? 早上活動了半個多小時(shí)野宜，晚上半個多小時(shí)扫步，跳繩很累，跳完出汗的感覺匈子，也很爽河胎。
? 身體的變化依舊不是很明顯，繼續(xù)堅(jiān)持吧虎敦，小腿姑且先不管游岳，先把其他地方塑型起來，回來再搞定小腿其徙，暫時(shí)好好拉伸胚迫。
? 戰(zhàn)爭隨時(shí)都會爆發(fā)，是的唾那。
? 爆發(fā)了访锻。
? 對果果的無奈，群姐發(fā)火了，我拱火期犬，他最終也沒舍得胖揍她河哑。
? 呵呵，又是不痛不癢龟虎，明天依舊原形畢露灾馒，甚至不用明天，一會的功夫還是那樣遣总，好像什么事都沒發(fā)生一樣。
? 也是失敗轨功。
? 因?yàn)橹形绯缘耐ωS盛旭斥，晚上本來想吃個蘋果的。跳完繩古涧，又泡腳垂券，洗澡，弄完就已經(jīng)快八點(diǎn)了羡滑，算了菇爪，不吃了，也不餓柒昏。
? 最近體重變化不明顯凳宙，但是不知道是不是錯覺，我覺得肚子大了职祷，要做的努力還很多氏涩，不嘚瑟，好好悶頭干有梆。
? 又饞這樣的短頭發(fā)了是尖。我這好不容易留起來的長頭發(fā)啊，造不造我都會后悔泥耀，我太了解自己了饺汹，姑且先饞著吧√荡撸回想之前剪短兜辞，當(dāng)時(shí)是挺美，再留長的過程太難了夸溶，真是丑了一陣子弦疮。這樣的發(fā)型時(shí)不時(shí)就得剪剪修修，要不就不好看了蜘醋，洗完頭胁塞，不弄好，睡一覺，全部外翻啸罢，更是丑炸编检。所以我現(xiàn)在還是留著長頭發(fā)吧，至少不用擔(dān)心那些問題扰才。關(guān)鍵我現(xiàn)在頭發(fā)也不算多長允懂，被我折騰的發(fā)質(zhì)也不行了，剪短了也不一定就好看衩匣。所以有時(shí)候改變不一定就好蕾总，維持現(xiàn)狀也是不錯的選擇。
? 晚安吧琅捏，明早繼續(xù)動起來生百。
? 我是最胖的，加油１印蚀浆！
