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《微習慣》
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許多人非潮闵渴望成功，他們總是急于求成岛蚤，包括我自己在內(nèi)邑狸。從功利性角度來看，微習慣策略在短期內(nèi)看似乎對我們的成長起不到幫助作用涤妒〉ノ恚看起來也沒有那些宏偉的大目標來的讓人感到振奮，但是正是因為目標過大她紫，讓人在還未開始行動時會感受到來自目標過大的壓力硅堆，會失去開始要做的動力。
微習慣那么小贿讹，小到讓你找不到不做的借口硬萍，小到可以毫無壓力的開始，微習慣的目的就是可以保證你每天100%完成任務围详。
如果你急于取得巨大的進步，不要制定大目標祖屏，把精力投入到超額完成任務中去吧助赞。
目標微小，結果豐碩袁勺，這會讓你收獲強大的意志力雹食、滿滿的自信心和繼續(xù)堅持的勇氣。
記住期丰，不要調高期待值群叶。期待值低一些吃挑，你會更專注于完成手頭上正在執(zhí)行的事情，并且會完成的更多一些街立。
不要被急于求成的心理攪亂了你的頭腦舶衬。保持冷靜的頭腦，不浮夸赎离、不焦躁逛犹，這樣你才可以穩(wěn)定地預見，合理地計劃梁剔，并有效地實施虽画。
如果你覺得倦怠，做事提不起精神荣病，那就縮小目標任務码撰，將目標任務縮到不可思議的小，如果你覺得自己的目標任務很傻个盆，那就對了脖岛！
不要因為微習慣太小而忽視它，沒有一磚一瓦的堆砌砾省，哪里來的宏偉建筑鸡岗？羅馬也不是一天建成的。每一個重大成就都是由非常微小的步驟組成的编兄，而且一次完成一個步驟并不是弱小轩性，而是精確的表現(xiàn)。
讓我們把微習慣應用到生活中狠鸳，每天進步一點點揣苏，相信堅持一定會帶來大改變！
