“回避和逃避痛苦的傾向，是人類心理疾病的根源锐借∥属铮”——《少有人走的路》
榮格曾一針見(jiàn)血地指出：“神經(jīng)官能癥，就是人生痛苦最常見(jiàn)的替代品钞翔⊙下簦”
一味地回避問(wèn)題，逃避痛苦布轿，錯(cuò)失的妄田，不僅是解決問(wèn)題的契機(jī)，而且還失掉鍛煉心靈成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)驮捍。長(zhǎng)此以往疟呐，要么陷入內(nèi)心沖突罹患心理疾病，要么繼續(xù)自己失敗的生活模式东且。
那么启具，如何做才能改變這種結(jié)果呢？
斯科特.派克給出的答案是：自律珊泳。自律是解決人生問(wèn)題的最重要工具鲁冯。
它有四個(gè)原則：推遲滿足感拷沸、承擔(dān)責(zé)任、忠于事實(shí)薯演、保持平衡撞芍。
其背后的原動(dòng)力是：“愛(ài)”。
推遲滿足感跨扮，就是重新設(shè)計(jì)人生快樂(lè)與痛苦的次序序无，也就是人們通常說(shuō)的先苦后甜、吃得苦中苦衡创，方得人上人窗慎。
道理人人懂苞也，可是現(xiàn)實(shí)呢渣叛？單說(shuō)那些輟學(xué)的孩子蕊蝗、網(wǎng)癮少年，源頭上一也，這些青少年往往缺乏健康的生活習(xí)慣巢寡，不懂推遲滿足感的好處。
“人之初椰苟，性本善抑月；性相近，習(xí)相遠(yuǎn)……子不教尊剔，父之過(guò)……×饨裕”
斯科特.派克說(shuō)须误，早在童年的5歲時(shí)，父母就該開(kāi)始引導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)“自律”的原則仇轻。如此下去京痢，12歲時(shí)，孩子就能自覺(jué)的先作業(yè)后看電視篷店，15歲左右祭椰，就能將這個(gè)原則內(nèi)化成一種習(xí)慣。
那些沒(méi)有養(yǎng)成這種習(xí)慣的呢疲陕？往往容易成為“問(wèn)題少年”方淤。這些問(wèn)題少年說(shuō)話做事全憑一時(shí)沖動(dòng)，只要心血來(lái)潮蹄殃，不是曠課逃學(xué)就是打架斗毆携茂。如果這時(shí)進(jìn)行心理治療，往往為時(shí)已晚诅岩。因?yàn)橐鈿庥檬碌那嗌倌瓴幌矚g被人干涉讳苦。由于他們主觀沖動(dòng)過(guò)于強(qiáng)烈带膜，不配合治療，最終心理治療往往以失敗告終鸳谜。結(jié)果不得不輟學(xué)浪跡社會(huì)膝藕，成年生活也極為糟糕。
大部分證據(jù)表明咐扭，造成這種結(jié)果的原因芭挽，基因作用并不明顯，家庭教育是始作俑者草描。
由此可見(jiàn)览绿，進(jìn)入心理治療室的孩子，如同有了癥狀去醫(yī)院求醫(yī)的病人穗慕。在疾病早期饿敲，癥狀不明顯，加之缺乏相關(guān)專業(yè)知識(shí)逛绵，不能及早就醫(yī)怀各，貽誤病情，往往喪失了最佳治療機(jī)會(huì)术浪，實(shí)在令人痛心瓢对。
對(duì)于身體疾病，防患于未然胰苏，已經(jīng)成為人們的共識(shí)硕蛹，比如大大小小查體中心的興起，包括包攬國(guó)外就醫(yī)的中介機(jī)構(gòu)的出現(xiàn)硕并，大型醫(yī)療機(jī)構(gòu)對(duì)查體中心的興建和投入等等法焰，說(shuō)明了人們健康意識(shí)的提高。
而心理健康呢倔毙？人們剛剛意識(shí)到社會(huì)的需求埃仪，所以咨詢師的各種培訓(xùn)學(xué)習(xí)層出不窮，花樣繁多陕赃，普及了心理知識(shí)卵蛉，普及了心理健康意識(shí)。
盡管剛剛起步么库，但是有句話說(shuō)得好：只要開(kāi)始傻丝，什么時(shí)候也不晚。
“防患于未然”诉儒、治“未病”桑滩，對(duì)于心理健康來(lái)說(shuō)，就是該從父母入手？人們總在說(shuō)任何職業(yè)上崗都需要培訓(xùn)运准，需要上崗證幌氮，只有父母這個(gè)角色，隨著新生命誕生自動(dòng)而生成胁澳。新手父母沒(méi)有準(zhǔn)備该互，更談不上什么培訓(xùn)，甚至倉(cāng)促上崗韭畸。幸運(yùn)的孩子宇智，父母人格健全，養(yǎng)育過(guò)程中胰丁，不至于給孩子人格造成多么大的扭曲随橘；不幸的呢？父母本身“先天不足”锦庸，諸如依賴型机蔗、控制型人格等等，這些不健全人格甘萧，就會(huì)有著各種投射和扭曲萝嘁，給孩子造成心理上的發(fā)育不全，如果不干涉扬卷，就會(huì)代跡遺傳牙言。
“父母自己不遵守自律原則，就不可能成為孩子榜樣怪得，只能成為反面教材咱枉。有些父母說(shuō)，“照我說(shuō)的去做徒恋，但不要學(xué)我蚕断。”但是因谎，稚嫩孩子的心中基括，父母就是上帝颜懊，神圣而威嚴(yán)财岔，沒(méi)有其它模仿對(duì)象，自然會(huì)把父母所作所為照單全收河爹。
‘’身教勝于言傳”匠璧。
因此，如何培養(yǎng)“父母”的心理健康意識(shí)咸这？提高“父母”的心理健康水平夷恍？進(jìn)而成為合格的“養(yǎng)育者”？
這是個(gè)社會(huì)問(wèn)題媳维。
