和Shooin的coaching中愤诱，
我們用到試卷的比喻活喊，
我問她：
親密關(guān)系對人生會有什么影響丐膝？
她給了幾個選項：
A 孤獨終老進(jìn)養(yǎng)老院被護(hù)工掐?
B 家庭美滿?
C 不孤獨終老但是老公出軌晚年也挺悲慘的
現(xiàn)在她說：
帶著一絲搞笑。
我：哈哈哈哈哈哈哈哈
親密關(guān)系如果是一套試卷钾菊，
每個人如何答題得分帅矗？
每個人的試題和分值有差異嗎？
別人是如何做卷子的煞烫？
為什么有些人不在乎分?jǐn)?shù)浑此？
有些人選題和跳題，做得很隨意红竭？
什么樣的人得了高分尤勋？
——
但最終，
問題是茵宪，
這張卷子是否存在最冰？
它存在的價值是什么？
（閱讀中稀火，如果覺得我的OS很煩暖哨，可以忽略
像這樣畫刪除線哈哈哈哈哈哈哈哈哈
女性公益教練? #02
FEEDBACK
Life Coach Repo?
from Shooin
這是我第一次聽到【Life Coach】這個名詞。
人生教練是什么樣的凰狞，能夠給我的人生提供什么樣的指導(dǎo)呢篇裁？講真我是一個對自己的人生時刻充滿困惑不解的人，看完Karen開始前給的介紹赡若，感覺這更像是一個讓人通過對話达布、問題而不斷觸及自己內(nèi)心尋求回答的一個過程。
于是很好奇我的困惑能夠怎么樣被解決逾冬。
（哈哈哈黍聂，指導(dǎo)躺苦？不存在的！
so产还，兩個沒有答案的人要怎么解題呢匹厘？
首次會談的時候，我選取了【親密關(guān)系】這個話題脐区。因為在那個時間段愈诚，周圍的同事朋友們因為都在各種親密關(guān)系的命題中打轉(zhuǎn)，出去玩的時候大家的話題都往往落在自己的對象牛隅、自己的前男友炕柔、自己的感情困惑之上——這讓很久沒有過親密關(guān)系且很習(xí)慣的我感到困惑并且格格不入。帶著這種困惑我和Karen開始第一次會談倔叼。
其實我很少會有機(jī)會和一個別人袒露我對親密關(guān)系的困惑和想法汗唱。
在和朋友們的交流中我總會發(fā)現(xiàn)，每個人的需求和觀念都是不同的丈攒，所以交流可以窺見對方的處境，卻無法解決自己的困惑與問題授霸。
（這里Shooin的感悟挺普世的——
人生不是統(tǒng)考巡验，每個人的試卷不一樣。別人的解題過程可能很絲滑碘耳，但你真的可以套用嗎显设，在還沒有認(rèn)真審題之前？
我們身邊有多少人辛辨，雖然生理年齡成長了捕捂，但面對人生，還帶著一種高考思維斗搞？
但和Life Coach的對談是截然不同的體驗指攒。
所有話題的主體在我，思考在我僻焚，而Karen會在講述之間提出問題允悦，做出引導(dǎo)，甚至有的時候能用一兩個問句四兩撥千斤地讓我發(fā)現(xiàn)自己一直未察覺的思維模式虑啤。讓我發(fā)現(xiàn)自己很多的思考習(xí)慣：比如當(dāng)我和別人存在差異的時候隙弛，我覺得這是一種問題；又或者對于未來的想象狞山，總是充滿著悲觀全闷。
回看會談記錄的時候，又是再一次觸及自己的內(nèi)心的聲音萍启，并且能夠跳脫出之前的思維模式总珠，似乎在旁觀一個陌生人的敘述——甚至我覺得經(jīng)過一段時間之后再回看當(dāng)時自己的話語會更有收獲，很多話在對談的過程中不覺得什么，甚至能夠無限認(rèn)同自己姚淆，再回過頭看的時候孕蝉，會發(fā)現(xiàn)自己會陷在一種思維模式中自說自話，陷入了當(dāng)時的惶恐和無措腌逢。
但現(xiàn)在再回過頭看看降淮，我又覺得當(dāng)時對于自己無法擁有親密關(guān)系的惶恐，對未來孤獨終老會被扔進(jìn)養(yǎng)老院被護(hù)工掐的悲慘命運的想象也是帶著一些搞笑搏讶。甚至還煞有其事地列出了A 孤獨終老 B 家庭美滿 C 不孤獨終老但是老公出軌晚年也挺悲慘的結(jié)局——真的可以看得出來幾周前的自己因為周圍朋友們的親密關(guān)系話題對自己的未來生出了無限的悲情想象佳鳖。
（“主體在我，思考在我”——在我們真正面對自己的人生媒惕，掌握所有主動權(quán)的時候系吩，就是這種感覺。
對原本的Shooin來說妒蔚，親密關(guān)系如果是人生中的一場重要考試穿挨，它的難度、重要程度肴盏，不亞于高考科盛。如果考砸了，人生就地解散……
這是真的嗎菜皂？
coaching的過程中贞绵，我作為一面鏡子，將Shooin的情緒和念頭清晰地呈現(xiàn)給她看恍飘，從而我們發(fā)覺了大腦和情緒聯(lián)手給自己制造的幻象榨崩。
只有當(dāng)幻象被清晰地呈現(xiàn)出來，你才有了打破它的可能章母，因為你無法打破一個無處不在的母蛛、無形而膨脹的東西。
但——對于未來生活的暢想竟然只寄托于有沒有親密關(guān)系上胳施，卻忘記了展望可能擁有的更美好的更多想象力的人生溯祸。——而這種豁然開朗的想法舞肆，是在我結(jié)束會談之后焦辅，重新回看到Karen的提問才覺察到的。
Karen很像是那種椿胯，機(jī)敏的探險家筷登，拿著手電筒在對話中探索我內(nèi)心的世界，我的想法哩盲，我的感受前方，有時會打亮一個角度狈醉，再打亮另一個角度，讓你發(fā)現(xiàn)惠险，原來這邊關(guān)著的門苗傅，好像也可以像那邊的門一樣開起來；或者照亮一個你忽視已久的角落班巩；或者打量房子的另一個側(cè)面渣慕。讓你能夠通過自己的想法來找到一條路徑，給困住的自己找到一條出路抱慌。
（上次JY說我拿的是燈逊桦，Shooin這里我拿的是手電筒，哈哈哈抑进，我都蠻喜歡的
一般來說强经，大家遇到某個問題解決不了，某個卡點過不去寺渗，就像是面對一扇打不開的門匿情，很多人會帶著一個假設(shè)來到coaching里，說“只要我找到某一把鑰匙信殊，我就可以開門了码秉。”
這當(dāng)然是方法的一種鸡号，但如果我一頭熱，跟你一起撅著屁股找鑰匙须鼎，那就出大問題啦鲸伴！
再說，Shooin的“鑰匙”晋控，是個男朋友嘞汞窗！
So, 為了不在不是問題的問題上浪費時間，我們需要的是去照亮真正的問題赡译。而為了解決真正的問題仲吏，我們需要從更高維度去看待它。
當(dāng)你不再被動地參加人生這場考試蝌焚，你就可以不用答題了裹唆！
因為，人生的題目完全由你自己決定只洒！
而第二次會談的時候许帐，中間因為我出差所以空了比較大的時間，而情緒和重點又被社會議題所牽動著毕谴，于是二次的會談從原本預(yù)期的“to do”變成了一次對于情緒的探討——但回過頭我覺得相對比較可惜成畦，因為如果自己沒有確認(rèn)好有非常明確想達(dá)成的愿望距芬，或者想要堅持去完成的目標(biāo)，等于是浪費了一次很好的向內(nèi)探索并且尋求方法的教練機(jī)會循帐。
但總而言之框仔，非常感謝能夠有這兩次公益的life coach機(jī)會，讓我能夠在忙碌日常的間隙除了思考工作也能多多思考自己的人生拄养。
之前有一種說法是离斩，如果在對話聊天過程中，會出現(xiàn)過多“我”字的人相對比較自我衷旅，而life coach甚至提供了這樣一個場合捐腿、機(jī)會，讓人能夠全盤托出自己柿顶，好好看看自己——畢竟如果連自我都不夠了解茄袖，又能怎樣了解這個世界呢？
（coaching不是聊天嘁锯，我們不為了探討問題而探討問題宪祥，一切談話都圍繞“我想要實現(xiàn)什么”，從而引發(fā)的認(rèn)知和思維上的成長——關(guān)于自己的家乘、關(guān)于關(guān)系的蝗羊、關(guān)于事情的、關(guān)于世界的仁锯。
當(dāng)然耀找，如果你愿意付費，單純進(jìn)行探討业崖，甚至聊天野芒，be my guest，只是明確地知道双炕，你的收獲也會較少狞悲。
當(dāng)然，因為很多議題在我們從更高維度去看待它之后妇斤，它也就消融了——某句話說“智者消除問題”——因此摇锋，也就沒有了長期coaching的必要。
而如果問題沒有消融站超，歡迎與我建立長期coaching的伙伴關(guān)系荸恕，我們一起在“being+doing”的層面上去實現(xiàn)它。
Life is becoming!
海德格爾說顷编，
人除了是“自在”的存在戚炫，
還是“自為”的存在。
人總在自發(fā)地成長媳纬、
變化双肤、
尋求更多可能性施掏，
并不是因為本身的自己不夠好，
而是因為茅糜，
變化就是這個世界不變的真相七芭。
我們既要去尋求自己的本質(zhì)
——“我是誰”，
也要去不斷地成為
——“我要實現(xiàn)什么”蔑赘，
這二者的結(jié)合狸驳，
就是一個完整的自我。
-END-
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