這兩個(gè)月閱讀了兩本關(guān)于時(shí)間的叢書离唐，在時(shí)間道的方面有了一些新的體會(huì)病附。因?yàn)樾〗M踐行方面遇到的困惑和問題，引發(fā)了關(guān)于時(shí)間道的探索亥鬓，更多地開啟了關(guān)于自己的系統(tǒng)的思考完沪。我為什么能堅(jiān)持踐行？我的方法是否可行嵌戈？是否能提供普遍參考的價(jià)值覆积？

工作方面：11月沒有增添新業(yè)務(wù)，原本手上的兩單業(yè)務(wù)在計(jì)劃書階段停滯不前咕别，引發(fā)了業(yè)務(wù)危機(jī)技健。和胖子商討如何拓展新的業(yè)務(wù)？【反思】沒有專注開發(fā)新客戶惰拱，可以做的下一步有：1.給老客戶發(fā)郵件雌贱、打電話。2.制作公司的新業(yè)務(wù)海報(bào)偿短。3.可否用新的工具產(chǎn)生新的效能欣孤？

下一步：12月底和團(tuán)隊(duì)碰頭商討

效能方面：【教練工作】三部教練團(tuán)經(jīng)過一個(gè)月的運(yùn)行和調(diào)整，原來建立的三個(gè)部門只有兩個(gè)部門的工作在有條不紊地進(jìn)行昔逗，分別是會(huì)議部和宣傳部降传。婧茹是個(gè)需要被激發(fā)和帶動(dòng)的姑娘，在環(huán)境的影響下勾怒，她也漸入佳境婆排，帶領(lǐng)宣傳部有聲有色地學(xué)習(xí)和練習(xí)声旺，錦銳、月筱學(xué)習(xí)了制作海報(bào)的新技能段只，生活中有了新的色彩腮猖，狀態(tài)越來越好。經(jīng)過金玉的建議赞枕，溫暖部和培訓(xùn)部的工作沒有繼續(xù)跟進(jìn)澈缺。我和黃娟在現(xiàn)有的工作框架下互幫互助，成為三部的左膀右臂炕婶。三部教練團(tuán)的日常氛圍由原來的死氣沉沉變成了活潑友愛姐赡，家和這個(gè)臺(tái)灣胖小伙熱情謙遜，281之后逐漸成為三部的網(wǎng)紅教練柠掂，人氣頗高项滑。婧茹經(jīng)過10月的五好踐行統(tǒng)計(jì)工作，加上宣傳部的有聲有色陪踩，也逐漸被大家看見和喜愛杖们。黃娟教練一如既往的付出和熱心，幫助他人肩狂，提升自己。在月末的教練團(tuán)評(píng)選中姥饰，大家的投票越來越分散傻谁，由原來聚集在我身上分散到越來越多的教練身上，說明大家的利他精神又重新回歸列粪，可喜可賀审磁。【291帶班總結(jié)】11月底岂座，291終于畢業(yè)了态蒂。這次帶班的體驗(yàn)不是非常好，除去班級(jí)氛圍之外费什，可能自己的期待過高也是形成落差的一個(gè)重要的原因钾恢。291算是第一次主教練的體驗(yàn)。這次帶班的目的很明確鸳址，為了下一次能夠承擔(dān)主教練的職責(zé)瘩蚪，除了帶組之外，更多地嘗試了數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)稿黍、錦囊班會(huì)的主持疹瘦、組長(zhǎng)會(huì)的主持答疑、與支持教練們的溝通等等巡球。也讓我更加清晰了主教練在90天過程中承擔(dān)的一些任務(wù)和職責(zé)言沐，以及需要具備的一些技能邓嘹。這個(gè)90天的收獲：三個(gè)提升。

一险胰、全局意識(shí)提升汹押。從帶組教練到主教練，從思維意識(shí)上的提升體現(xiàn)在三個(gè)關(guān)注：更關(guān)注整個(gè)班級(jí)的氛圍和進(jìn)步鸯乃，更關(guān)注組長(zhǎng)的賦能鲸阻，更關(guān)注陪伴教練們的成長(zhǎng)。檢視90天三個(gè)關(guān)注缨睡，只做到了兩關(guān)注鸟悴，整個(gè)班級(jí)的氛圍和進(jìn)步?jīng)]有做到（原因是沒有進(jìn)入大群）。聚焦到小組奖年，沒有關(guān)注D組目標(biāo)的達(dá)成细诸。比如D組最早的目標(biāo)是進(jìn)入前三甲，但是沒有進(jìn)入過前三甲陋守。后來就沒有清晰的小組目標(biāo)震贵。小組做得比較好的地方是：全員的早起打卡做得比較好，基本能自覺完成水评。

J組從一開始就搭建了核心組委的框架猩系，分工協(xié)作，配合默契中燥。但是其實(shí)過程中也有認(rèn)知碰撞寇甸。

第一階段的目標(biāo)是得到至少2次冠軍，培養(yǎng)準(zhǔn)時(shí)打卡的習(xí)慣疗涉。

第二階段的目標(biāo)是養(yǎng)成周日參會(huì)習(xí)慣拿霉，6;10前全員參會(huì)

第三階段的目標(biāo)是培養(yǎng)周三準(zhǔn)時(shí)全員提交作業(yè)的習(xí)慣

做到的方面：1.組長(zhǎng)的賦能扰楼。這一次全程參與到組長(zhǎng)會(huì)議當(dāng)中渐裂，對(duì)每個(gè)組的表現(xiàn)都有觀察和體會(huì)谒主，組長(zhǎng)們的能量各不相同蝇恶，在組長(zhǎng)會(huì)的時(shí)候列另，及時(shí)給予賦能和方法支持非常重要滞谢。每周針對(duì)小組提出的問題給予答疑髓迎，也順便梳理了11周組長(zhǎng)會(huì)的重點(diǎn)硅瞧。2.對(duì)陪伴教練的支持祭往。291期采用了集體討論作業(yè)的形式伦意，讓大家能夠互相學(xué)習(xí)和進(jìn)步，是一次非常好的體驗(yàn)硼补。從我個(gè)人來講驮肉，這期我嘗試每周梳理作業(yè)重點(diǎn)，做海報(bào)分享給大家已骇，也是個(gè)人能力提升的一大步离钝。

二票编、結(jié)構(gòu)化知識(shí)提升。通過這次帶班卵渴，重新梳理了兩遍《高能要事》慧域，更清晰了專注一事、一日浪读、一周昔榴、一月、一年以及一生的關(guān)系碘橘。時(shí)間管理是一個(gè)系統(tǒng)互订。我們?cè)诰€下課講了易效能這個(gè)系統(tǒng)叫做RPA，執(zhí)行力痘拆、計(jì)劃力和反思力組成的仰禽。葉老師錦囊是根據(jù)這個(gè)系統(tǒng)來復(fù)習(xí)和布置相應(yīng)的練習(xí)，也是為了幫助大家更好地在90天養(yǎng)成習(xí)慣和完成踐行纺蛆。我們目前在初級(jí)執(zhí)行力階段吐葵。先要練習(xí)好專注，才能進(jìn)行下一步桥氏。那么專注包括哪些方面的練習(xí)呢温峭？從事件的維度來說，包括一事專注表字支、番茄工作法诚镰，這是專注在事的層面。上升到時(shí)間的層面祥款，就有一日五色表、五色周表月杉、月度檢視刃跛、年度夢(mèng)想板。從一事到一日苛萎，一周桨昙，一月，再到一年腌歉，一生蛙酪。背后的邏輯就是從專注一件小事開始，養(yǎng)成專注某一件事或者某幾件事的習(xí)慣翘盖，慢慢聚焦你想要專注的事情桂塞，達(dá)成夢(mèng)想。

三馍驯、技能提升阁危。有二個(gè)方面：1.感謝黃娟教練的手把手教導(dǎo)玛痊，突破了數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)的障礙，處理數(shù)據(jù)能力提升狂打。2.第一次嘗試主持了錦囊班會(huì)擂煞，訓(xùn)練了自己提煉和總結(jié)作業(yè)的能力。給后期班級(jí)的錦囊班會(huì)打了一個(gè)很好的樣板趴乡。

【5.0踐行總結(jié)】回顧這次5.0的踐行目標(biāo)：1.重聽時(shí)間管理九段課对省，輸出學(xué)習(xí)筆記3000字（附加：完成一次分享） 2.完成《新手教練三板斧》的逐字稿和PPT。并分享一次晾捏。3.LSD訓(xùn)練每周一次蒿涎。4.梳理至少三篇操作指引。

1.重聽時(shí)間管理九段粟瞬，輸出學(xué)習(xí)筆記11397同仆。閱讀《高能要事》一遍，筆記4453裙品。在三部教練團(tuán)例會(huì)上完成了2段的案例分享俗批。2.10.7完成總部教練團(tuán)會(huì)議上的分享《新手教練三板斧》。鏈接了北京和新疆的教練市怎。3.LSD訓(xùn)練每周沒有保證一次岁忘，因?yàn)樘鞖獾脑颍穆瘦^之前有較大的提升区匠，配速也相應(yīng)提升干像。11月26日完成今年第2個(gè)半馬。

4.梳理了四篇操作指引：《組長(zhǎng)會(huì)議主題梳理》驰弄、《教練團(tuán)會(huì)議主題梳理》麻汰、《帶組教練工作流程梳理》、《錦囊作業(yè)小灶》

5.收獲了價(jià)值千萬的鏈接戚篙。這個(gè)5.0走得不太順利五鲫。反思有三個(gè)原因：一是4.0結(jié)束沒有平穩(wěn)過渡，沒有細(xì)化規(guī)則岔擂，紀(jì)律松散位喂。二是狀況頻發(fā)，引出底層邏輯沒有架構(gòu)好的根本問題乱灵。三是沒有社群維護(hù)塑崖。小組氛圍在5.0踐行之初非常冷淡，缺少熱情和關(guān)注度痛倚，導(dǎo)致大家越來越?jīng)]有凝聚力规婆。下一步：?jiǎn)?dòng)了廣深巡演項(xiàng)目。通過深度鏈接，把大家的卡點(diǎn)打開聋呢，更關(guān)注到自己踐行本身的問題苗踪，并討論了6.0的新玩法和規(guī)則。由此也發(fā)現(xiàn)其實(shí)每個(gè)人都還是非常在意我們的這個(gè)團(tuán)隊(duì)削锰，不希望分開通铲。在5.0踐行末尾，一起加入二階復(fù)訓(xùn)器贩。

健康方面：【2021年第二場(chǎng)半馬復(fù)盤1126】

【復(fù)盤人】敢姐

【我的一個(gè)收獲】

今年第二場(chǎng)半馬成績(jī)較4月份有較大進(jìn)步颅夺，4月成績(jī)224，11月209蛹稍，提速了15分吧黄，突破了今年我自己的半馬目標(biāo)215，進(jìn)入了210唆姐，非常滿意拗慨。

【我發(fā)現(xiàn)的一個(gè)現(xiàn)象】

長(zhǎng)距離LSD訓(xùn)練不夠，15km以后的體力下降奉芦，起跑配速在637是合適的赵抢，前15km心率保持150，配速保持615声功，可能后半段會(huì)輕松些烦却。

【一個(gè)期待】12月第三場(chǎng)半馬

家庭方面：這個(gè)月初帶媽咪去雙月灣渡假了3天，享受了美好的假期先巴。幾年前我們?cè)?jīng)匆匆到此一游其爵，這次重溫惠東平海鎮(zhèn)的漁鎮(zhèn)風(fēng)情，也好好領(lǐng)略了雙月灣的寧?kù)o海灘伸蚯。媽咪很開心摩渺。

四喜丸子這個(gè)月辟谷，暴瘦了十幾斤剂邮，這個(gè)月在家吃飯的次數(shù)明顯增多证逻，和Veta交流一次。

最近兩個(gè)月和Veta的特殊時(shí)光少之又少抗斤，每周的交流變成每半月交流。Veta爭(zhēng)取了體育技能考試的機(jī)會(huì)丈咐，是個(gè)新變化瑞眼，但是我差點(diǎn)錯(cuò)過了報(bào)名】醚罚【反思】家庭事務(wù)沒有擺在第一位伤疙，要調(diào)整自己的排序。

社交方面：【聚會(huì)】這個(gè)月參加了6場(chǎng)聚會(huì)。其中行業(yè)2次徒像，學(xué)員聚會(huì)2次黍特，三部教練團(tuán)1次，財(cái)富圈1次锯蛀。其中財(cái)富流游戲已經(jīng)是第四次玩灭衷，確實(shí)每次的收獲都不一樣，也更加明確了自己的財(cái)富目標(biāo)旁涤。三部教練團(tuán)第一次聚會(huì)翔曲，值得紀(jì)念。

【2021.11.21財(cái)富流游戲】

【復(fù)盤人】敢姐

【我的4點(diǎn)收獲】

1.逆商：在遇到逆流的時(shí)候劈愚，心態(tài)比較好瞳遍，只遇到一次逆境，但是沒有很大影響菌羽。

2.情商：好機(jī)會(huì)與大家分享掠械，人緣還不錯(cuò)，不計(jì)較得失

3.玩商：精力方面一定要補(bǔ)充

4.財(cái)商：

優(yōu)點(diǎn)：抓住了現(xiàn)金機(jī)會(huì)注祖，投資股票

弱點(diǎn)：沒有副業(yè)猾蒂，只有房產(chǎn)，支出比較大氓轰，沒有計(jì)算被動(dòng)收入婚夫，著急還銀行貸款。

總結(jié)：生活自律署鸡，聚焦目標(biāo)

【我注意到的1個(gè)現(xiàn)象】

慈善積累人脈案糙，幫助自己順利走出逆流

【我最想感謝的人】

所有參與的小伙伴通力合作，盡力出圈

【2021.11.28三部教練團(tuán)聚會(huì)】

【復(fù)盤人】敢姐

【我的4個(gè)收獲】

1.發(fā)現(xiàn)金玉班班的三個(gè)特點(diǎn)：開放靴庆，接納和真實(shí)时捌，打破固有的印象

2.感受孝芳的熱情、韌性和寬容炉抒，以及不達(dá)目標(biāo)不罷休的“狠”勁

3.了解到春云浪漫奢讨、堅(jiān)定和專業(yè)的另外一面，絕不僅僅是學(xué)霸

4.感觸于婧茹坦誠(chéng)相見焰薄，分享心路歷程拿诸，我們又何曾不是這樣走過

【我發(fā)現(xiàn)的一個(gè)現(xiàn)象】

鏈接是硬道理

【我最想感謝的人】

感謝孝芳精心準(zhǔn)備聚會(huì)，并改變?cè)邪才?/p>

感謝春云聚會(huì)優(yōu)先塞茅，放棄修身養(yǎng)性

感謝婧茹積極融入

感謝我自己全身心的投入

學(xué)習(xí)方面：【閱讀】這個(gè)月主要的成果是閱讀亩码，包括《高能要事》、《五種時(shí)間》和《用一年的時(shí)間重生》野瘦。所以這個(gè)月的關(guān)鍵詞是敬畏時(shí)間描沟。這個(gè)月通過閱讀《高能要事》飒泻，重新梳理了一遍時(shí)間管理系統(tǒng)，而這個(gè)系統(tǒng)是一個(gè)雙環(huán)系統(tǒng)吏廉，外環(huán)由計(jì)劃泞遗、行動(dòng)和反思構(gòu)成，小環(huán)由行動(dòng)力部分的記錄席覆、排程和執(zhí)行三部分構(gòu)成史辙。行動(dòng)力是這個(gè)系統(tǒng)的起始部分，也就是我們夢(mèng)想的開啟娜睛。葉老師說髓霞，任何一個(gè)夢(mèng)想都不是規(guī)劃出來的，而是從一系列行動(dòng)和結(jié)果當(dāng)中比對(duì)出來的畦戒，所以最開始的行動(dòng)力非常重要方库。行動(dòng)力的訓(xùn)練包括記錄、排程和執(zhí)行障斋，通過工具的訓(xùn)練來幫助自己建立專注纵潦、計(jì)劃和項(xiàng)目管理的能力，而項(xiàng)目管理的能力是我們最終完成夢(mèng)想最初的基礎(chǔ)垃环。我計(jì)劃在6.0的這個(gè)90天梳理自己的系統(tǒng)邀层，幫助死黨完成三個(gè)目標(biāo)的落地∷熳《五種時(shí)間》和《用一年的時(shí)間重生》給我的啟示更多的是術(shù)的層面寥院，我借鑒他們的方法，來幫助團(tuán)隊(duì)梳理現(xiàn)在涛目、過去和未來秸谢，并且會(huì)緊盯目標(biāo)，建立跟蹤系統(tǒng)霹肝」捞悖【二階】12月報(bào)名復(fù)訓(xùn)二階，有仙氣沫换、PPT有好幾個(gè)小伙伴要一起報(bào)名臭蚁，于是組了個(gè)團(tuán)。感謝楚瑞大神和王兵的大力支持讯赏，把我們安排在了一個(gè)組垮兑，二階13組成團(tuán)出道。

財(cái)富方面：這個(gè)月有8天忘記定投漱挎∩牵【反思】如何能記住不漏投呢？要把續(xù)費(fèi)的日期寫進(jìn)日歷识樱。

11月的月度檢視花費(fèi)了1小時(shí)完成，其中的大部分檢視內(nèi)容都得益于自己在印象筆記、石墨文檔怜庸、朋友圈的記錄当犯。沒有記錄就沒有發(fā)生，記錄是為了更好地清空大腦割疾，去思索更重要的事嚎卫。敬畏時(shí)間，敬畏生命宏榕，好好生活拓诸。