2017年2月9日 ? ? ?星期四 ? ? ? ?晴
【早起】5：20起床呵燕。
【學習】1.通讀《孝經(jīng)》一遍黄琼。
? ? ? ? ? ? ? 2.學習“時間管理100講”第25講并寫心得笆呆。
????????????? 3.學習“晨間日記的奇跡”10頁
【鍛煉】外出暴走兩小時衷戈。
【日記】今天一早就外出暴走唇跨，順便帶雯雯出去逛公園滑草稠通，回到家已經(jīng)八點。好在早上干掉了兩只大青蛙买猖，晚上回來心里也就不那么急躁了改橘。今天一早就迫不及待的打開“晨間日記的奇跡”這本書，計劃用累積法來實行玉控。每天10-15頁飞主，很快就可以看完了，累積法之神奇真不是吹出來的，實實在在生活的運用碌识。
????? 今天看完前10頁碾篡，最大的感受是日記要用早上的時間來寫，而且寫的是前一天的感受筏餐，重點是關注自己的每一個當下的情緒开泽，不為寫而寫。其次寫日記一定要多用正面積極的話語魁瞪，并且寫日記光反省是不夠的穆律，還要針對昨天的事找出有效的應對方式。今天雖只看了10頁导俘，但收獲很大峦耘，明天繼續(xù)學習。
?????? 對今天的反事帽 ：今天帶雯雯去滑草辅髓，其實是第二次去了。第一次去滑是半年前少梁，雯當時很害怕利朵，怎么鼓勵都不敢上去，而同去的小朋友比她都滑的好猎莲。在一旁的媽媽們也覺得雯雯太不勇敢了绍弟。當媽的心當時非常的不淡定，雖沒有批評著洼，但內(nèi)心很生氣樟遣。按自己的角度想，怎么可以這么膽小身笤。經(jīng)過這半年的自我修煉豹悬，今天雯雯再去滑，雖然她還是會害怕液荸，但我內(nèi)心淡定了瞻佛，始終在一旁鼓勵她，即便一旁的媽媽們笑她動作不嫻熟娇钱，我始終笑著面對伤柄。面對雯雯，我慢慢去體會她的恐懼文搂，漸漸的适刀，滑了幾次后，她很自信的告訴我：媽媽煤蹭，滑草太好玩了笔喉，我不怕了取视。轉過身我只說了一句話：我們下次再來，不斷練習常挚，我們一定會越來越好的作谭。孩子只是孩子，媽媽也只是媽媽奄毡，媽媽要做的就是去理解丢早，鼓勵孩子。即便別人覺得你家的孩子不咋地秧倾，你是她媽媽，你也要很驕傲的告訴她傀缩，你一定可以的那先。
