的問(wèn)題絕不是我們將要做什么问慎，而是“什么”是我們要做的。我們做的事有時(shí)不重要挤茄，有時(shí)又很重要如叼。那些重要的事就決定了我們的生活。我們所做的所有重要的事也決定了我們成功與否穷劈。

>> 我常說(shuō)我來(lái)自“一群昏睡的人”笼恰。這雖是玩笑話踊沸，但也是事實(shí)，似乎我的基因與烏龜（而不是兔子）有著更多的共性社证。但是逼龟，另一些人（即我的合作伙伴）卻很高興自己擁有旺盛的精力，而且他們可以長(zhǎng)時(shí)間工作且不知疲倦猴仑。我也嘗試過(guò)审轮，但還不到一周身體就吃不消了肥哎。不論我如何努力辽俗，我都不能通過(guò)延長(zhǎng)時(shí)間的辦法去多做一些事，因?yàn)槲业捏w能不行篡诽⊙缕考慮到自身的局限性，我必須找到一個(gè)方法杈女，讓我在有限的時(shí)間內(nèi)高效率地工作朱浴。

>> 這個(gè)方法就是預(yù)留時(shí)間段。

>> 所以达椰，看看自己的日程翰蠢，把所有的時(shí)間集中起來(lái)完成優(yōu)先事務(wù)。如果優(yōu)先事務(wù)是一次性的啰劲，就為它安排幾個(gè)小時(shí)或幾天：如果是重復(fù)性的梁沧，就可以每天騰出幾個(gè)小時(shí)，把它變成一個(gè)習(xí)慣蝇裤。其他的事——項(xiàng)目廷支、文書(shū)工作、電子郵件栓辜、電話恋拍、通信、會(huì)議……都必須等待藕甩。如果將時(shí)間這樣安排施敢，你就是在經(jīng)歷高效的一天，它或許會(huì)成為你余生的時(shí)間管理模式狭莱。

>> 完成一天中的優(yōu)先事務(wù)僵娃，就可以做其他事了。還是像前文一樣提問(wèn)贩毕，來(lái)確定自己的下一件優(yōu)先事務(wù)悯许，然后預(yù)留出相應(yīng)的時(shí)間。重復(fù)這個(gè)過(guò)程辉阶，直到一天結(jié)束先壕。做完“其他事”或許有助于睡眠瘩扼，但不一定有利于提升自我。

>> 為了取得成功垃僚，要為以下3件事預(yù)留時(shí)間：1. 留出空閑時(shí)間2. 留出做優(yōu)先事務(wù)的時(shí)間3. 留出做計(jì)劃的時(shí)間

>> 特別成功的人每年都會(huì)以計(jì)劃空閑時(shí)間作為開(kāi)端集绰。為什么呢？因?yàn)樗麄兠靼鬃约盒枰臻e時(shí)間谆棺，而且他們花得起這段時(shí)間栽燕。的確，最成功的人僅僅將自己的工作時(shí)間看成是兩段假期的間隔改淑；而最不成功的人則認(rèn)為自己不應(yīng)該休息碍岔，因?yàn)樗麄冇X(jué)得自己不值得或沒(méi)時(shí)間休息。所以朵夏，我們要提前規(guī)劃休息時(shí)間蔼啦，將工作時(shí)間圍繞其管理，而不是相反的情況仰猖。

>> 預(yù)留出較長(zhǎng)的周末和假期用來(lái)休息捏肢，你會(huì)更好地放松，之后就會(huì)更高效饥侵。萬(wàn)物都需要休息鸵赫，以便更好地運(yùn)轉(zhuǎn)，人類(lèi)也一樣躏升。

>> 休息與工作一樣重要辩棒。有一些成功人士不注意休息，但我們不應(yīng)把他們當(dāng)成榜樣煮甥。他們之所以成功不是因?yàn)樗麄儾恍菹⒌廖拢狈π菹?huì)嚴(yán)重影響健康。

>> 在留出空閑時(shí)間后成肘，就要留出做優(yōu)先事務(wù)的時(shí)間卖局。是的，你沒(méi)有看錯(cuò)双霍。最重要的事只能排第二砚偶。為什么？因?yàn)槿绻愫鲆暳俗约旱男菹r(shí)間洒闸，那么你就無(wú)法保持成功的狀態(tài)染坯。一定要留出空閑時(shí)間，然后留出做優(yōu)先事務(wù)的時(shí)間

>> 那些最高效丘逸、最成功的人单鹿，他們每天的安排都圍繞著那一件最重要的事。他們每天最重要的約會(huì)是與他們自己相約深纲，而且他們不會(huì)爽約仲锄。如果提前完成了任務(wù)劲妙，他們就不會(huì)認(rèn)為這一天已經(jīng)結(jié)束，他們還會(huì)考慮如何利用剩余的時(shí)間儒喊。

>> 同樣镣奋，如果他們將優(yōu)先事務(wù)細(xì)分成了更詳細(xì)的目標(biāo)，不論花多長(zhǎng)時(shí)間怀愧，他們最終都會(huì)完成侨颈。在《時(shí)間地圖》這本書(shū)中，羅伯特·萊文指出芯义，多數(shù)人按照朝九晚五的時(shí)間點(diǎn)工作哈垢，一些人則按任務(wù)完成的情況計(jì)時(shí)工作

>> 我覺(jué)得一天規(guī)劃4個(gè)小時(shí)比較好。你沒(méi)有看錯(cuò)毕贼，我重復(fù)一下温赔，一天4小時(shí)蛤奢。說(shuō)實(shí)話鬼癣，這已經(jīng)是最小值了。當(dāng)然啤贩，如果你想規(guī)劃得更久待秃，也是可以的。在《寫(xiě)作這回事：創(chuàng)作生涯回憶錄》一書(shū)中痹屹，史蒂芬·金這樣形容自己的工作：“我的日程安排得很清晰——上午用來(lái)處理新事務(wù)章郁，比如撰寫(xiě)文章；下午用來(lái)打盹兒和寫(xiě)信志衍；晚上用來(lái)讀書(shū)暖庄、和家人在一起、玩游戲楼肪、做些工作上緊急的修改培廓。基本上春叫，上午是我最重要的寫(xiě)作時(shí)間肩钠。”一天4個(gè)小時(shí)或許比史蒂芬·金的描述更讓你感到驚訝暂殖，但無(wú)人可否定他的成就——他是我們這個(gè)時(shí)代最成功价匠、最多產(chǎn)的作家之一。

>> 每當(dāng)我舉這個(gè)例子時(shí)呛每，總有人說(shuō)：“這種時(shí)間安排對(duì)于史蒂芬·金來(lái)說(shuō)很容易踩窖，因?yàn)樗鞘返俜摇そ穑　睂?duì)于這種說(shuō)法洋腮，我一般只是回答：“我認(rèn)為你要自問(wèn)，他這樣做是因?yàn)樗鞘返俜摇そ鹦炀兀€是說(shuō)他的行為成就了史蒂芬·金其人∑夯”我的回答通常都會(huì)讓他們無(wú)話可說(shuō)窒百。

>> 留出做計(jì)劃的時(shí)間豫尽，這是反思自己目前所在位置和目標(biāo)的機(jī)會(huì)。對(duì)于年度目標(biāo)美旧，時(shí)間表要在一年的晚些時(shí)候做渤滞，這樣你可以看到大致方向，但也不能太晚榴嗅，不能影響了下一步計(jì)劃妄呕。想想自己的長(zhǎng)期目標(biāo)和5年目標(biāo)，再衡量一下自己未來(lái)一年必須有多少進(jìn)步嗽测。我們可能會(huì)加一些新目標(biāo)進(jìn)去绪励，修改一些目標(biāo)，或者去掉一些不重要的目標(biāo)唠粥。

>> 每周留出一小時(shí)反思自己的年度目標(biāo)和月目標(biāo)疏魏。首先，問(wèn)問(wèn)自己當(dāng)月要做什么才能保證年度目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)晤愧。其次大莫，問(wèn)自己這個(gè)星期要怎樣做才能保證當(dāng)月目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。實(shí)際上养涮，我們應(yīng)該問(wèn)：“根據(jù)我現(xiàn)在的情況葵硕，我本周有什么樣的優(yōu)先事務(wù)才能保證實(shí)現(xiàn)我的當(dāng)月目標(biāo)和年度目標(biāo)？”我們就是在擺多米諾骨牌贯吓⌒赴迹考慮一下自己需要多少時(shí)間，并在日程安排上留出來(lái)悄谐。實(shí)際上介评，當(dāng)我們?yōu)橛?jì)劃留出時(shí)間時(shí)寒瓦，我們也是在規(guī)劃自己的時(shí)間杂腰。

>> 2007年7月，軟件開(kāi)發(fā)者布拉德·艾薩克分享了一個(gè)高效率的秘密少辣，這個(gè)秘密是他從喜劇演員杰瑞·宋飛那里學(xué)到的。宋飛在成名前經(jīng)常在各地巡演忙干，有一次艾薩克在一個(gè)免費(fèi)的喜劇俱樂(lè)部里碰到了他。艾薩克問(wèn)他，怎樣才能成為一個(gè)更棒的喜劇演員钧惧。宋飛回答說(shuō)，關(guān)鍵是每天寫(xiě)出笑點(diǎn)（提示：這是宋飛的優(yōu)先事務(wù)）乾颁。他的方法就是在墻上掛一幅巨大的日歷，哪天寫(xiě)了劇本诅妹，就在日歷上打一個(gè)大紅叉尖殃。“幾天后蚪战，就可以看到一列紅叉邀桑，”宋飛說(shuō)，“這列紅叉會(huì)越來(lái)越長(zhǎng)捏萍，你會(huì)很希望看到它，你唯一要做的事情就是不要讓紅叉斷開(kāi)逗噩。千萬(wàn)不要讓紅叉斷開(kāi)！”

>> 因?yàn)轭A(yù)留出來(lái)的是時(shí)間段纲刀，所以我們要保護(hù)這些時(shí)間段。盡管預(yù)留時(shí)間段并不困難面褐，但保護(hù)預(yù)留的時(shí)間段卻并不容易盆耽。你的工作就是保護(hù)自己的時(shí)間段不受他人干擾，同時(shí)也要防止自己的干擾墨坚，因?yàn)橛袝r(shí)你自己也會(huì)忽略這一點(diǎn)。維護(hù)時(shí)間段最好的方法是擁有堅(jiān)定的意志帽撑。有人想約你出去的時(shí)候亏拉，你只要說(shuō)“不好意思，我剛好有事”笙僚，然后提出替代方案。如果那個(gè)人覺(jué)得有些失落槽驶，你只能表示同情但不能改變自己的決定罕拂。那些最擅長(zhǎng)管理自己的時(shí)間的人每天都在這樣做衷掷，他們總是在維護(hù)自己最重要的約定。

>> 比較麻煩的是處理來(lái)自重要人物的要求懦胞，你怎么拒絕他們（包括你的老板蚯根、重要客戶、家人距帅，還有那些很緊急的請(qǐng)求）呢？你可以表示同意哮肚，但答應(yīng)后，要問(wèn)一句：“我在……（某個(gè)時(shí)間）前做完可以嗎潮剪？”通常情況下，他們的請(qǐng)求更多是讓你立刻去做某項(xiàng)任務(wù)的請(qǐng)求弧蝇，但不需要立刻完成，所以提出要求的人需要的答案大多是“這件事情我會(huì)完成的”两芳。有時(shí)是复，一件事確實(shí)需要你馬上完成淑廊，那么你就要立刻放下手頭上的工作去完成它。在這種情況下蜀备，你就要堅(jiān)守一條原則——“如果你不完成，你就會(huì)被換掉”脂凶，同時(shí)重新規(guī)劃你的時(shí)間。

>> 最后一個(gè)阻礙你按時(shí)間表行事的因素嘶居，就是不要放松自己的思想。日子一天天過(guò)去佑吝，對(duì)其他事情的需求而非對(duì)優(yōu)先事務(wù)的需求或許是我們要面對(duì)的最大挑戰(zhàn)。你的生活中并非只有優(yōu)先事務(wù)需要處理盗飒，還是有很多瑣事要去完成蝶溶。所以梨州，一旦想到什么瑣事鞍恢，就要在工作日程上寫(xiě)下來(lái)，再回頭做你該做的事蟆炊。也就是說(shuō)涩搓，你要將腦袋清空，按計(jì)劃去完成你該做的事即可充边。

>> 事實(shí)上，有很多狀況都會(huì)破壞你的時(shí)間安排刮吧，下面列出了4種有效的方法可以防止你走神井厌。

16 三個(gè)承諾

>> 通過(guò)預(yù)留時(shí)間的辦法達(dá)到理想效果需要三個(gè)承諾。第一墓拜，必須達(dá)到精通的程度夏醉。精通就是做最好的自己畔柔。如果希望獲得最佳的效果，就要明白你需要最大努力玄捕。第二，要不斷尋找最佳的解決方案赌结。令人最沮喪的事情莫過(guò)于自己盡最大努力卻無(wú)法達(dá)到最好的結(jié)果。第三量承，主動(dòng)反思自己為完成最重要的一件事所做的一切。將這三條銘記于心忧风，通過(guò)奮斗以達(dá)到卓越。

>> 因?yàn)槟阈枰粩嘧非蟾叩乃皆迪幔▽?shí)際上就是精通你已經(jīng)掌握的，以及學(xué)習(xí)你所不知道的夜畴。也就是說(shuō)贪绘，我們精通的是已經(jīng)過(guò)去的事情，而要學(xué)習(xí)的則是將來(lái)的事情菱涤。這就是為什么說(shuō)精通是一段旅程。

>> 許多天才花了10年走完了他們的路程攻走，也就是說(shuō)，如果學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)，平均每天做三小時(shí)的練習(xí)策吠，則需要10年的時(shí)間。現(xiàn)在炉菲，如果你每年有250天在工作（5天一周共50周），為了讓自己跟上精通的步伐祠饺，你每天至少要花4個(gè)小時(shí)在你認(rèn)為的最重要的那件事上缀旁。聽(tīng)上去很熟悉吧？這并非偶然，這正是你每天要為最重要的一件事留出的時(shí)間剃执。

>> 精通是一種追求肾档，因?yàn)樗且粭l沒(méi)有止境的路。喬治·倫納德在《登峰造極》中講述了柔道創(chuàng)始人嘉納治五郎的故事。嘉納治五郎在彌留之際將他的學(xué)生叫到身邊，囑咐自己要穿著白帶的服裝下葬棋傍。這意味著柔道界造詣最高的大師更愿意以初學(xué)者的身份來(lái)象征自己的一生，因?yàn)閷W(xué)無(wú)止境。

>> 我們可以用兩種方式開(kāi)始新的一天：活力四射（entrepre-neurial）或者目標(biāo)明確（purposeful）黔姜。前者是我們通常都會(huì)采取的方法——看到想做的事情或者需要做的事情拢切，就會(huì)精神百倍地將它完成，無(wú)論這個(gè)任務(wù)是什么秆吵。所有的自然能力都是有“天花板”的淮椰，包括所得、效率和成功。

>> 很多人都是這樣：達(dá)到一定高度后便停滯不前主穗。為了避免這種現(xiàn)象争拐，我們?cè)诰ㄖ飞弦粩嗵岣邩?biāo)準(zhǔn)对嚼，不斷挑戰(zhàn)自己并打破限制，永遠(yuǎn)擁有學(xué)徒的心態(tài)堕担。這就是身兼作家和記憶冠軍的喬舒亞·弗爾所謂的“還行柏拉圖”（OK plateau）階段旭咽。

>> 如果“E”是我們唯一的方法，我們就是在為成功人為地制造限制采驻。如果我們使用“E”方法，然后到達(dá)了成功“天花板”复唤，我們就會(huì)一次又一次碰壁，但永遠(yuǎn)無(wú)法超越。這種狀態(tài)導(dǎo)致我們無(wú)法忍受失落驼侠，最終另辟蹊徑。當(dāng)我們認(rèn)為自己已經(jīng)發(fā)揮了最大潛能秘遏，考慮如何前進(jìn)時(shí)，這個(gè)問(wèn)題就變成一種惡性循環(huán)——在做下一件事時(shí)又重新煥發(fā)出熱情和努力，之后再次碰到“天花板”昌妹、再次失望胞四、再次放棄氓癌，然后又轉(zhuǎn)向他方。

>> 最開(kāi)始你會(huì)不太習(xí)慣甘桑，但沒(méi)關(guān)系组砚。目標(biāo)明確常常會(huì)讓你感到不自然晰奖，但當(dāng)你達(dá)到目標(biāo)時(shí)或南，就會(huì)發(fā)現(xiàn)這也沒(méi)什么。

>> 當(dāng)你拼盡全力做事但結(jié)果卻不盡如人意時(shí)撑毛，你就應(yīng)該拋棄“E”方法并啟動(dòng)“P”方法

>> 在生活中學(xué)會(huì)負(fù)起責(zé)任的最快方法就是找一位與自己一起負(fù)責(zé)的人太闺，比如你的人生導(dǎo)師讽膏、朋友等涂召。不論哪種情況，最關(guān)鍵的是組建這種責(zé)任關(guān)系卓起，給對(duì)方說(shuō)出實(shí)際情況的權(quán)利塌碌。他要對(duì)你的表現(xiàn)給出真實(shí)拣度、客觀的評(píng)價(jià)，不斷提出期望抗果，在關(guān)鍵時(shí)刻進(jìn)行頭腦風(fēng)暴筋帖，甚至具有相當(dāng)高的技能。一旦建立起這種關(guān)系冤馏，效果便會(huì)漸漸顯現(xiàn)出來(lái)日麸。

>> 一位有責(zé)任感的合作者有利于幫助你提高效率。他們會(huì)讓你保持誠(chéng)實(shí)逮光，并且一直走在正軌上代箭。他們對(duì)你的下一個(gè)進(jìn)度報(bào)告的期待就可以激勵(lì)你做得更好墩划。在理想狀況下，人生導(dǎo)師可以讓你把自己的表現(xiàn)最大化嗡综，這也是你做得最好的原因乙帮。

17 四個(gè)小偷

>> 降低效率的4個(gè)小偷1. 不會(huì)說(shuō)“不”2. 害怕混亂3. 糟糕的健康習(xí)慣4. 逆境

>> 有人曾經(jīng)告訴我，一個(gè)“是”的背后有1 000個(gè)“不”蛤高。在我事業(yè)的初期蚣旱，我完全不理解這個(gè)道理。現(xiàn)在戴陡，我理解了塞绿。不會(huì)說(shuō)“不”會(huì)分散你的注意力、搶走你的時(shí)間恤批。所以异吻，保護(hù)自己的既定承諾并保持高效的方法，就是對(duì)任何會(huì)分散你的精力的人或事說(shuō)“不”喜庞。

>> 當(dāng)你集中注意力的時(shí)候诀浪，會(huì)有朋友來(lái)詢問(wèn)你的意見(jiàn)、尋求你的幫助延都，有同事希望你加入他們的團(tuán)隊(duì)雷猪，陌生人會(huì)請(qǐng)你伸出援手……邀請(qǐng)和干擾源源不斷。處理它們的方式?jīng)Q定了你在最重要的那件事上花費(fèi)的時(shí)間晰房，以及最終的成果求摇。

你若想要明白自己需要什么，就要明白自己必須放棄些什么殊者。

>當(dāng)你決定去做某件事以后与境，就需要明白你應(yīng)對(duì)什么說(shuō)“不”。電影《亂世佳人》的編劇西德尼·霍華德建議：“你若想要明白自己需要什么猖吴，就要明白自己必須放棄些什么摔刁。

>> 由此可見(jiàn)，取得成功的最佳方法是從小處著手海蔽。一旦你從小處著手了共屈，就要說(shuō)很多的“不”，這比你想象的要多得多党窜。

>> 沒(méi)有人比喬布斯更明白細(xì)節(jié)的作用拗引。作為蘋(píng)果公司的創(chuàng)建者，他曾放棄過(guò)一些產(chǎn)品刑然。1997年，他回歸蘋(píng)果公司暇务，兩年間他將公司的產(chǎn)品由350個(gè)降為10個(gè)泼掠。也就是說(shuō)怔软，他要拒絕340次，更不用說(shuō)在這個(gè)過(guò)程中需要拒絕的其他建議了择镇。在1997年MacWorld軟件開(kāi)發(fā)者年會(huì)中挡逼，他解釋說(shuō)：“說(shuō)到專(zhuān)注，你以為就是說(shuō)‘是’腻豌，其實(shí)恰恰相反家坎，專(zhuān)注是說(shuō)‘不’×呙罚”喬布斯的這句話基于他的卓越成就虱疏，他明白只有一條路可以到達(dá)目的地∷招可見(jiàn)做瞪，喬布斯是一個(gè)會(huì)說(shuō)“不”的人。

>> 很多人在說(shuō)“不”的時(shí)候右冻，內(nèi)心都會(huì)有不同程度的掙扎装蓬。其中有很多原因，例如想幫別人纱扭，不愿?jìng)λ穗怪悖虢o他人留下關(guān)心體貼的好印象，不想顯得麻木不仁乳蛾。所有這些原因我們都可以理解暗赶，因?yàn)楸凰诵枰彩且环N幸福，幫助他人也會(huì)產(chǎn)生很強(qiáng)烈的滿足感屡久。因?qū)Ｗ⒂谀硞€(gè)目標(biāo)而排除他人（尤其是我們最在乎的人的干擾）會(huì)讓你產(chǎn)生內(nèi)疚感（覺(jué)得自己太自私）忆首，其實(shí)你沒(méi)有必要這么想。營(yíng)銷(xiāo)大師賽斯·高汀說(shuō)：“你可以尊敬地拒絕被环，你可以得體地拒絕糙及，你可以在拒絕的同時(shí)建議他們?nèi)フ夷軌蛘f(shuō)‘是’的人。如果你答應(yīng)了筛欢，那么原因僅僅是你無(wú)法忍受因拒絕帶來(lái)的短期痛苦浸锨，并不是因?yàn)樗欣谧约旱墓ぷ鳌版姑！备咄≌f(shuō)得對(duì)柱搜，我們可以采用使雙方都接受的方式來(lái)拒絕。

>> 當(dāng)然剥险，不論什么時(shí)候聪蘸，當(dāng)你需要說(shuō)“不”時(shí)，都可以直白地說(shuō)出來(lái)，這沒(méi)有問(wèn)題健爬。這也是你的首選控乾。但如果你感到自己應(yīng)該以委婉的方式拒絕，也有很多方法可供選擇娜遵。你可以向他們提問(wèn)蜕衡，引導(dǎo)求助者去別處尋找?guī)椭Ｄ慊蛟S不知道他們?cè)撛趺崔k设拟，但你可以輕聲細(xì)語(yǔ)地勸他們自己去想辦法慨仿。你可以禮貌地引導(dǎo)他們?nèi)で笏说膸椭业侥切└瞄L(zhǎng)幫助他們的人纳胧。

>> 也就是說(shuō)镰吆，你需要平衡自己說(shuō)“是”的次數(shù)。預(yù)先印好的腳本躲雅、常見(jiàn)的問(wèn)題鼎姊、書(shū)面解釋、書(shū)面指導(dǎo)相赁、公開(kāi)信息相寇、核對(duì)表、目錄钮科、事先定好的訓(xùn)練課程……所有這些都是有效回答“是”同時(shí)又避免花費(fèi)自己的時(shí)間的方法唤衫。

>> 《烏木》雜志在1977年時(shí)刊登了喜劇演員比爾·考斯比對(duì)“小偷”的總結(jié)。在打拼事業(yè)時(shí)绵脯，他聽(tīng)到一些人的建議并牢記于心：“我并不知道成功的秘訣佳励，但失敗的關(guān)鍵卻是因?yàn)槟阆肴偹腥恕蛆挫！边@個(gè)建議十分有用赃承。如果不懂得拒絕，就沒(méi)有辦法對(duì)自己的終極目標(biāo)說(shuō)“是”悴侵。非此即彼瞧剖，我們需要做出判斷。

>> 專(zhuān)注于最重要的一件事時(shí)可免，混亂是不可避免的抓于。在我們處理最重要的工作時(shí)，世界還在運(yùn)行浇借。你為優(yōu)先事務(wù)傾注心力時(shí)捉撮，世界也在高速運(yùn)轉(zhuǎn)著。不幸的是妇垢，世上沒(méi)有暫停鍵或停止鍵巾遭，我們不能故意將生活節(jié)奏放慢肉康。

>> 影響效率的最大因素是你不愿看到混亂，或者說(shuō)不愿意用創(chuàng)新的手段處理它灼舍。

>> 專(zhuān)注于某一點(diǎn)一定會(huì)導(dǎo)致你做不好其他事情迎罗。盡管如此，總有一些人或事雖不是優(yōu)先事務(wù)片仿，但他或它依然很重要。你能感到這些人或事需要你的關(guān)注尤辱，似乎總有未完成的工作在你的周?chē)淌芍愕淖⒁饬ι巴恪Ｄ愕臅r(shí)間就像潛艇，對(duì)優(yōu)先事務(wù)投入得越深光督，你所承受的壓力就越大阳距。這就像微弱的氣體泄漏最終也會(huì)導(dǎo)致爆炸一樣。

>> 當(dāng)這種事發(fā)生時(shí)结借，當(dāng)你屈服于外界的壓力時(shí)筐摘，這也是一種釋放，但對(duì)效率來(lái)說(shuō)，它就是小偷！

>> 當(dāng)你為成功奮斗時(shí)件已，混亂也會(huì)出現(xiàn)绢彤，而且你生活的其他方面都會(huì)混亂，其程度與你投入到優(yōu)先事務(wù)的時(shí)間成正比去团。你要做的就是接受，而非反抗。

>> 就這個(gè)問(wèn)題确沸，我被問(wèn)過(guò)很多次。每當(dāng)我在演講結(jié)束時(shí)俘陷，一些人就會(huì)舉手發(fā)問(wèn)：“作為一個(gè)單親家長(zhǎng)罗捎，我該怎么辦？我要養(yǎng)活年邁的雙親拉盾，該怎么辦桨菜？我有很多必做的事情，該怎么辦盾剩？”這些問(wèn)題很普遍雷激，下文就是我的答案。你可以根據(jù)自己的實(shí)際情況去安排時(shí)間告私。每個(gè)人的情況都有其特殊性屎暇。根據(jù)你在生活中扮演的角色，你可能有年邁的雙親驻粟、年幼的孩子根悼，一天之內(nèi)屬于你自己的時(shí)間只有幾小時(shí)凶异。但是，你不應(yīng)成為周?chē)h(huán)境的犧牲品挤巡，不要告訴自己：“我就是做不到剩彬。”

>> 不斷透支體力矿卑，其結(jié)果要不就是使你的能量慢慢消失喉恋，要不就是一次性耗盡所有的能量。這種情況很常見(jiàn)母廷。如果人們不理解優(yōu)先事務(wù)的作用轻黑，他們就會(huì)盡量多做，但因?yàn)檫@不是一朝一夕的事琴昆，結(jié)果就是他們最終和自己簽下了一個(gè)恐怖的合約：用健康換取成功氓鄙。他們熬夜，不按時(shí)吃飯或者吃得不好业舍，完全不運(yùn)動(dòng)抖拦，導(dǎo)致體能下降，健康和家庭生活成了默認(rèn)的犧牲品舷暮。為達(dá)到目標(biāo)态罪，他們用健康做賭注。但這個(gè)方法不僅不利于工作下面，而且很危險(xiǎn)向臀，畢竟一旦失去健康，你便失去了一切诸狭。成功需要投入足夠的精力券膀，關(guān)鍵是如何擁有充沛的精力并加以保持。

>> 請(qǐng)把你自己看成是精密的生物機(jī)器驯遇，考慮一下自己的日常體能計(jì)劃芹彬，并且通過(guò)冥想和祈禱來(lái)積蓄力量。在一天的開(kāi)始叉庐，你就要把這一天與你的長(zhǎng)期目標(biāo)相結(jié)合舒帮，把你的想法與行動(dòng)相結(jié)合。然后去吃早餐陡叠，以儲(chǔ)存體能：一頓營(yíng)養(yǎng)豐富的早餐能為你一天的工作提供能量

>> 如果你只有很少的時(shí)間運(yùn)動(dòng)玩郊，最簡(jiǎn)單的方法就是帶一個(gè)計(jì)步器。一天結(jié)束的時(shí)候枉阵，如果你仍未走滿一萬(wàn)步译红，就把一萬(wàn)步作為睡前鍛煉的優(yōu)先事務(wù)。這個(gè)習(xí)慣會(huì)改變你的生活兴溜，讓你變得更有活力侦厚。

>> 今天耻陕，如果你還沒(méi)有與你心愛(ài)的人共進(jìn)早餐，那就趕緊去做吧刨沦。你們一起擁抱诗宣、交談、大笑想诅。你會(huì)記起為什么自己這么努力而高效地工作——因?yàn)槟阆朐琰c(diǎn)兒回家陪伴家人

>> 拿起日歷做計(jì)劃召庞。確定你知道最重要的一件事是什么，確定這些事情都會(huì)完成来破〔妹校看看你要做的，評(píng)估一下完成這些事需要的時(shí)間讳癌，然后計(jì)劃自己的時(shí)間。明白自己必做的事以及怎樣按時(shí)完成存皂，能夠?yàn)槟銕?lái)最大的精神動(dòng)力晌坤。規(guī)劃自己的時(shí)間，放空自己雜亂的思想旦袋，而不是一直擔(dān)心那些做不完的事情骤菠。只有為卓越的成果預(yù)留出時(shí)間，它們才有機(jī)會(huì)出現(xiàn)疤孕。

>> 當(dāng)你工作時(shí)商乎，專(zhuān)注于你的優(yōu)先事務(wù)。如果你像我一樣祭阀，早晨有要做的重要事務(wù)鹉戚，你就騰出一個(gè)小時(shí)先做完。不要虛度時(shí)光专控，不要放慢速度抹凳。把工作臺(tái)打掃干凈，開(kāi)始做最重要的事情伦腐。中午休息一下赢底，吃午飯，在一天結(jié)束時(shí)可以把注意力轉(zhuǎn)移到瑣事上柏蘑。

>> 最后幸冻，晚上睡夠8個(gè)小時(shí)。在重新啟動(dòng)前咳焚，強(qiáng)大的引擎也需要冷卻和休整洽损，人也一樣。睡眠能讓你的身體和思維都得到休息革半，這樣明天才能繼續(xù)保持高效率趁啸。那些你知道的睡得很少卻做得很好的人强缘，要么是怪人，要么是隱瞞了真實(shí)情況不傅。不論是哪一種情況旅掂，他們都不是你學(xué)習(xí)的榜樣。每天在固定的時(shí)間上床睡覺(jué)访娶，且絕不食言商虐。如果你堅(jiān)持固定的起床時(shí)間，那么你就不會(huì)長(zhǎng)時(shí)間熬夜崖疤，最終會(huì)正點(diǎn)上床秘车。如果你認(rèn)為自己有很多事要做，那么就停下來(lái)吧劫哼，返回這本書(shū)的開(kāi)頭叮趴，從頭看起。

>> 創(chuàng)建一個(gè)能提高效率的特別場(chǎng)所來(lái)支持你

18 生命的旅程

>> 我可以和你們分享一個(gè)方法：先寫(xiě)下你當(dāng)前的收入权烧，然后乘以一個(gè)數(shù)字：2眯亦、4、10般码、20——哪個(gè)都行妻率。只要找一個(gè)正數(shù)，用現(xiàn)在的收入乘以這個(gè)數(shù)板祝，寫(xiě)下得到的新數(shù)字即可宫静。這個(gè)結(jié)果會(huì)不會(huì)讓你害怕或者興奮？看一下券时，然后問(wèn)問(wèn)自己：“我現(xiàn)在的行動(dòng)能否讓我在未來(lái)5年內(nèi)達(dá)到這個(gè)目標(biāo)孤里？”如果可以，再將這個(gè)數(shù)字翻倍橘洞，直到你的答案是不可能扭粱。

>> 我只是拿個(gè)人收入舉例而已。實(shí)際上震檩，這種思維可以運(yùn)用在你的精神生活琢蛤、身體狀況、人際關(guān)系抛虏、職業(yè)追求博其、生意經(jīng)營(yíng)，或者任何與你的生活息息相關(guān)的事情上迂猴。拆掉思維的墻慕淡，你就開(kāi)闊了生活的境界。只有敢想沸毁，你才有希望真的過(guò)上你想要的生活峰髓。

>> 一切成功都得從小事開(kāi)始做起傻寂。多年前，我希望在院子里種一棵蘋(píng)果樹(shù)携兵，但我無(wú)法買(mǎi)一棵已經(jīng)成熟的大樹(shù)疾掰。那時(shí)候，唯一的選擇就是買(mǎi)一株小樹(shù)苗來(lái)種徐紧。我的想法很大静檬，但我只能從小做起。我照做了并级，5年后我們收獲了許多蘋(píng)果拂檩。我敢想也敢做，所以你猜后來(lái)又發(fā)生了什么嘲碧？對(duì)稻励，我栽種了不止一株小樹(shù)苗。現(xiàn)在愈涩，我已經(jīng)擁有一個(gè)蘋(píng)果園了望抽。

>> 生活也是這樣。一開(kāi)始钠署，你不可能擁有你想要的生活，你只有很小的可能性荒椭，以及栽培它的機(jī)會(huì)——只要你想栽培它谐鼎。選擇權(quán)就握在你的手中。你若選擇了更寬廣的生活趣惠，就必須從點(diǎn)滴做起狸棍。審視自己的決定，壓縮可能的選項(xiàng)味悄，按輕重緩急排序草戈，做最重要的那件事。從小處著手侍瑟，找到自己要堅(jiān)守的那一個(gè)目標(biāo)唐片。

>> 倘若你能回到過(guò)去與18歲時(shí)的自己交談，或穿越到未來(lái)拜訪80歲時(shí)的自己涨颜，你想從誰(shuí)那里聽(tīng)取建議呢费韭？這是一個(gè)有趣的假設(shè)。就我自己來(lái)講庭瑰，我愿意請(qǐng)教年長(zhǎng)的自己——這個(gè)“我”具有更深更廣的洞察力星持，充滿了歷經(jīng)人生滄桑的智慧。那么弹灭，一個(gè)更年長(zhǎng)督暂、更睿智的你會(huì)說(shuō)些什么呢揪垄？“過(guò)你自己的生活，充實(shí)一點(diǎn)兒逻翁，別害怕饥努。要活得有目標(biāo)，永遠(yuǎn)別放棄卢未》玖荩”努力很重要，沒(méi)有它你永遠(yuǎn)不可能成功辽社，永遠(yuǎn)不可能做到最好伟墙。成就很重要，沒(méi)有它你就發(fā)掘不出自己真正的潛能滴铅。追逐目標(biāo)很重要戳葵，否則你的幸福永遠(yuǎn)不會(huì)持久。忠于自己的信念汉匙，過(guò)你想過(guò)的生活拱烁，最終你可以無(wú)悔地說(shuō)“很高興我去做了”，而不是“真希望我當(dāng)時(shí)做了”噩翠。

>> 在我看來(lái)戏自，那些即將走到生命盡頭的人最清楚生命的本質(zhì)。從一開(kāi)始就想著結(jié)局伤锚，這樣自然很好擅笔，這使你不至于目光短淺。但只有在生命的盡頭屯援，你才會(huì)得出關(guān)于如何生活的結(jié)論猛们。我在想，當(dāng)人們一無(wú)所有狞洋、回顧過(guò)往時(shí)弯淘，反而知道該怎樣前行了。內(nèi)心的聲音匯集在一起吉懊，振聾發(fā)聵庐橙，答案再清晰不過(guò)了：過(guò)你想過(guò)的生活，減少在人生終點(diǎn)時(shí)的后悔和遺憾借嗽。

>> 很少有什么書(shū)能讓我流淚怕午，但2012年，布羅妮·韋爾的《彌留之際最后悔的5件事》卻做到了淹魄。韋爾多年來(lái)照顧了許多臨終的病人郁惜。她問(wèn)這些人有什么遺憾，結(jié)果發(fā)現(xiàn)相同的主題一次又一次地出現(xiàn)。

>> 第一次聽(tīng)到這個(gè)小故事時(shí)兆蕉，我還年輕羽戒，沒(méi)有什么觸動(dòng)。后來(lái)虎韵，這個(gè)故事不斷地在我的腦海里盤(pán)旋易稠，漸漸讓我悟到了一些人生真理。這個(gè)孩子充滿靈感的解決方法吸引了我包蓝，他破解了更深層次的密碼驶社，即一種更簡(jiǎn)單、更直接的生活方式测萎，一個(gè)足以應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)的出發(fā)點(diǎn)亡电。我們?nèi)粝朐谧罡咚缴先〉梅欠驳慕Y(jié)果，就必須了解人生中最重要的事是什么硅瞧。這是毋庸置疑的份乒。

>> 梳理自身，讓你的世界變得更加清晰腕唧。當(dāng)你的生活有了目標(biāo)或辖，當(dāng)你知道你的優(yōu)先事務(wù)時(shí)，你的人生就充滿了意義枣接，你就有可能擁有成功幸福的生活颂暇。成功始于你的內(nèi)心。你需要明白自己應(yīng)該做什么但惶、怎么做耳鸯，這樣下一步就變得簡(jiǎn)單了。你就是多米諾骨牌陣?yán)锏牡谝粡埮啤?br>

后記 在工作中榆骚，只做一件事

>> 要記住片拍，若要“只做一件最重要的事”成為你與其他人的生活習(xí)慣煌集，那么你們需要的不僅僅是讀完這本書(shū)妓肢、展開(kāi)一些對(duì)話，或者是在會(huì)議上提一句苫纤。從這本書(shū)里碉钠，你知道養(yǎng)成一個(gè)新的習(xí)慣平均需要66天，所以照此行事吧卷拘。若要燃起生命之火喊废，你就必須有足夠長(zhǎng)的時(shí)間只做那件最重要的事，這樣才能點(diǎn)亮火苗栗弟。