3/30筆墨里的時(shí)光
睡眠: 2:00—6：20
閱讀.:《兒童是天生的詩人》47-79
運(yùn)動(dòng)：步行步8555
寫作：《失眠亂想》
昨晚很難入睡
是窗外的雨吵到了我嗎
是被子不夠暖和嗎
是每晚的書寫興奮了大腦嗎
是嬌弱的胃想造反嗎
萬物靜寂? 漆黑
睜眼也如閉眼
努力閉眼
心卻頑固睜眼
起身? ? 躺下? ? 起身? ? 躺下
企圖疲勞身體
同時(shí)疲勞神經(jīng)
明明已經(jīng)困頓不已的眼啊
卻在黑暗中不肯休憩
一杯熱牛奶? 一塊面包
滿足被折騰得咕咕作響的胃
再躺下? 看書到眼睛睜不開
一覺醒來植袍，晨光熹微
? ? ? ?從前天開始決定加入這個(gè)活動(dòng)，想讓自己堅(jiān)持三個(gè)好習(xí)慣：1早睡早起于个；2每天閱讀；3每天運(yùn)動(dòng)厅篓。
? ? ? 閱讀要堅(jiān)持不難，因?yàn)槭潜旧淼膼酆糜鸬橇硗鈨杉拢艌?jiān)持了一天就出了狀況档押。
? ? ? ?昨晚總共只睡了四個(gè)多小時(shí)，我每個(gè)月總有那么幾天不能好好入睡令宿。睡不著時(shí)上演的模式基本是這樣，起床喝水上廁所掀淘，然后打開手機(jī)瀏覽油昂，直到眼睛困頓不堪革娄，關(guān)手機(jī)冕碟，再睡覺，如果再睡不著安寺，就需要吃點(diǎn)東西喝杯牛奶，只要吃了東西挑庶，看會(huì)兒書言秸，就一定會(huì)睡著。幾乎沒有例外举畸。昨晚，我硬是折騰到了兩點(diǎn)多才決定吃的東西抄沮，因?yàn)榕掳胍钩詵|西長胖啊叛买！而且，明明在睡覺前還吃了兩塊餅干的率挣。但是，睡覺比天大难礼，我必須吃東西喝牛奶，必須蛾茉！就算長胖也必須！谦炬！
? ? ? ?昨天和今天不敢運(yùn)動(dòng)，膝蓋痛键思。雖然第一天的變速跑感覺很帶勁，以為腿部會(huì)痛吼鳞，結(jié)果沒有。第二天膝蓋感覺到了痛赔桌，有點(diǎn)害怕，聽說膝蓋傷會(huì)嚴(yán)重到不能上下樓梯疾党。 要是一運(yùn)動(dòng)就要痛該怎么辦？難道任由自己就這樣胖下去雪位？永遠(yuǎn)胖下去？懶下去？
?? ? ? 我---不---要----
? ? ? ?沒有關(guān)系卧波，一定會(huì)有一種運(yùn)動(dòng)是不需要傷膝蓋的，比如游泳幽勒。
? ? ? ?嗯，游泳啥容！
