斷舍離幫你打造人生的循環(huán)系統(tǒng)

1.什么是斷舍離

斷——斷絕不需要的東西你虹，減少不必要的購買

舍——舍去多余的廢物

離＝斷+舍——脫離對物品的執(zhí)著

斷舍離不是不買東西板惑，而是打造一個平衡系統(tǒng)趁舀，減少數(shù)量丰捷，提高質(zhì)量，讓消費(fèi)品質(zhì)上升芥喇。

2.如何斷舍離

①打造平衡系統(tǒng)——物品的來去像一個蓄水池，要達(dá)到進(jìn)出平衡

②循環(huán)系統(tǒng)升級——讓高品質(zhì)的物品進(jìn)入夏志，提升整體品質(zhì)

③控制數(shù)量——購買是一種欲望乃坤，每增加一個新的東西就要扔掉一個舊的，讓蓄水池里留下的都是真正需要和喜歡的

3.思想需要斷舍離

對情感的依賴會投射到物品上沟蔑，因此斷舍離扔掉的不只是物品湿诊，還是不切實際的愿望和需求。清理了這些欲望之后瘦材，核心需求就會清晰起來厅须。

不需要的知識也應(yīng)該斷舍離，否則它們會占據(jù)著你腦袋里的空間食棕，成為垃圾朗和，生出怨念。

4.行動起來簿晓，開始扔扔扔

看了清單眶拉，才發(fā)現(xiàn)自己真的有好多需要扔掉的東西。懷什么舊憔儿，長什么情忆植，一時用不著的，就不值得保留谒臼。

正好上周末花了一天時間整理衣柜朝刊，收拾出了一袋不需要的衣服，看來這周末還得再收拾一次蜈缤，再搜羅一些出來拾氓。想著要扔掉好多舍不得扔的東西，真是又激動又糾結(jié)呢底哥！期待清單里的東西都重新過一遍之后咙鞍，獲得思想上的感悟。

“斷舍離”清單叠艳，照著扔

打開你的衣柜奶陈、抽屜、雜物盒附较、化妝包，和里面的無效物品說拜拜吧潦俺！迎接新生活就從春天開始拒课，就從這100條“斷舍離”開始徐勃。

1戴了會過敏的耳釘和劣質(zhì)、不喜歡的飾品早像。

2有裂痕的杯子僻肖。

3丟了瓶蓋后一直沒有好好封存的化妝水。

4淘寶的贈品卢鹦。

5曾經(jīng)喜歡過偶像的雜志和關(guān)于TA的一切臀脏。

6舊款式的太陽鏡，舊眼鏡冀自。

7存錢罐揉稚，零錢盡快兌換。

8破洞熬粗、單只搀玖、失去松緊的襪子。

9微信或QQ上所有不愉快的聊天記錄驻呐。（除了別人找你借錢的）

10年會上抽中的不實用的獎品（心疼中獎絕緣體3秒鐘）

11過期食物過期藥灌诅，定期清冰箱。

12舊內(nèi)褲和沒有保護(hù)作用的胸衣含末。

13過期的過多的優(yōu)惠券和發(fā)票猜拾。

14廉價衣架。

15不會再看的DVD/VCD/CD佣盒。

16用不著的清潔工具挎袜。

17過多囤積的塑料袋、垃圾袋沼撕。

18一直沒用上的吸管和一次性餐具宋雏。

19滿滿插在筆筒里卻不出水的筆。

20三年都沒有穿過得運(yùn)動鞋务豺。

21過期化妝品磨总，用不著的化妝品。

22失效的長久不用的指甲油笼沥。

23舊日歷蚪燕。

24沒用盡的潤膚露和牙膏。

25壞掉的行李箱奔浅、拎包馆纳。

26沒用的明信片和賀卡。

27干枯死掉的盆栽汹桦。

28從酒店拿回來的洗漱套裝鲁驶。

29放了很久都不想吃的零食。

30舊廚具比如有點(diǎn)不靈的高壓鍋舞骆。

31壞掉一支的耳機(jī)钥弯。

32發(fā)黃的T恤和白襯衫径荔。

33兩季不戴的圍巾。

34以前手機(jī)的手機(jī)殼脆霎。

35不用的鑰匙扣总处。

36化妝品的外包裝盒。

37從來不看的舊課本睛蛛。（我知道你懷念青春鹦马，但該放手了。）

38過期藥忆肾。

39帽檐被壓變形的帽子荸频。

40已經(jīng)看過放在那好久也不翻的時尚雜志。

41過時的所有衣服难菌。（再好看也不會再穿试溯，除非你能hold住復(fù)古范兒。）

42臟兮兮的抹布和洗碗巾郊酒。

43不好用的指甲刀遇绞。

44滴了精油依然干涸的睫毛膏。

45從來不用的調(diào)料燎窘。

46你總以為能用得到的打包帶和泡泡紙摹闽。

47一年之后還沒用完的防曬霜。

48你根本不喜歡的舊香水褐健。

49沒彈性的頭繩付鹿。

50被人盲目種草的保健品。

51漏了洞的膠皮手套蚜迅。

52生銹的扳手和螺絲刀舵匾。

53干了的502。

54退訂所有廣告電子郵件谁不。

55不用的軟件都刪除坐梯。

56舊錢包。

57壞掉的表刹帕。

58好看空煙盒空酒瓶吵血。

59不亮的臺燈。

60劃壞了的桌布偷溺。

61前段戀情的遺物蹋辅。

62很多年前就廢棄的座機(jī)電話。

63寵物從來不玩的玩具挫掏。

64枕著不舒服的枕頭侦另。

65落灰的外賣單。

66家里小孩已經(jīng)不用的各種玩意。

67破了洞的絲襪淋肾。

68根本不想鋪的舊床單硫麻。

69電影票根（如果你也很懷舊爸邢，請用收藏夾放好）樊卓。

70那個"總有一天你會用到"的藍(lán)色眼影。

71用了一次就扔一邊的洗潔精之類的杠河。

72空花盆（要么種上花碌尔，要么扔掉它）。

73不種花的話澆水壺也扔掉券敌。

74孩子小時候的衣服留上幾件做紀(jì)念就好唾戚。

75不用的卷發(fā)棒直發(fā)器。

76各種試用裝小樣待诅，趕緊用掉不然就扔叹坦。

77不合身的腰帶。

78失去粘性的便利貼卑雁。

79打掃衛(wèi)生找出來的舊唇膏募书，重新買吧。

80裝飾用蠟燭测蹲，你現(xiàn)在不用一輩子都不會用了莹捡。

81你的舊日程本和根本沒有在用的。

82舊鬧鐘扣甲，名片（拜托你現(xiàn)在有手機(jī)了）篮赢。

83開會發(fā)的名卡和文件夾。

84在抽屜里等著扎你的大頭針琉挖。

85一大堆沒用的書簽启泣。

86舊電池。

87已經(jīng)涂完的《秘密花園》示辈。

88用不到的鞋帶寥茫，可能一輩子都不會戴的帽子。

89旅行宣傳冊顽耳。

90一個不愛你的人坠敷。