里約殘奧會(huì)上册烈，比利時(shí)運(yùn)動(dòng)員費(fèi)弗爾特獲得T52級(jí)女子輪椅競速400米銀牌钮孵。脊髓炎折磨了她22年骂倘，安樂死批準(zhǔn)文件在家里放了4年。她的人生清單包括：空中跳傘巴席，搭乘F16戰(zhàn)斗機(jī)历涝，開一家博物館，參加一次拉力賽漾唉，這可比很多沒有活在死亡陰影的人夢想還要色彩斑斕些荧库。

蘇珊 桑塔格說，這個(gè)世界有兩個(gè)國度赵刑，一個(gè)是健康者的國度分衫，另一個(gè)是患各種疾病者的國度。

偶像明星喬任梁罹患了抑郁癥般此，居然和我同在一個(gè)國度蚪战。我理解，抑郁和折磨費(fèi)弗爾特的脊髓炎一樣铐懊，健康者無法理解邀桑，無法感同身受，只有親身經(jīng)歷居扒，才能明白患者的痛苦概漱、孤寂。

得病的人豈不是很慘喜喂？

是啊瓤摧，要不費(fèi)弗爾特都將遺囑都寫好了。那是相當(dāng)?shù)仉y受玉吁，以至于意志堅(jiān)強(qiáng)照弥，能在奧運(yùn)會(huì)拿銀牌、耐力非同一般的人都忍受不下去了进副。

我抑郁的原因比較復(fù)雜这揣，主要因?yàn)榛氐脚R汾，環(huán)境落差太大影斑，還有给赞，老公太聽婆婆的話。

你會(huì)說矫户，誰沒遇見這事捌浮？都這么過來了呀皆辽？你想開點(diǎn)嘛柑蛇。

可是芥挣，我病了，抑郁癥是無法自控的耻台，能像正常人一樣控制情緒空免，就不是抑郁癥了∨璧ⅲ可惜蹋砚，很多很多人，現(xiàn)在也不明白這個(gè)道理摄杂，所以都弹，喬任梁，以決絕的姿態(tài)離開人世匙姜。

關(guān)于自殺這一點(diǎn)，我要幸運(yùn)許多冯痢。正因?yàn)橐钟粽呱蝗缢赖粒也槐焕斫猓热暨€能活下來浦楣，這需要怎樣的勇氣和毅力靶浞省？可以去當(dāng)奧運(yùn)冠軍了振劳，或者像費(fèi)弗爾特椎组，當(dāng)亞軍也很好。

至今還不太理解為何我能存活下來历恐，倒是領(lǐng)教了抑郁的好處寸癌。我發(fā)現(xiàn)，病癥最嚴(yán)重那段時(shí)光弱贼，我像沉入水底憋氣一般蒸苇，四周安靜下來，只需面對自己吮旅，像是挖掘礦脈溪烤，將從前忽視的自我挖掘出來。

然后庇勃，仿佛開了天眼檬嘀，從前看不懂的電影、書籍能明白了责嚷；從前聽不懂的話鸳兽、哲理，突然懂得

了再层；從前不具備的換位思考能力贸铜，一夜之間具備了堡纬。我能感受到：每個(gè)人都是有靈性的動(dòng)物，是獨(dú)特的存在蒿秦。我感知到自己的存在烤镐。

抑郁癥其實(shí)是通過苦痛，在告訴你一些什么棍鳖，讓你用心去感受一些東西炮叶，你若能聆聽到癥狀中這份信息，抑郁癥就沒有白得渡处，值了镜悉。

治療抑郁，不是消滅它医瘫，相反是要擁抱侣肄、接納它、認(rèn)識(shí)它醇份。

抑郁稼锅，作為一份常見的苦難，可以打開心眼僚纷，這是一份禮物矩距。

所以當(dāng)費(fèi)弗爾特說，自己準(zhǔn)備安樂死怖竭，我能夠理解锥债。她最大程度地實(shí)現(xiàn)了人生價(jià)值，脊髓炎又每天折磨她痊臭，安樂死是解脫哮肚，是勇士做出的抉擇。

不是每個(gè)選擇死亡的人都是懦弱者趣兄。相反绽左，他們是在控制生命，控制死亡艇潭，而非被生命拼窥、死亡控制。

李開復(fù)得了癌癥后發(fā)現(xiàn)蹋凝，從前的所謂“成功”人生鲁纠，其實(shí)是被媒體控制，被粉絲劫持鳍寂。自己的文章被大量閱讀改含、轉(zhuǎn)發(fā)，越發(fā)得意迄汛，越發(fā)想寫出能獲得更多轉(zhuǎn)發(fā)量的文章捍壤，獲得更多關(guān)注骤视。

他坦言：這是被控制了。被掌控鹃觉，而非自己主動(dòng)掌控生活专酗。

被發(fā)現(xiàn)罹患癌癥后，生活步調(diào)慢下來盗扇，李開復(fù)發(fā)現(xiàn)：人生除了分秒必爭外祷肯，還有很多樂趣。譬如家人的愛疗隶，和家人一起度過日常時(shí)光佑笋，爬山，呼吸新鮮空氣斑鼻，聞聞花香蒋纬，看本好書，在澡池里泡一個(gè)小時(shí)坚弱，享受一下按摩颠锉。

他說道：如果不是這次生病，我可能一輩子不會(huì)學(xué)習(xí)如何享受美好世界史汗。

尤其是學(xué)習(xí)到一種活在當(dāng)下的心態(tài)，即如果有機(jī)會(huì)跟最愛的人在一起拒垃，度過很好的時(shí)光停撞，今天立刻去做。

清華教授悼瓮、學(xué)者——?jiǎng)㈣ぴ凇端湍阋活w子彈》中也十分認(rèn)同活在當(dāng)下的狀態(tài)戈毒，她也有很長的人生清單，可總是想等到博士論文寫完后去做横堡，嘆道：“我的論文簡直是一病不起的親人埋市，把我牢牢拴在一個(gè)小黑屋子里，哪兒也去不了命贴〉勒”

有一天突然開悟，如果自己哪天出車禍死了呢胸蛛？萬一今天污茵，心臟病突發(fā)呢？

有人說：為了40之前退休葬项，周游世界泞当，我要拼命干活，拼命掙錢民珍。

頑皮的劉瑜偷想：萬一你40歲之前不小心出車禍死了呢襟士？萬一你今天盗飒，心臟病突發(fā)呢？

每個(gè)人心里陋桂，有一個(gè)寫著美好事物的清單逆趣，可是，總被推遲章喉，被擱置汗贫，在時(shí)間的閣樓上腐爛。

患有疾病的人等不起啊秸脱。

當(dāng)時(shí)的我被抑郁折磨地每天都想死落包，可看到旅游衛(wèi)視，覺得自己那么多美好的風(fēng)景都沒看過摊唇，玩回來再死咐蝇，還是很劃算的，我周圍的很多人活著巷查，不也一輩子沒出國嗎有序？還等什么？趕緊的岛请，辦護(hù)照旭寿。

2007年至今，游玩了17個(gè)國家崇败，從東南亞到歐洲盅称。這個(gè)記錄之前從未想過會(huì)達(dá)到。

我什么時(shí)候睡眠最好后室？旅行時(shí)缩膝。

導(dǎo)游和我睡一個(gè)房間，第二天早晨醒來笑嘻嘻地說：你媽還說你睡眠很糟岸霹，可你昨晚還打呼嚕呢疾层！

旅程中認(rèn)識(shí)了許多朋友，了解了他們各自的人生贡避，我發(fā)現(xiàn)：自己成長了痛黎，想提筆寫作了。

行完萬里路刮吧，又開始讀萬卷書舅逸。和考博同時(shí)進(jìn)行，我讀了1000冊名著皇筛、各類雜書琉历。

更想寫作了，表達(dá)欲呈井噴狀。

尤其讀完《喧嘩與騷動(dòng)》后旗笔，我開始決定：要當(dāng)作家彪置。之前，讀碩士是為了找個(gè)好工作蝇恶，可通過幾年的潛心閱讀拳魁、旅行，改變了志向撮弧，我想寫作潘懊。

博士對我而言，更多意義是贿衍，可以在這3年授舟，多寫寫文章，畢業(yè)后到一線城市工作贸辈，業(yè)余從事寫作释树。我更想做的，是后者擎淤。

要不是抑郁癥奢啥，我活得可能會(huì)比較輕松，但可能永遠(yuǎn)不會(huì)像現(xiàn)在這樣了解自己嘴拢，知道自己最想要的是什么桩盲，更不會(huì)寫文章，當(dāng)作家席吴。

如果你得過不治之癥正驻，或者抑郁癥，除了悲觀厭世外抢腐，其實(shí)更應(yīng)該感謝它：可以領(lǐng)略活在當(dāng)下的感覺，做一些想做而總是拖延不去做的事情襟交，你會(huì)發(fā)現(xiàn)迈倍，原來疾病是一件包裝非常丑陋，但彌足珍貴的一份大禮捣域。

通過抑郁啼染，我變成更好的自己。這病得的焕梅，值了迹鹅！