一症杏、【臥薪嘗膽】
歲月流逝，我已才貌雙全瑞信。
二厉颤、【今日回顧】
（一）今日回顧：早晨，07：16分起床凡简。上午逼友，上班，準備資料秤涩。下午翁逞，鄰水縣出差至8點到家。晚上.溉仑，散步挖函，日志。
（二）昨日計劃完成情況
1.1.練歌浊竟，獨唱及吉他彈唱：末完成怨喘。
2.練習輪滑：未完成。
3.學習英語：完成振定。
總評：差必怜。
三、【吾日三省】
對人（人際關系）：正常后频。
對已（情緒控制）：情緒平穩(wěn)梳庆。
對事：作息時間表已確定暖途。
四、【今日感悟】
感冒一直不好膏执。這次感冒怕持續(xù)2周了驻售，癥狀不嚴重，但一直反復沒好完更米。今天早晨癥狀加重了欺栗，睡床上時冷時熱，流涕征峦。起床吃了2顆傷風膠囊迟几，本想正常吃3次藥好徹底，以免影響明天馬拉松比賽栏笆。但中午出差鄰水匆匆忙忙忘了吃中午那一次类腮，晚上7點過才補上。導致癥狀沒控制好蛉加，鼻子賭又流涕存哲，頭有點暈。一會就睡前再吃一次藥七婴，希望明早起床就好了，不影響比賽才好察滑。
五打厘、明日計劃
1.參加馬拉松比賽。
2.合唱團周末集訓贺辰。
