沒有記錄就沒有發(fā)生锉走。
沒有反思的人生不值得過。
我的三個標簽：
1藕届、光學工程師
2挪蹭、運動愛好者
3、終身學習者
第5個90天踐行目標（第42-48）
1休偶、晨間日記梁厉、周檢視、月檢視
2、學習理財規(guī)劃
3词顾、非暴力溝通踐行
本周工作/生活：
1八秃、繼續(xù)踐行良好的生活習慣7天
1）早睡早起+跑步40公里
2）健身180分鐘
2、堅持寫晨間日記肉盹、周檢視昔驱、月度檢視
3、6月2日4S店車子保養(yǎng)
5上忍、6月份前道工序計劃制作
6骤肛、購買子安<買房全攻略>學習
7、4月份屋脊車間工資核算輸入系統(tǒng)
8窍蓝、周檢視腋颠、月度檢視
9、6月1日參加女兒的兒童節(jié)匯演
一吓笙、學習
1淑玫、樊登聽書1本：新書《不管教的勇氣》、重聽《不吼不叫》面睛、《跑步圣經(jīng)》絮蒿、《掌控》
唯有良好的親子關系，孩子才會接受父母的指導和意見
2侮穿、喜馬拉雅音頻： 《易效能親子時間管理》與孩子一起走出拖拉磨蹭的泥沼
3歌径、繼續(xù)用臨的方式練習鋼筆字，練了兩周效果確實比摹要進步的多亲茅。
4回铛、《論語》抄寫分享7章（4.4~4.12）
5、跟著王軍學習家庭理財克锣，希望能從理財小白到懂一點理財知識茵肃，試著去理財
二、效能
本周吃青蛙21只袭祟，番茄鐘10個验残。
1、抄寫《論語》7章在朋友圈分享巾乳，人要有仁德您没，不能心有私利
2、寫晨間日記7篇已經(jīng)寫了368篇胆绊，在小程序100天踐行時間管理打卡
3氨鹏、利用碎片時間寫周檢視
4、用兩個番茄鐘的時間快速看完一本書《他的國》安安靜靜無人打擾看完一本書的感覺非常好
三压状、事業(yè)
1仆抵、與老總溝通招技術員一事并編寫技術員職責說明
2、參加生產(chǎn)會議
3、6月份各車間生產(chǎn)計劃安排
4镣丑、提供給采購毛坯訂購清單
5舔糖、核算屋脊車間4月份工資
6、解決1285-09阿拉比
四莺匠、社交
1金吗、6月2日晚上簡單吃過飯與家人和同學廣場散步，我們談了最近的工作狀況慨蛙，談政治辽聊，談專業(yè)，每當談及專業(yè)和政治總能使同學情緒激昂期贫，講的頭頭是道跟匆，能看出來這兩樣是他的真愛。我也能從中學習很多通砍，喜歡這樣的談話玛臂。感謝同學還送了我兩本專業(yè)書
2、婉蕓姐發(fā)給我家庭理財交流群的二維碼給我封孙，而我把這個看做雪中送炭迹冤，我正缺少這方面的知識，掃碼進群發(fā)現(xiàn)是我們學時間管理的小伙伴王軍同學建立虎忌，感謝有這樣的學習群泡徙，感謝婉蕓姐的推薦，感謝王軍同學的用心
3膜蠢、生活處處有驚喜堪藐，早上跑完步將跑步數(shù)據(jù)分享到朋友圈就去做其它事情，不知多久婉蕓姐艾特我說AK47挑围？我看了秒懂礁竞，笑了笑又看了一遍跑步軌跡圖案還真的有那么點樣子。欣喜若狂杉辙，其實生活中還有很多很多的驚喜模捂，只是看你有沒有一雙善于發(fā)現(xiàn)的眼睛。
4蜘矢、弱連接一位熱愛跑步同城的小伙伴狂男，聊了跑步過程中如何避免腿部受傷
5、成長的路上總有很多人惦記著你品腹，帶著你前進并淋。請珍惜生命中的每一個相遇。
五珍昨、健康
1、早5:50 晚22:40
早起完成了7/7
早睡做到5/7
2、健身運動完成221分鐘 /150分鐘
3镣典、跑步49.58Km/30Km
因為跑步結(jié)識了很多跑步的朋友兔毙，沒想到自己一個小小的堅持不僅影響了很多人，也使我吸引到很多優(yōu)秀的人兄春。
跑步讓我學會慢慢釋放澎剥，慢慢釋放能量，慢慢釋放壓力赶舆，慢慢釋放情緒哑姚。關于跑步我或許應該為別人做點什么
六、家庭
1芜茵、女兒說想爺爺奶奶叙量，我就那電話給老媽打電話，打了三次沒人接九串，又打老爸的電話绞佩，老爸告訴我他們正在種花生，猪钮，我問他在那種的品山，他告訴就是在我哥開的幼兒園旁邊的一小片田里面。我說璐璐想給你們說話烤低，你給她說一下把肘交，電話那邊老爸用很嬌慣的聲音喊著女兒，說著一些他們爺孫之間的話語扑馁，我原本不想打擾涯呻，但我又怕電話那頭老媽等不及老爸干活，我就趕緊讓女兒掛電話檐蚜，告訴老爸下次再打
2魄懂、5月30日 接女兒放學的路上，談到一個沉重的話題闯第，不知怎么談到生死的問題市栗，女兒問我：爸爸你老了會死嗎？
我說會呀咳短！每個人都會死的填帽，
女兒說：那我是不是就見不到爸爸了
我回答：是呀！
女兒：突然哭著說我不要我不要你死咙好，爸爸篡腌，我不想讓你死
我：眼淚在眼眶里打轉(zhuǎn)，強忍著告訴她生命既然有開始就要有結(jié)束勾效！就像一棵樹嘹悼，它從一粒種子長成一個大樹叛甫，隨著時間它也會枯萎死去。我不知道她是否理解杨伙，但我覺得對我來說這種問題我很難回答其监。不過我還是很開心，開心她是如此愛我限匣。
3抖苦、6月1號因為工作關系沒有參加女兒的六一演出，老婆在現(xiàn)場給我發(fā)來了視頻米死，認真看完后覺得女兒的表現(xiàn)特別棒锌历，舞蹈跳的很有張力而且也很大方，舞臺表現(xiàn)力很好峦筒，從她的表現(xiàn)看她是真心喜歡的究西，為女兒手動點贊
4.5月28日晚飯后我負責帶兩個寶貝到廣場玩，老婆負責新購買的蚊帳安裝勘天。自己覺得這兩件事我們應該調(diào)換一下才對罢！但是這是老婆的選擇脯丝，我的理解她帶了一天孩子或許想換一種心情商膊，這是我的理解，她或許有她的想法宠进。但是這些都無所謂了晕拆，只要我們能彼此理解對方的需求就好，不需過多的言語去解釋材蹬。就如我愛她实幕，她愛我都不用天天表達出來一樣。
七堤器、財富
1昆庇、合理消費
2、繼續(xù)記賬
入家庭理財學習群與大家一起學習理財知識
八闸溃、幸福時光
1整吆、老婆受我影響，開始不間斷的跑步辉川，只是她晚上跑表蝙，這樣剛好我們可以錯開帶孩子。早上跑步結(jié)束在做然后拉伸時女兒會跟著我做動作乓旗，她會告訴媽媽說等她長大了也像爸爸一樣跑步府蛇，鍛煉身體，我聽到臉上洋溢著幸福的笑容屿愚。生命影響生命的力量很大汇跨。
2务荆、書中還講到早晨跑步時在樊登讀書里面聽了最新更新的新書《不管教的勇氣》，這本書不僅告訴我們扰法，如何“不管教”孩子蛹含，才是更好的管教，同時也啟發(fā)我們從孩子的視角理解他們塞颁，繼而建立良好的親子關系。
3吸耿、現(xiàn)在帶女兒去圖書館完全可以不用管祠锣，我可以安安靜靜的找一個自己喜歡的角落看自己喜歡的書，女兒也不來打擾我咽安，知道她要走的時候才會過來喊我伴网。喜歡這樣陪伴孩子的時光，喜歡這樣的周末妆棒。
4澡腾、早起熱身、把粥煮上戴上裝備出發(fā)跑6公里回來糕珊，拉伸动分、洗澡、做飯红选，然后送女兒去學校澜公，一切都那么井然有序，一切都那么順理成章喇肋，喜歡這樣的生活
九坟乾、周感悟
1、最近發(fā)覺忽略了老婆的感受蝶防，每天都忙于做自己的事情甚侣，對她的關注太少。我們之間缺乏溝通间学，有些愛我覺得我給到她了殷费，那只是我自己覺得，我給她我認為的愛或許并不是你她所需要的菱鸥。
2宗兼、遇事不夠冷靜，通常會沉不住氣是因為你緊張氮采、在乎那件事殷绍，越在乎就會越緊張、沉不住氣鹊漠、心浮氣躁的主到，欲速則不達茶行，如果找到解決辦法就會變得從容
3、對待兩個孩子的態(tài)度完全不同登钥，當小寶會學老虎叫時我們都拍手叫好畔师，好棒啊牧牢！都會模仿了看锉。當大寶也做同樣動作時我們會立刻阻止覺得很吵不讓她做，其實我們大人一直在犯錯誤塔鳍，我們總會以年齡來區(qū)分孩子的行為伯铣。值得反思。
4轮纫、我需要找到更好的方法來解決我這易怒的脾氣腔寡，發(fā)現(xiàn)女兒已經(jīng)受我影響對老婆和我說話很沖
5、越來越能活出自己掌唾，做自己喜歡的事情放前，不喜歡的事情或不能做的事情就勇敢說“不”,每個人都有屬于自己的精彩，我會活出我的精彩
下周工作/生活
1糯彬、繼續(xù)踐行良好的生活習慣7天
1）早睡22：45早起5:50跑步45公里
2）健身200分鐘
2凭语、月度檢視
3、KEEP線上馬拉松
5情连、5月份客戶退貨率統(tǒng)計
6叽粹、5月份車間料廢率統(tǒng)計
7、5月份制令單結(jié)案
8却舀、過端午節(jié)與同學聚餐
9虫几、繼續(xù)學習理財知識
