一、作者介紹

作者Naval Ravikant[1]是印度新德里出生的经伙，在貧困家庭長大。他和家人搬到紐約后辜御，母親辛苦工作伍派，獨自撫養(yǎng)他和弟弟江耀。盡管生活在貧困社區(qū)，Naval從不受環(huán)境影響诉植，努力解決問題祥国。他熱愛閱讀，經常去圖書館學習晾腔，1987年考入史岱文森高中舌稀，這改變了他的命運。1991年灼擂，他順利進入達特茅斯學院壁查，專攻計算機和經濟學。拉維坎特對蘋果電腦的設計理念著迷剔应，決定前往硅谷發(fā)展潮罪。

后來逐漸成長為印度裔美國企業(yè)家和投資者，他是AngelList的聯合創(chuàng)始人领斥、董事長兼前首席執(zhí)行官嫉到。他對 200 多家公司進行了早期投資，包括Uber月洛、FourSquare何恶、Twitter、Wish.com嚼黔、Poshmark细层、Postmates惜辑、Thumbtack、Notion疫赎、SnapLogic盛撑、Opendoor、Clubhouse捧搞、Stack Overflow抵卫、Bolt、OpenDNS胎撇、Yammer和Clearview AI介粘，總退出數量超過70家，獨角獸公司超過10家晚树。

他通過播客分享了追求健康姻采、財富和幸福的建議，可以在YouTube[2]爵憎、Twitter[3]了解更多他的分享慨亲。

二、書籍介紹

這本書收集并整理了?Naval 在過去十年中從 Twitter宝鼓、Podcasts 和隨筆中的核心內容刑棵，閱讀入口：

??原版：可以選擇讀英文原版在這里：https://www.navalmanack.com/， 官方提供了在線閱讀[4]席函、PDF铐望、mobi等方式

??譯本：國內可以用微信讀書、買紙質書也不錯

這本書整體就在講兩件事情茂附，一件事情是關于怎么賺錢正蛙，另一件事情是關于怎么幸福。

三营曼、核心內容

書中核心觀點一：如何賺錢

獨一無二的產品

那先來說說第一件事情乒验，關于如何賺錢。

在作者的視野里面蒂阱，他說核心就是要把人做成一個產品锻全，這個人就是自己，每個人都是獨一無二獨特的自己录煤。

做自己是一個比較好的的選擇鳄厌，因為沒有人能夠成為別人，你只能成為最好的自己妈踊，別人也不能夠成為你了嚎，所以這里如何能夠去找到自己的最核心的優(yōu)勢，這是一個值得思考的問題。

毫無疑問呢歪泳，每個人都應該去挖掘探索自己熱愛的東西是什么萝勤？自己擁有的資源，你的稟賦天賦技能是什么呐伞？一定有些東西是別人很難做好的敌卓，你自己不太費力就能做好的。

或者說是一些別人看起來苦哈哈的事情伶氢，但是你來做會顯得沒有那么苦趟径。而且有可能你還會非常享受，非常沉浸于其中的一些事情鞍历，這個都是我們需要去探索的舵抹。

那對于我來說肪虎，我的天賦是什么呢劣砍？天生會對技術，對一些新鮮的東西會充滿敏感扇救，喜歡冒險刑枝，喜歡探索未知，會為新生的事物感到激動迅腔，也愿意去幫助他人装畅，也有很強的意愿去幫助社會變得更好，去幫助每個人變得更好沧烈，并且在這一點上我也愿意付出更多的時間去投入到這個領域里面去掠兄。

他提到：

• ??在“成為自己”這件事情上，沒有人能比得過你锌雀。

• ??其實蚂夕，人生大部分時間都是在尋找，尋找那些最需要你的人腋逆，尋找那些最需要你的事情婿牍。

學會使用杠桿

作者提到了人可以分為兩種，一種是會用杠桿的人惩歉，一種是不會用杠桿的人等脂。

這里的杠桿指的并不是說花錢去炒期貨，去買杠桿撑蚌，做融資融券上遥，去做債券市場，而是說要注重積累復利的力量争涌。

像我們所知道的粉楚，你的資產是能夠給你帶回來回報的，一些好的資產是能帶來比較好的復利作用的第煮，比如說像樊登解幼，他寫了一本書抑党，十年之后的今天還在領取稿費，但實際上他已經不需要做太多的事情了撵摆，可想而知底靠，那么像劉慈欣這種作家，他在很多年前寫了那么多的科幻小說特铝，做出來了一系列的一發(fā)的新的IP服務暑中，比如說被拍成電視劇，拍成電影鲫剿，其實他能夠拿到的回報也是非常大的鳄逾，包括如果你擁有房子，擁有企業(yè)或者擁有企業(yè)的股權灵莲，那么其實都是能夠被動的去享受到這些潛在的復利效果了雕凹，這里就和窮爸爸富爸爸說的資產和負債的關系是類似的，要區(qū)分清楚哪些是資產政冻，哪些是負債枚抵，并且要不斷的去累積自己的資產，讓這些資產去發(fā)揮更好的效益明场。

當然了汽摹，作者也講了一些很明顯的杠桿，至少有這么幾種：第一種是勞動力杠桿苦锨，第二種是資本杠桿逼泣，第三種是可規(guī)模化產品的杠桿舟舒。

那分別舉例介紹一下拉庶，比如說勞動力杠桿呢，通常案例是開一個工廠魏蔗，做一個外包公司砍的，用比較便宜的能力去做一些事情，通常每個人他所創(chuàng)造的價值是比他的勞動力成本是要更高的莺治，比如說雇傭了一個一萬塊錢的人廓鞠，他能夠創(chuàng)造兩萬三萬的回報，那么這個價差其實就是企業(yè)主或者說經營者可以賺取的勞動力杠桿谣旁，這里比如說你管理200個人床佳，300個人，400個人榄审，那么其實規(guī)模的勞動力價值就是經營者的回報砌们，這里的問題是在于當人力成本持續(xù)變高時，經營者的回報也會變得更少，另外呢浪感，隨著勞動力人群數量的增加昔头，管理的幅度，管理的成本也會變得極具挑戰(zhàn)影兽。

第二個是資本杠桿揭斧，也就是通常說的“錢生錢”，資本杠桿在小規(guī)量和大規(guī)模的時候峻堰，其實都能夠找到比較適合來從事這份事業(yè)的人群讹开。相比勞動力杠桿可能會顯得更加的容易規(guī)模化（人的管理成本 vs. 資本的管理成本）捐名，能打理巨額金錢的人比能管理巨大團隊的人還是多旦万。

第三種是關于可規(guī)模化邊際成本為零的產品的杠桿镶蹋，這個就可以說成艘，像現在的微信，淘寶包括更多的這種虛擬產品梅忌，它被創(chuàng)造出來之后狰腌，一旦市場有大量的需求除破，就可以很快的牧氮，很低成本的，甚至沒有成本的去規(guī)墓宸悖化踱葛，這種是工程師比較擅長用來發(fā)揮的一種模式，因為他們可以做一個獨立開發(fā)者（很多實踐者）光坝，發(fā)布一些比較好用的軟件尸诽，到市場上大家就可以去使用它，并且給你提供一定的付費盯另，作為你的收入性含。

財富是什么？

作者說了和《窮爸爸和富爸爸》那本書說的一樣的觀點鸳惯，只是詞不一樣商蕴，核心的邏輯是：財富或者資產是能夠在你不工作休息的時候還能提供源源不斷的回報的東西。

所以和上面一樣芝发，其實都是要持續(xù)的去積累自己的資產绪商，減少負債。

錢是什么辅鲸？

錢是社會給你打的欠條格郁，基于你給社會創(chuàng)造的價值。所以有了這個維度的思考之后，那其實對于我們來說例书，要做的事情就是：瘋狂給社會創(chuàng)造價值锣尉，不用擔心欠條打多打少，反正會給你遲早會打上欠條决采，你要擔心的事情就是創(chuàng)造價值夠不夠有用悟耘，有沒有創(chuàng)造真正的價值？論語講：君子憂道不憂貧织狐≡萦祝基礎工作做扎實了，其他的該來的會來移迫。

所以要時刻擔心且關注自己創(chuàng)造的價值是不是足夠旺嬉。

科技是能大規(guī)模提升生產力的要素

每一批新的科技的誕生，都能夠給社會帶來極強的改革作用厨埋，也能夠讓一批走在前面的人邪媳，大規(guī)模的賺取一批財富。

本質上是同樣的生產要素荡陷，但是因為借助了不同的工具所迸發(fā)出來的效能/生產率是不一樣的雨效，書里面也講了3000個原始人圍繞著4個人，但是這4個人手里有最先進的機關槍废赞，結果4個人干掉了對面1500個人還沒有受到傷害徽龟，對面3000個原始人手里只有最原始的一些弓箭，包括標槍唉地，怎么能干得過現代化的機槍武器呢据悔？這里沒有利用別的一些兵法謀略的手段，突然把4個人干掉耘沼，純粹只是說面對面來進行戰(zhàn)斗极颓，或者說武器的對抗的情況。

對于我們的啟示是每一批科技的進化都會帶來大規(guī)模的生產力的釋放群嗤，而這個生產力的釋放前期一定會給一大批人走在前面有充分準備的人帶來大批的機會菠隆，同時隨著時間的演變，科技也會逐步轉換變成家用品狂秘，成為整個社會的基礎設施骇径，人們也就不會再感到新奇了，就像早些年的互聯網一樣赃绊，最開始人人都覺得非常神奇既峡，現在已經不會有人去談互聯網怎么樣怎么樣了。

包括像更早期的自來水和電現在也沒有人去談碧查，因為都已經成為了社會的基礎設施运敢，家里都已經很常見了校仑，這些技術也是一樣的，短期看會是一個爆發(fā)期传惠，未來也會進入一個平淡期迄沫，關鍵是在這一個承上啟下的過程當中，我們能參與進去做些什么卦方？這些科技對我們來說羊瘩，我們能把它改善工作，還是拿著它去創(chuàng)辦一家企業(yè)盼砍，去改革尘吗，去提升社會的效率，等等浇坐，這些東西也取決于人的心智睬捶、志向是怎么樣去思考這些問題。

書中核心觀點二：如何幸福

平和的心態(tài)就是幸福

作者提到了說極度的幸福近刘，或者說極度的悲傷都是不太好的狀態(tài)擒贸，心里面都會有比較多的欲求，所以他其實覺得平和的心態(tài)是最好的觉渴，幸福的狀態(tài)介劫。

同時也分享了通過冥想等各種方式去做內在的觀察，去覺察到自己的各種情緒案淋，不要去憤怒座韵，憤怒容易傷人傷己。

專注每一個當下就是幸福

在過去哎迄、現在回右、未來中，從現實意義上來說漱挚，我們能夠真正去把握的內容主要是現在，每一個瞬間渺氧。

如果沉浸過去不可自拔旨涝，又或者過度思慮尚未發(fā)生的未來，都會帶來負面情緒和體驗侣背。

一個禪宗對話小故事：

修學律宗的有源請教大珠慧海禪師說：“和尚修道白华，有沒有秘密用功的法門？”

大珠：“有贩耐！”

有源：“如何秘密用功弧腥？”

大珠：“肚子餓時吃飯，身體困時睡覺潮太」芴拢”

有源不解地說道：“一般人生活都要吃飯睡覺虾攻，和禪師的用功不是都相同嗎？”

禪師：“不同更鲁■浚”

有源：“有什么不同？”

禪師：“一般人吃飯時百般挑剔澡为，嫌肥揀瘦漂坏，不肯吃飽，睡時胡思亂想媒至，千般計較顶别。”

我們當前每個瞬間過去后就不會再回來了拒啰，同時每個時刻也都有此時最應該投入做的事情筋夏，比如：

吃飯時，能夠感受每一口食材的味道图呢；

睡覺時条篷，能夠享受每一秒鐘睡眠帶來的滋養(yǎng)；

對話時蛤织，能夠全神貫注地聆聽對方的信息赴叹，以及言語沒有表達的；

陪伴家人時指蚜，也能夠全身心地投入乞巧，彼此都能獲得更好的體驗。

...

萬般煩惱皆因心動摊鸡，具備能專注當下的能力尤為珍貴绽媒。

一些公式

他整個人的生活是有一些程式化的，作息生活規(guī)律和原則明顯免猾，比如說幸福等于健康+財富+良好的人際關系是辕，公式參考如下：

生命公式一（2008年） 這是作者寫給自己的筆記。如果參照系不同猎提，計算方法就會有所不同获三。這些不是定義，而是成功的算法锨苏。歡迎讀者提供自己的見解疙教。

• ??幸福=健康+財富+良好的人際關系

• ??健康=鍛煉+飲食+睡眠

• ??鍛煉=高強度耐力訓練+體育運動+休息

• ??飲食=天然食物+間歇性禁食+植物

• ??睡眠=不要鬧鐘+8～9小時+晝夜節(jié)律

• ??財富=收入+財富×（投資回報率）

• ??收入=責任+杠桿+專長

• ??責任=個人品牌+個人平臺+承擔風險？

• ??杠桿=資本+人力+知識產權

• ??專長=無法通過培訓獲得的知識

• ??投資回報=“買入并持有”+估值+安全邊際

他的個人原則

納瓦爾的個人原則（2016年）

• ??人生要義：活在當下伞租。

• ??欲望即痛苦贞谓。（佛陀）

• ??執(zhí)怒就像握了一把丟向他人的熱煤炭，被燙傷的人反而是你葵诈。（佛陀）

• ??如果不想跟一個人共事一生裸弦，那就一天都不要和他共事祟同。

• ??閱讀（學習）是終極元技能，可以換來其他任何東西烁兰。

• ??生活中所有的回報都來自復利耐亏。

• ??用頭腦賺錢，而不是用時間賺錢沪斟。

• ? 99%的努力終將白費广辰。

• ??任何時候都要完全誠實。誠實待人主之、積極向上择吊，這是我們幾乎在任何時候都可以做到的。

• ??具體地表揚槽奕，泛泛地批評几睛。（沃倫·巴菲特）

• ??真理是具有預測能力的理論。

• ??觀察每一個想法粤攒。（自問：“為什么我會有這個想法所森？”）

• ??生命的偉大在很大程度上源于苦難。

• ??愛是給予夯接，不是接受焕济。

• ??思考的間隙即開悟。（翱福克哈特·托利）

• ??數學是自然的語言晴弃。

• ??每一刻都自成一體，自有意義逊拍。

健康上鞠、愛和使命，以此為序芯丧，其他的都不重要芍阎。

掛一漏萬，僅分享我覺得有趣的內容注整，書里面還有更多的觀點能曾，感興趣的朋友可以讀讀原著。

引用鏈接

[1]?Naval Ravikant:?https://en.wikipedia.org/wiki/Naval_Ravikant
[2]?YouTube:?https://www.youtube.com/c/NavalR
[3]?Twitter:?https://twitter.com/naval
[4]?在線閱讀:?https://www.navalmanack.com/almanack-of-naval-ravikant/table-of-contents