易效能親子班踐行月度檢視 ?5組 宋莉：
第5組 ?宋莉
孩子：謝潤(rùn)增迈倍，女外构，9歲
#第一階段30天目標(biāo)及完成情況#
【學(xué)齡后】口號(hào)：不做咆哮體媽媽
孩子第一個(gè)30天目標(biāo)：早7:00點(diǎn)晚9:30點(diǎn)
媽媽第一個(gè)30天目標(biāo)：早5:30點(diǎn)晚10:30
加油小娃（一娃+9）踐行打卡
1.早睡早起：娃 7:10起床，10:00睡覺
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 本人6:30起床瓮恭，11:00之前睡覺
2.晚托班青蛙，完成學(xué)校作業(yè)。
3.番茄鐘：多個(gè)
1讶请、家長(zhǎng)目標(biāo)：不做咆哮體父母，早睡早起屎媳。
完成情況：30天內(nèi)除幾天早上咆哮外夺溢，其余時(shí)間均完成早起，但早睡完成不好烛谊。
2风响、孩子目標(biāo)：養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，早7點(diǎn)晒来，晚9點(diǎn)钞诡。
完成情況：30天內(nèi)除幾天早上外，其余時(shí)間均完成早起湃崩，但早睡完成不好荧降。
#30天打卡的情況總結(jié)#
打卡30/30， 30天內(nèi)均均堅(jiān)持早上7:00點(diǎn)前按時(shí)完成打卡攒读，同時(shí)身兼5組組長(zhǎng)更是提前催促大家盡快完成朵诫，所以5組30天打卡過程中，無(wú)一位家長(zhǎng)因?yàn)樘^忙碌而放棄打卡薄扁，組里成員全是早上7:00點(diǎn)完成的30/30剪返！出色完成打卡任務(wù)！有的時(shí)候因?yàn)樘Φ嗣罚瑳]有給自己留出檢視和反思的時(shí)間脱盲，這種情況下打卡的質(zhì)量不高，往往只記錄了孩子的作息時(shí)間日缨、番茄數(shù)量钱反，沒能對(duì)孩子一天的行為結(jié)合自己的行為做反思和總結(jié)。
#授勛情況總結(jié)#
因?yàn)楹⒆釉谏衔缤信c晚托班匣距，作業(yè)均已在外監(jiān)督完成面哥，回家之后全是隨性而玩，授勛完成不理想毅待。
#父母教練總結(jié)#
本人過于追求完美尚卫，所以清單一直沒有制定好，導(dǎo)致行動(dòng)方向不夠明確尸红，隨意性很大吱涉，心里還非常的焦慮刹泄，希望在下一個(gè)30天的踐行時(shí)，把清單做完整怎爵！自己慌亂會(huì)導(dǎo)致孩子也會(huì)慌亂循签，所以還是得從自己做起，希望自己依然控制好情緒疙咸，按自己的清單完成任務(wù)县匠，不能隨意改動(dòng)！
