你的潛意識正在操控你的人生踩蔚，而你卻稱其為命運。- 榮格
又到了國際讀書日的月份枚粘，也是俱樂部每年出春季書單的時候馅闽。L小姐坦白，過去半年幾乎沒讀什么書馍迄，很慚愧福也，沒有辦法更新已讀書單。
剛好攀圈，應(yīng)學(xué)員需求暴凑，將本次線上工作坊《格式塔十講》，各位老師提及的與格式塔赘来、正念相關(guān)的書籍整理如下搬设，供大家參考。
其中撕捍，格式塔治療叢書《弗里茨·皮爾斯》、《格式塔治療實錄》泣洞、《關(guān)系中的自體》忧风、《覺察、對話與過程：格式塔治療論文集》球凰、《朝向未來的此時 : 后現(xiàn)代社會中的格式塔治療》狮腿，這5本原著在中國的出版，均由本次格式塔十講的各位老師傾情完成呕诉，主編費俊峰博士缘厢，譯者吳艷敏老師、胡丹老師甩挫、潘新玉老師贴硫、韓曉燕教授。
——心理成長類——
《弗里茨·皮爾斯》
【英】彼特魯斯卡·克拉克森（Petruska Clarkson）/?珍妮弗·麥丘恩（JenniferMackewn）
【中】主編：費俊峰 / 譯者：吳艷敏
【推薦指數(shù)】?????
弗里茨·皮爾斯，格式塔治療的創(chuàng)立者之一英遭。格式塔治療整合精神分析间护、格式塔心理學(xué)、有機(jī)體理論挖诸、場理論汁尺、存在主義、整體論多律、心理劇等理論痴突，結(jié)合戲劇、舞蹈狼荞、身體運動辽装，并吸納東方哲學(xué)思想，從現(xiàn)象學(xué)視角出發(fā)粘秆，主張在對“我”和場的充分覺察中體驗如迟、理解和行動，挑戰(zhàn)并徹底革新了正統(tǒng)的精神分析理論攻走，成為當(dāng)今深具影響的心理咨詢和治療流派之一殷勘，其諸多創(chuàng)新技術(shù)和理念已經(jīng)為其他治療流派所吸收。
本書對弗里茨·皮爾斯這位備受歡迎又充滿爭議的心理治療大師的多彩人生進(jìn)行了清晰易懂的描述昔搂，對其理論思想進(jìn)行了簡明透徹的探討玲销，并從皮爾斯演示工作坊的文字稿和影片中選取案例，對皮爾斯思想在實踐中的應(yīng)用進(jìn)行了獨特的闡釋和公允的評判摘符。
《格式塔治療實錄》
【德】弗雷德里克·皮爾斯（Friedrich Salomon Perls）
【中】主編：費俊峰 / 譯者：吳艷敏
【推薦指數(shù)】?????
本書為格式塔治療之父贤斜、德國心理學(xué)家弗雷德里克·皮爾斯的代表作之一，收入1966—1968年間逛裤，他在美國加利福尼亞大蘇爾伊薩蘭學(xué)院一系列研討會和密集工作坊的文字實錄瘩绒。這些珍貴的文字，記錄了皮爾斯對格式塔治療的哲學(xué)與方法論基礎(chǔ)簡潔而明晰的介紹带族，完整展現(xiàn)了皮爾斯運用格式塔治療技術(shù)與夢工作的全過程锁荔。
《關(guān)系中的自體》
【英】?彼得·菲利普森（Peter Philippson）
【中】主編：費俊峰 / 譯者：胡丹
【推薦指數(shù)】?????
這既是一本關(guān)于格式塔治療的書，也是一本從宇宙復(fù)雜性出發(fā)蝙砌，論及生活突發(fā)事件尤其是人類生命的書阳堕。作者以格式塔治療的哲學(xué)根基和關(guān)系理論為基礎(chǔ)，對“自體”這一核心概念進(jìn)行了深入探討择克。對有機(jī)體及其環(huán)境之間的邊界恬总，以及自體和他者之間的邊界，作者進(jìn)行了嚴(yán)格區(qū)分肚邢，將后者視為浮現(xiàn)自有機(jī)體-環(huán)境邊界的更為復(fù)雜的共同創(chuàng)造壹堰。
作者還在本書中提出了諸多覺察實驗方面的建議，并且綜合自己咨詢與治療中的大量實踐經(jīng)驗和真實互動，模擬出與來訪者工作的片段缀旁，著重關(guān)注其早期的自體發(fā)展记劈。書的最后還附有真實來訪者的一些文字，從他們的視角來展示治療的發(fā)展過程并巍。
《覺察目木、對話與過程：格式塔治療論文集》
【美】加里·揚特夫 (Gary M. Yontef)
【中】主編：費俊峰 / 譯者：潘新玉
【推薦指數(shù)】?????
本書為美國著名心理學(xué)家、格式塔心理治療流派重要代表人物加里·揚特夫關(guān)于格式塔治療的論文集懊渡，分為四個部分收入他在1969至1991年間合計十五篇代表性論文刽射，作者同時為每篇論文撰寫了評論。這些論文從格式塔治療的歷史剃执、格式塔治療理論誓禁、場理論和格式塔治療實踐等方面，全方位肾档、多角度地展示了這一心理治療流派的歷史淵源和熱點問題摹恰。
在心理學(xué)中出現(xiàn)了第三種勢力，它拒絕接受通過條件作用去除負(fù)面行為怒见，以及通過精神分析導(dǎo)向的心理治療去除精神病理學(xué)俗慈。格式塔治療是第三勢力運動的一部分，嘗試對此時此地的行為進(jìn)行非操縱性觀察并強(qiáng)調(diào)覺察的重要性遣耍。這種人本主義的環(huán)境下行為與覺察的結(jié)合使得格式塔治療成為一個有吸引力的模式闺阱。
格式塔治療的三個原則。
原則一：格式塔治療是現(xiàn)象學(xué)的舵变，它的唯一目的是覺察酣溃，它的方法論是覺察的方法論。
原則二：格式塔治療完全以對話存在主義為基礎(chǔ)纪隙，即我-汝接觸/后撤過程赊豌。
原則三：格式塔治療的概念基礎(chǔ)或世界觀是格式塔，也就是說绵咱，它是以整體論和場理論為根基的亿絮。
《朝向未來的此時 : 后現(xiàn)代社會中的格式塔治療》
【意】瑪格麗塔·斯帕尼奧洛·洛布（Margherita Spagnuolo Lobb）
【中】主編：費俊峰 / 譯者：韓曉燕
【推薦指數(shù)】?????
作為意大利格式塔治療之母，瑪格麗塔·斯帕尼奧洛·洛布從幾十年的臨床經(jīng)驗和教學(xué)中提煉出知識麸拄，并結(jié)合大量臨床實例，首創(chuàng)性地提出了心理治療中“朝向未來的此時”（now-for-next）這一典型的現(xiàn)象學(xué)取向黔姜。
本書也展現(xiàn)了將格式塔治療與社會拢切、與“后現(xiàn)代社會”的近期發(fā)展聯(lián)系起來的努力，將五十多年前創(chuàng)立的格式塔治療秆吵，更新到我們這個時代淮椰。本書將帶領(lǐng)我們進(jìn)行一場冒險，不僅是求智的，在情感和美學(xué)上也是引人入勝的主穗。無論是個體治療泻拦，還是夫妻工作，或在團(tuán)體之中忽媒，我們都能在本書中聽到猶如信念一樣的東西争拐，特別是對場的可能性的信念，對關(guān)系和整體性的信念晦雨，對在接觸邊界上進(jìn)行創(chuàng)造性調(diào)整的信念架曹。
我們已經(jīng)從一種建立在精神分析誕生時生效的調(diào)節(jié)原則基礎(chǔ)上的文化，轉(zhuǎn)移到20世紀(jì)50年代自體調(diào)節(jié)的主體性范式闹瞧，然后到真理范式绑雄，它從來都不是發(fā)生在外部的，而是從關(guān)系本身之中產(chǎn)生的奥邮，并且不可分万牺。
《多舛的生命》
【美】喬·卡巴金（Jon Kabat-Zinn）
【推薦指數(shù)】?????
正念既可以作為一種正式的心身練習(xí)，也可以作為一種覺醒的生活之道洽腺，讓我們可以持續(xù)一生地學(xué)習(xí)脚粟、成長、療愈和轉(zhuǎn)化已脓∩郝ィ《多舛的生命：正念療愈幫你撫平壓力、疼痛和創(chuàng)傷》是正念減壓療法創(chuàng)始人喬恩·卡巴金的經(jīng)典著作度液。它詳細(xì)闡述了八周正念減壓課程的方方面面及其在健保厕宗、醫(yī)學(xué)、心理學(xué)堕担、神經(jīng)科學(xué)等領(lǐng)域中的應(yīng)用已慢。
卡巴金博士的研究專注于身心相互作用的療愈力量，以及將正念訓(xùn)練運用于壓力和慢性疼痛的臨床研究霹购。在本書中佑惠，他結(jié)合自己多年的臨床實踐，對正念如何應(yīng)對壓力齐疙、創(chuàng)傷膜楷、疼痛進(jìn)行了詳細(xì)的講解。
《正念心理治療師的必備技能》
【美】Susan M. Pollak /Thomas Pedulla
【推薦指數(shù)】?????
許多臨床醫(yī)生想要把“正念”這個技術(shù)吸收到心理治療中贞奋，但是不知道怎樣開始赌厅。本書是一個很好的起點。本書概括了一些成為正念治療師和在治療關(guān)系中培養(yǎng)正念的方法轿塔。然后特愿，又介紹了一些培養(yǎng)正念核心技能的練習(xí)——專注仲墨、開放監(jiān)控、慈心揍障、悲心目养、平靜——把這些練習(xí)導(dǎo)入各種各樣的臨床實例當(dāng)中。通過這些毒嫡，治療師們可學(xué)會如何整理和融合各種練習(xí)以獲取受益癌蚁。
本書闡述了許多非常實用的正念練習(xí)。對于正念取向的心理咨詢師來說审胚，通過這本書匈勋，他們可以在其專業(yè)實踐和個人生活中引入正念。正如Jack Kornfield所說：現(xiàn)代心理治療較好的方式是膳叨，治療師和來訪者在一起分享正念冥想的過程洽洁，學(xué)會清醒地覺察其不曾發(fā)現(xiàn)的多樣的自我。
《心智化臨床實踐》
【美】Jon G.Allen?/【英】Peter Fonagy
【推薦指數(shù)】?????
正如哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院精神病學(xué)教授John.G.Gunderson所言菲嘴，對于各種有效的心理治療方法而言饿自，提升心智化功能是心理治療能夠取得療效的核心校正過程，所校正的是與早年依戀關(guān)系中的缺失直接相關(guān)的心理結(jié)構(gòu)和功能龄坪。這是一本引人注目的著作昭雌，是從事心智化臨床實踐的專業(yè)人士的必讀教材。
《心智化臨床實踐》集臨床智慧及深刻的人文精神為一身健田，為讀者呈現(xiàn)了專業(yè)的烛卧、客觀生動的和知性的心智化治療，并為心智化臨床實踐提供了大量出色妓局、精巧总放、有益的指導(dǎo)『门溃《心智化臨床實踐》必定會成為致力于豐富自身臨床技能局雄、加深對治療改變過程的理解的精神衛(wèi)生專業(yè)人士及臨床心理學(xué)工作者的摯愛，相信各種從業(yè)背景和治療取向的臨床工作者也會從《心智化臨床實踐》中受益存炮。
《自我療愈正念書》
【美】薩奇?圣多瑞里（Saki Santorelli）
【推薦指數(shù)】?????
如果你開始修習(xí)正念減壓課程（MBSR）炬搭，便會知道卡巴金博士的《正念療愈力》，與薩奇博士的《自我療愈正念書》并列正念減壓修習(xí)必讀兩大經(jīng)典穆桂。薩奇博士是位不凡的精神導(dǎo)師宫盔，他的文字溫柔地把“正念”帶進(jìn)我們生活的每個層面，引領(lǐng)讀者發(fā)掘生命中的平靜與喜悅享完。
每一天飘言，生活中總有許多時刻，我們必須面對“不想要的一切”驼侠，我們常容易遠(yuǎn)離自我姿鸿，迷失方向，選擇轉(zhuǎn)身離開倒源。面對自己的軟弱苛预，如果我們愿意停下來、處在當(dāng)下笋熬，學(xué)習(xí)信任心靈所選擇的道路热某；愿意把整個人生看成是練習(xí)，跟著薩奇博士練習(xí)八週正念減壓課程胳螟，透過二十一個練習(xí)：跟自己交朋友昔馋、專注于“尷尬”、學(xué)習(xí)擁抱不想要的糖耸、與擔(dān)憂恐懼合作秘遏，便能面對人生各種憂、煩嘉竟、苦邦危、惱。
不論你是什么年紀(jì)舍扰、面對怎樣的問題倦蚪，每一個人都需要自我療癒，每一個人都必須踏上這趟療癒旅程边苹，不論你是否意識到自己已經(jīng)在這條道路上陵且。這本書將幫助你發(fā)現(xiàn)，自己內(nèi)在蘊藏的智慧个束，你將體會你生而圓滿完整慕购，亦將發(fā)現(xiàn)生而為人的美好。
-THE END-
L小姐書
