第四周踐行小結(jié)-每日平板支撐向第100天沖刺

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踐行:在天使6班4.0班第四周踐行期間,早睡早起肯夏、聽每日一講以及吃三只青蛙等方面都做的不錯,與2組小伙伴一起拿到了周冠軍犀暑,是非常棒驯击,非常榮耀的一件事情。

運動方面耐亏,上周除完成炫腹團任務以外徊都,每日平板支撐不少于5分鐘今天已經(jīng)是第92天,正向100天的小目標沖刺广辰!

上周與蔡蔡老司機深聊了一次暇矫,時間超過半個小時,我們像兄弟一樣談人生愿景轨域、工作袱耽、家庭以及生活等等,特別是在時間管理等方面非常有收獲干发,說明適時地深入電話溝通比僅僅在微信上交流對提高互相的認知是完全不一樣的朱巨,下步也準備與小組其他成員擇日長聊。同時也通過弱鏈接幫蔡蔡對接到了天使6班3.0班6組組長枉长,與蔡蔡同在廈門的金總冀续,蔡蔡可以進行后續(xù)對接。

不足方面:自己在引領(lǐng)小組成員做好運動這方面還不夠必峰,有的小伙伴因種種原因沒有堅持運動打卡洪唐,希望大家能夠積極向我提出相關(guān)有規(guī)律運動的建議,在以后踐行中進行改良吼蚁!讓家人們愛上運動是我這位小組體育部長在4.0期間的小愿望凭需,相信肯定能夠?qū)崿F(xiàn)。另外肝匆,上周嘚瑟了一次粒蜈,在湯帥的提醒下,把自己當時線下參加湯帥公開課后展示的舞蹈放到班級群旗国,不僅娛樂了一把枯怖,也展示了才藝,做大了自己的影響圈能曾,有好幾位小伙伴私下要求向我學習街舞呢度硝,感覺不錯肿轨,說明堅持練舞還是很正確的事情。

建議:小組踐行中蕊程,其一目前還有個別小伙伴沒有打睡覺卡和早起卡椒袍,希望能一起踐行打卡,讓自己的睡覺和起床都有明確的記錄存捺,沒有記錄就沒有發(fā)生槐沼。同時也可督促自己早起早睡曙蒸;特別是起床后并不能立即分享每日一講及三只青蛙捌治,第一時間打早起卡能給大家吃一顆定心丸,說明已經(jīng)起床了纽窟;另一個建議是在規(guī)定時間要多以文字形式在群里分享和交流肖油。具體今天晨會后再確定時間,是中午半個小時還是晚上半個小時臂港,否則上下午都在群里聊可能會影響到工作效率及吃青蛙森枪。

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