讀了一遍键袱，然后又再看了一遍馬可·奧勒留寫的《沉思錄》炬转，心中感慨萬千平挑。說到哲學(xué)扇谣，想起上大學(xué)時锣尉，校友兼閨蜜贈予我一本西方哲學(xué)的書攀隔，當(dāng)時只翻看了三分之一凳厢，后來書都不知了去向。

前幾年竞慢，復(fù)旦大學(xué)陳果老師的課很火先紫，我追隨流行，聽了一系列“幸福的哲學(xué)”課程筹煮。陳老師講得眉飛色舞遮精，我經(jīng)常聽得入迷，遙想當(dāng)一名這樣的老師真好哇败潦。講的內(nèi)容也特別好本冲，很受用〗侔牵可是現(xiàn)實襲來檬洞，又被卷入俗世紅塵的困擾中。

有人說沟饥，哲學(xué)是形而上的東西添怔，是看不見摸不著的，是心靈雞湯贤旷。你覺得呢广料？哲學(xué)是什么可能不重要，重要的是幼驶，我們對哲學(xué)的看法艾杏。馬可·奧勒留說，哲學(xué)是唯一的解答盅藻。真正的哲學(xué)可以作為信念上的引導(dǎo)购桑，成為我們心中的守護神，讓我們免受暴力和傷害氏淑，讓我們可以不被世俗的痛苦和歡愉所侵擾勃蜘，也不會做漫無目的的事，不會犯錯或做出偽善的事情夸政，也不用總限于需要別人做或者不做什么事情的迫切心情之中元旬。哲學(xué)可以讓我們更了解自己，活得更通透。

《沉思錄》是一本關(guān)于生命哲思的書匀归，記錄了一個古羅馬皇帝對于生命本源坑资、靈魂皈依、社會責(zé)任的思考穆端。這位帝王哲學(xué)家的思想袱贮，簡單而深邃，發(fā)人深省体啰，閱讀之余攒巍，開始回首沉思走過的路。

每個人來到這個世上荒勇，都攜帶著屬于自己的人生課題柒莉。可能是婚姻方面的沽翔，可能是親子關(guān)系方面的兢孝，可能是工作事業(yè)方面的……面對俗世紛擾，讀讀書仅偎，尋一靜謐之地跨蟹，自我療愈，自我修習(xí)成長橘沥〈靶看馬可·奧勒留的《沉思錄》，明白了生命的來處和歸途座咆，也開解了迷惑痢艺，學(xué)著放下對自我的執(zhí)著。書中反復(fù)談到：人箫措，是由微小軀體腹备、微弱呼吸和理智組成的衬潦，是一具會呼吸的肉體與一個具有支配力的意志的疊加斤蔓；是用血液和骨頭組合起來的連接物。而死亡镀岛，不過是一堆生物元素的解體而已弦牡。

一個人短暫倉促的一生，只是蠻荒宇宙中的“一粟”漂羊，人的身體分解為宇宙元素驾锰，最后塵歸塵、土歸土走越。靈魂只是打轉(zhuǎn)一會兒工夫的漩渦椭豫，而命運實際上是無法占卜的。人類肉體所有一切仿若匆匆逝去的流水，人的靈魂內(nèi)在也只是黃粱一夢赏酥，隨時可能在世間蒸發(fā)喳整，生命總是在一場戰(zhàn)爭中度過，我們都是生命的匆匆過客裸扶】蚨迹縱是人間驚鴻客，也要完美過一生呵晨，達到外修氣質(zhì)和內(nèi)省心靈魏保、莊嚴尊貴和內(nèi)心愉悅相結(jié)合的狀態(tài)。

外修氣質(zhì)

做事摸屠，不要讓自己的行為漫無目的谓罗。勿以事小而不為。不管事情大小季二，都要依循本性盡力為之妥衣。真正做大事的人，都是有愿力的戒傻。愿力的修煉税手，就是從每件小事背后的“不愿意”開始的。通過小事需纳，看到自己的“不愿意”芦倒，把這些小小的不愿意修煉成愿意，是愿力修煉的關(guān)鍵所在不翩。能夠沉下心兵扬，從來到生命中的一件件小事做起，讓自己的一言一行都井然有序口蝠，才能創(chuàng)造幸福的人生器钟。把每一件事都當(dāng)做最后一件來做。人生沒有彩排妙蔗，每一天都是現(xiàn)場直播傲霸。要把每一件你正在做的事情都當(dāng)做是最后一件，把關(guān)注點放在自己要做的事情上眉反，而不是去猜測別人心里的想法昙啄。秉持合作精神和為他人服務(wù)的宗旨，實實在在的去做寸五，走一條正義之道梳凛。

做人，不要讓自己活得太狹隘梳杏。這世界有那么多人韧拒，發(fā)生在你身上的事淹接，出現(xiàn)在你身邊的人，都是有目的的叛溢。要么是促你改變蹈集，要么是促你成長。如果只把目光放在自己身上雇初，只關(guān)注自己的一畝三分地拢肆，那么心就會越來越狹隘。古有千里家書只為墻靖诗，今有防火防盜防閨蜜防隔壁老王郭怪。一個人，最該小心的刊橘，是自己的思想和言語鄙才。遇人往好的地方看往好的地方說，你會發(fā)現(xiàn)對方越來越多的優(yōu)點促绵。不斷地下評論做判斷攒庵，最后會發(fā)現(xiàn)對方一無是處“芮纾孔夫子曾言：三人行浓冒，必有我?guī)熝伞衿渖普叨鴱闹饫ぃ洳簧普叨闹壤痢０褜ψ约旱膱?zhí)著轉(zhuǎn)變?yōu)閷λ说年P(guān)心，才是化解自私之道慢味。既然人們存在是為了彼此场梆，不妨真誠待人、友善包容纯路，多行仁愛之舉或油，少慮一己之私。

內(nèi)省心靈

一個人最大的自由驰唬，是內(nèi)心的自由顶岸。擁有了內(nèi)省覺察的能力就擁有了內(nèi)心的深度和廣度。曾子言：吾日三省吾身定嗓，為人謀而不忠乎蜕琴，與朋友交而不信乎，傳不習(xí)乎宵溅？能夠自我反省的人，自我調(diào)整提升的速度就更快上炎。守一份平靜恃逻。一個人的感情越接近于平靜雏搂，就越接近于力量。這也是很多開啟智慧的法門中會推崇靜坐寇损、冥想的原因凸郑。靜而后能安，安而后能慮矛市，慮而后能得芙沥。身外之事紛紛擾擾，而你依然能保持一份心的安寧浊吏，這是一種內(nèi)心無比強大的力量而昨。當(dāng)我們處于平靜之中，才更容易看清世態(tài)人情的真相找田。生活不要太過忙碌以致沒有閑暇歌憨，靈魂不要過于爭斗內(nèi)耗而自降能量。多一份沉思墩衙。人务嫡，就像是被風(fēng)吹散到地上的樹葉。人與人之間漆改，既相互鄙視心铃，又相互奉承，每個人都希望自己高人一等挫剑，又匍匐在別人面前于个。常思考人與人之間的關(guān)系是什么，是敵對關(guān)系還是伙伴關(guān)系呢暮顺？我們被創(chuàng)造出來之時厅篓，就注定要相互合作，合作才能共贏捶码。常思考這個事物從哪里來羽氮，它是由什么構(gòu)建而成的，正經(jīng)歷著什么變化惫恼，會變成什么樣子呢档押？很多事物都是在我們存在之前就存在了，并且就算我們不在了祈纯，它們?nèi)匀缓翢o損害的繼續(xù)存在著令宿。所以何必因物喜或悲呢？得之我幸腕窥，失之我命矣粒没。常思考為什么同樣一件事同樣一個行為在不同的人或者同一個人不同的時間段里會有不同的反應(yīng)呢？那些傲慢那些憤怒從哪里來的呢簇爆？如果這個行為是正確的癞松，那就無須傲慢或生氣爽撒，如果所為之事不正確，那也是跟我們一樣的同類做出的响蓉，出于無知也好硕勿，出于不自覺也好，都值得同情和包容枫甲。因為我們也會有無知和不自覺的時候源武。很多時候，讓我們坐立難安的想幻，并不是別人的行為和那件事本身粱栖，而是我們看待那件事的想法。清除腦袋中的不良看法举畸，思想就得自由了查排。

萬事萬物，都有關(guān)聯(lián)抄沮。拋開成見跋核，我們會得救。受人援助叛买，當(dāng)無愧于心砂代。欣然接受已成定局的事物和命中注定的所得，但行好事率挣，不問前程刻伊。